Os Segredos da Super Goji Berry

Você teve suas bagas de goji hoje? Pessoalmente, eu amo adicionando 1-2 colheres de sopa de bagas de goji secas para ligar meus smoothies manhã. Nativamente crescido no centro da China, este laranja-avermelhado fruto comumente referido como o goji berry é realmente o wolfberry, Lycium barbarum. Embalado com antioxidantes como beta-caroteno e licopeno, bagas de goji continuar a ganhar notoriedade na categoria de super alimentos. De acordo com a teoria da medicina chinesa tradicional, bagas de goji são nutritivas para o fígado e os rins, umedecendo para os pulmões, e completar o yin. Típico histórico incluem longevidade de apoio, pele seca, tonturas, desejo sexual diminuído, dor lombar e tosse seca crônica. Alguns estudos em animais revelaram efeitos imune-impulsionar de bagas de goji, provavelmente atribuídos ao seu alto teor de antioxidantes. O frutos secos e casca da raiz conter os componentes ativos.

Muitas das alegações de saúde altamente elogiado de bagas de goji (uso em câncer, diabetes, artrite, problemas digestivos e perda de peso) ainda têm de ser comprovada por científica estudos em revistas especializadas De acordo com um artigo de fevereiro de 2008 no Journal of Food Agricultural Chemistry, mais fóruns para discutir as últimas pesquisas científicas sobre a química e funções biológicas e fisiológicas do "super alimentos", incluindo bagas de goji, são necessárias. Bagas de goji pode ser consumido cru, em chás, tinturas, e em sucos. Enquanto este é certamente um fruto com valor nutricional significativo, ele pode vir a um preço premium. Por favor, sinta-se livre para compartilhar suas experiências com bagas de goji, especialmente alguma sugestão para guloseimas saudáveis ​​com eles ….

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