Vivendo em um mundo Junk Food

Uma das características mais reveladoras dos últimos 20 anos é a proliferação de lixo:

- junk food - alimentos que contenham uma alta proporção de gordura, farinha branca refinada e açúcar, projetada para ser feito e consumido no menor tempo possível e encher o estômago até o mais barato possível

- Bebida de lixo contendo grandes quantidades de qualquer açúcar, aspartame, cafeína ou álcool (? alguém beber água nos dias de hoje)

- lixo eletrônico e agora junk email

- junk exercício - como ambling em torno de 10 minutos 3 vezes por dia e esperando para ter alguma melhora milagrosa em sua saúde

- esporte sucata, dos quais eletrônico máquinas de pôquer são a forma mais terrível

- entretenimento junk - particularmente sabão televisão

- junk religião - com pessoas fazendo súplicas aos deuses que don &';. t existem

- lixo medicina que mascara o sintoma de disfunção do sistema corpo e não consegue estimular próprios poderes de recuperação do corpo.

Mas voltando ao junk food
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Os junk foods são alimentos ricos em gordura e carboidratos de alta densidade. Os hidratos de carbono de alta densidade vêm em dois grupos principais -. Os amidos e açúcar

A marca de uma boa refeição junk food é aquele em que você apontar para obter o máximo de gordura, amido e açúcar em seu corpo de uma só vez como você pode possivelmente. Se você olhar para os restaurantes de comida lixo que você vai ver que este é o caso - um pedaço de proteína, mergulhado em ou untada com gordura, comido com um rolo de pão ou um balde de batatas fritas, regado com uma Coca-Cola ou um thickshake e seguiu-se com um sorvete ou uma barra de chocolate. O facto de uma parte de proteína confere um carácter subjacente para a refeição (sob a forma de uma empada de carne, um pedaço de peixe ou de uma coxa de galinha) é imaterial. A refeição é uma refeição sucata

Não importa se é peixe e batatas fritas (e uma Coca-Cola) ou um hambúrguer com batatas fritas e um thickshake; ou frango frito com batatas fritas, um coque e uma de chocolate, ainda é lixo; e tem um nome de marca que, logo que você vê-lo estimula a fome; um cheiro projetado para você babar quando você coloca sua ordem; um sabor e textura que perdura na sua memória e sai próxima vez que você ver o sinal, e uma sensação de prazer como ele desliza para baixo sua garganta.

Como uma refeição conveniência ele é projetado para que a refeição pode ser servido e engoliu no menor tempo possível.

Você não tem que perder tempo a mastigação sobre ele, porque não há nada a mastigar; você não tem sequer a colocar seus dentes falsos em. Ele foi projetado de modo a boca só tem de agir como um funil, e da garganta de uma rampa para obter o material em seu estômago.

O facto de a refeição contém pouca fibra precioso não importa para o gerente e os funcionários do restaurante. Eles só estão interessados ​​na obtenção de lixo em você, não fora de você!

E você não verá nenhuma cenoura, aipo, brócolis ou espinafre em um restaurante junk food. Nem você vai ver qualquer um dos alimentos que tribos primitivas valorizados pelo seu conteúdo nutricional, como fígado ou nos rins, ou, Deus nos livre, cérebros ou tripe!

O lixo restaurantes de comida tem uma hierarquia própria. Alguns querem que você compre lixo para levar. Dessa forma, você não vai ficar em torno do restaurante monopolizando o mercado imobiliário.

Outros de maior pretensão quero que você fique e passar-se. Eles vão querer que você se sentar enquanto eles servem uma grande pizza ou um spaghetti carbonara, uma garrafa de vinho, seguido por uma cassata e café. Eles têm que funcionou de modo que quanto mais você ficar o mais é provável que você gastar até sobre a cerveja, vinho, bolo, biscoitos, sorvetes e café.

