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*** Drogas podem interferir com o seu Nutrição?

Saiba mais sobre estes achados

Você está fazendo o seu melhor para viver um estilo de vida saudável, comer os alimentos certos para obter os nutrientes certos. Você faz a hora de exercitar, você dorme o suficiente, encontrar tempo livre para relaxar e você talvez até mesmo tomar suplementos vitamínicos e minerais para cobrir todas as suas bases de nutrição. No entanto, se estiver a tomar prescrição ou over-the-counter medicação, você deve tornar-se ciente de que algumas drogas são potenciais ladrões nutricionais. A pergunta que você talvez perguntando por que isso é ? Nutrição pesquisadores sabem que a interação droga-nutriente é um
um problema potencialmente grave. Algumas drogas podem remover nutrientes do corpo, evitar a absorção de nutrientes, ou afetar o corpo &';. Habilidade s para converter os nutrientes em formas utilizáveis ​​

Over the counter e prescrição medicamentos como Prilosec utilizados para tratar a doença do refluxo gastroesofágico alterar o pH do estômago, e ao fazê-lo podem inibir a absorção de cálcio. Como resultado, você está em maior risco de desenvolver osteoporose quando você tomar esses medicamentos por um longo tempo, especialmente se for idoso ou em risco de desenvolver a doença.

Os diuréticos e anti-hipertensores podem esgotar minerais e eletrólitos no seu corpo.
Estes são cálcio, potássio e magnésio. Os diuréticos são utilizados para tratar a hipertensão e funciona para reduzir o sal no corpo. Depleção de minerais e eletrólitos pode resultar em sentimentos de cansaço e sonolência. Se estes sintomas passam despercebidos, eles poderiam proceder ao coma, convulsões e até a morte.

Os pesquisadores disseram que dos 25 principais medicamentos prescritos mais frequentemente, 19 têm o potencial para causar deficiências nutricionais graves.

Os grupos mais vulneráveis ​​e em risco são as mulheres grávidas e lactantes, crianças e . idosos Estes grupos são susceptíveis de ser deficiente em nutrientes essenciais para começar

Aqui estão algumas recomendações que você pode querer seguir:.

  • Tome a sua medicação com água. Os pesquisadores descobriram que o suco de grapefruit pode aumentar ou diminuir o efeito de muitas drogas, incluindo o felodipine medicação de pressão arterial (Plendil), o colesterol drogas atorvastatina cálcica (Lipitor) e sinvastatina (Zocor), e do cloridrato de sertralina antidepressivo (Zoloft). Suco de laranja também pode ter um efeito. Dica número um recomenda tomar a sua medicação com água. Esta é a evidência ea razão para usar água. Além disso a água é o melhor de nutrientes para o seu corpo
  • Shoot para beber no mínimo, oito 8 onças de água por dia, ou no nível ideal, metade do seu corpo &';. S peso em onças de água.
  • Os seus suplementos vitamínicos e minerais são considerados medicamentos, por isso você deve sempre informar o seu médico sobre tudo o que você está tomando.
  • É importante que você entender as informações do paciente fornecido a você com o seu medicamento de prescrição. Se você tiver alguma dúvida, pergunte o aconselhamento do seu médico ou farmacêutico.
  • Adquira o hábito de ler atentamente o rótulo quando comprar over-the-counter produtos. Se você don &'; t entender ou você &'; re confuso sobre os ingredientes, don &'; t hesite em perguntar ao seu farmacêutico
  • Siga o seu médico &';.. S instruções sobre quando tomar um medicamento

  • Lembre-se que as ações de algumas drogas podem ser mais potentes ou diminuído por certos alimentos e bebidas. Don &'; t seja tímido para perguntar ao seu médico ou farmacêutico como as drogas podem interagir com suas comidas favoritas, especialmente se você comer grandes quantidades de los
  • Você deve comer uma dieta nutricionalmente equilibrada com um. grande variedade de alimentos. Cafeína, álcool e até mesmo alto teor de gordura alimentos pode afetar a eficácia de seus medicamentos. Por exemplo, se você comer uma refeição gordurosa com a droga insônia Zaleplon (Sonata), pode diminuir a eficácia da medicação. Se você está tomando um medicamento para afinar o sangue, como a varfarina, don &';. T aumentar a ingestão de vegetais de folhas verdes, como eles podem afetar a ação da droga

    Se você estiver tomando qualquer um destes drogas, você pode querer verificar com o seu médico para ver se você deve aumentar sua ingestão dos nutrientes de que a medicação afeta Restaurant  .;

    • avaliação nutricional

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