Importância Triângulo Nutrição Saúde Bem-estar em nossas vidas

Bem-estar em relação à nutrição, ao contrário do que muitos pensam, a vida não é uma questão de vida ou morte, não é medida pela vida absoluta e morte. Pelo contrário, é medida por um espectro de saúde - um espectro de saúde de um dos lados do extremo é a morte e o outro é um bem-estar saudável, não apenas para ser vivo. Portanto, uma vez que o espectro de bem-estar nutricional da saúde como base, podemos dizer que um é mais saudável, mais longe da morte. A este respeito, a passagem do tempo é incluído automaticamente a partir da própria saúde é geralmente começam a deteriorar-se, em algum momento da sua idade.

Mas mesmo que a deterioração da saúde é inevitável como o tempo passa (pelo menos na prática, mas não na teoria), ainda podemos fazer algo com um estilo de vida de saúde e bem-estar pessoal hábitos nutricionais parar a deterioração da saúde num certo número de maneiras - ou melhor, em muitos aspectos, tem de estar completa. Algumas destas formas de nutrição e saúde para melhorar o bem-estar incluem a atividade física adequada, disposição psicológica de uma dieta saudável cuidadosamente planejado, com o último sendo o foco abaixo.

Por que o alimento certo é vital para o bem-estar da nutrição e da saúde e longevidade? O nosso organismo está a ser alimentado e mantido através da utilização de diferentes produtos químicos, principalmente oxigénio, hidrogénio e carbono, juntamente com alguns outros elementos necessários, tais como cálcio, ferro, zinco, etc. Todos estes só podem ser tomadas a partir de comer e beber, ou em outras palavras, através da nutrição, com a exceção de oxigênio que você pode recolher a respiração. Estes produtos químicos são o que promove e ajuda a nossa mente e corpo trabalho, então nós podemos dizer que a nutrição é a base eo vértice do triângulo de bem-estar nutricional de saúde. Isto porque, sem alimentação adequada, o corpo não pode ter qualquer energia a utilizar os seus movimentos, o que torna difícil ter actividade adequado exercício ou bem-estar físico, diminuindo assim a saúde.

Na parte psicológica, uma pessoa sem a nutrição adequada é necessária a mente não seria capaz de processos psicológicos superiores, por isso a necessidade de uma disposição psicológica saudável torna-se também um monte de realizações. No entanto, é importante a considerar em termos de seu próprio bem-estar dos cientistas de saúde e nutrição também estão aceitando a idéia de que a mente, especialmente a consciência de uma pessoa é capaz de substituir o seu próprio design. Embora isso possa ser verdade, a contribuição da ingestão adequada de alimentos para aumentar o nosso próprio bem-estar triângulo saúde nutricional é inegável Restaurant  .;