As empresas de junk food e seus franqueados não são interessado em nutrição. Os franqueados desses estabelecimentos são pessoas de negócios para fora para um dinheirinho rápido. Tendo uma qualificação nutrição não é um pré-requisito para o trabalho! Eles não estão interessados ​​em projetar ou vender um produto nutritivo. Eles compraram em um sistema a partir do qual eles não podem desviar-se.

Tudo o que eles querem fazer é encher-se tão rapidamente quanto possível no maior lucro para si, ao mesmo tempo persuadi-lo de que você é começando um negócio. Se eles conseguirem aumentar as suas vendas (muitas vezes com brindes, descontos e patrocínios dirigidos a crianças e seus pais crédulos) eles podem ir para a próxima convenção junk food com o peito estufado para fora, palmadinhas uns aos outros na parte de trás, puxa-saco alguns de estrelas do esporte, satisfeito com a sua contribuição para o bem-estar nacional.

Sua equipe não tem qualificações em nutrição também. Eles são apenas o cabelo vestindo-net, pimply enfrentou, salário-escravista, bolso de dinheiro ganhando contador jumpers. Se você pediu-lhes para cozinhar um ovo em casa, eles não têm idéia de como fazê-lo. Eles são os drones da indústria de alimentos, latindo para o outro através de intercomunicadores ligados cirurgicamente, arregimentada com precisão pavloviano pelos sons dos temporizadores em seus fornos de microondas e paternalista seus clientes com sorrisos manufaturados e invocações vazias para aproveitar o lixo que eles têm apenas vendeu-os e tenha um bom dia!

Seus trabalhos não são seguros.

No futuro, a extensão final da indústria de junk food será a popularização de um método de comida self-service distribuição, onde tudo que se precisa fazer é puxar para um bowser, furar um bico em seu carro e um outro em sua boca. No tempo que leva para encher o carro que você vai ser capaz de encher-se, derramando uma pasta de gordura, proteína, amido e açúcar em sua garganta de uma vez só! Uma Bowser, dois tipos diferentes de combustível. Se a estratégia de promoção atual da indústria de junk food é qualquer guia, dada a quantidade certa de publicidade saturação que vai ser um freqüentador real.

THE JUNK FOOD ICEBERG
A maior das tragédias de dieta em uma sociedade afluente é que os restaurantes de comida lixo formar apenas a ponta de um enorme iceberg junk food, com a maior parte do lixo que está sendo comida nas casas das pessoas. Você só tem que olhar para o que eles descarregam fora de seus carrinhos de compras quando chegar ao check-out para ver a quantidade de lixo que vai ser consumido quando chegar em casa.

Você pode estar certo de que a maioria dos a comida que vem em um saco de plástico, caixa de papelão, envoltório de celofane ou garrafa é junk food.
Olhe para o conteúdo kilojoule no lado do pacote. Com a exceção de carne, peixe e frango, se é mais do que 500Kj por 100gms há uma boa chance de que é um junk food

Se você tem junk food em casa vem vestida em muitas formas;

- um pequeno-almoço de pequenos biscoitos em forma de sarna feitos de farinha branca, torrada coberta com margarina, manteiga de amendoim e mel, regado com café e açúcar

- Almoço - dois pedaços de branco pão com uma fatia de cor entre eles

- jantar - salsichas e batata puré com gelado, ou peixe e batatas fritas e gelados; seguido de biscoitos creme, lamingtons e uma ceia sultana chocolate.

Mas lixo é lixo se é comer fora, levar ou comer em casa.

Junk food é conveniência onde quer que a sua comida.

Junk não é projetado para nutrir as células do seu corpo. Seu objetivo principal é para encher o seu estômago, no tempo mais rápido possível e ter você acha que você tem-se um negócio e fazer seu corpo um favor.

Enquanto isso, fique atento, altamente sintonizado e comer o topo da ampulheta

John Miller

  http://www.hourglassdiet.com
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