Você ama o fast food, mas deve você?

O fast food é uma conveniência que, devido à economia de tempo, podemos esquecer o custo de quase tudo o mais que nós pagamos devido a comê-lo. Ele tem um gosto delicioso e você don &'; t precisam trabalhar para obtê-lo também, mas é saudável? Vale a pena colocar sua saúde em risco? Não, absolutamente não. Há muitas razões por trás dessa opinião rigorosas sobre o tema.

Fat
Apesar de nosso amor por fast food, nós ainda queremos sempre manter nosso corpo, mas isso não é o que realmente acontece . Nós comer e engordar. O que devemos saber aqui é que esta obesidade é a causa de muitas doenças cardíacas. Agora cabe a nós decidir se nós escolhemos sabor e conveniência ou uma vida longa e saudável.

Doenças potenciais
A doença cardíaca é só para começar, a lista de doenças em potencial apenas por causa de fast food vai sobre e sobre. Diabetes está na lista das muitas doenças que uma pessoa pega devido ao excesso de comer fast food. A gordura, calorias e sódio composição de fast food pode causar doença hepática, artrite, distúrbios do sono e alguns tipos de câncer também. Sim, é assustador e ainda vamos para que o gosto atempada em vez de ter uma abordagem de longo prazo para o nosso corpo, fitness e vida. Que &'; s por isso que &';. S vital para manter os contras de comer fast food em mente em todos os momentos

Composição Nutricional
Se você sempre verificar o percentual de vitaminas, proteínas ou qualquer outro nutriente em uma refeição de fast food, você encontrará as percentagens a ser muito baixa. O único componente principal de sua fast food é calorias. Sim, as calorias são também uma exigência do corpo humano, mas isso não significa que você mais consumi-los. As mesmas calorias também causar muitos problemas no mesmo corpo, se não forem controlados. Você não ganha qualquer energia para fora daquelas refeições. Ele não lhe dá qualquer impulso ou qualquer incentivo. Ele só nos alimenta para o momento e enche o estômago para cima.

Embalagem
Não é apenas a comida que pode prejudicá-lo de várias maneiras. Mesmo embalagem é capaz de lhe dar o cancro se você ficar exposto a ele por muito tempo. O material de embalagem utilizado para fast food contém uma substância química que resiste a óleo ou água. Desta forma, o óleo ou a água de sua comida não é absorvido na embalagem e você acredita que seu alimento a ser fresca. No entanto, o efeito adverso do que química é ruim o suficiente para mantê-lo de ir para esse tipo de alimento por completo. O nome desse produto químico é perfluoroalquilos e na verdade é tóxico para os seres humanos

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