Qigong de Saúde e Longevidade

A antiga prática de Qigong pode ser a resposta moderna a muito do que aflige nossa sociedade atual.

Desenvolvido na Ásia há milhares de anos, ainda é praticada hoje por milhões ao redor do globo. Esta prática espiritual único e simples está rapidamente ganhando popularidade. Figuras proeminentes, como Eckart Tolle e Dr. Mehmet Oz defendem a necessidade de práticas como o Qigong para a saúde eo futuro da humanidade.

Qigong utiliza a respiração, o movimento do corpo, ea consciência mental para auto-cura, longevidade, calmante o corpo e despertar o espírito.

Traduzido aproximadamente, Qigong (Chi Kung ou como também é conhecido), significa que o trabalho de energia (Qi) (gongo). Qi também pode ser interpretado como força de vida.

O corpo é compreendido para ter meridianos ou canais ao longo dos quais a energia ou Qi flui através de nós. Este fluxo de energia permite que os nossos corpos para funcionar corretamente, regenerar e curar. A ciência ocidental provou que em um nível molecular todas as coisas, incluindo o corpo humano, são compostos de energia. Agora, através de física quântica, estamos aprendendo que esta energia molecular tem inteligência ou consciência.

Os problemas surgem quando esse fluxo de energia é bloqueado ou retardado. Alguns fatores contribuem incluem inadequada ingestão alimentar, um estilo de vida pouco saudável, lesões, genética, e o número um fator de estresse.

Imagine um lago com um rio afluente e um fora fluir do rio. Este equilíbrio mantém a água fresca e limpa. Se um é maior do que o outro, surgem problemas. Muito fora de fluxo (overexertion) pode esgotar o lago (fazendo um cansado). Agora imagine o lago completamente bloqueado em cada extremidade, sem fluxo. Eventualmente, a água torna-se estagnada, um pântano (doença chega).

A arte de Qigong capacita a pessoa a manter o fluxo indo e em equilíbrio. Qigong &'; s movimentos suaves, embora sutil na natureza, ajudar a liberar todos os bloqueios dentro de nossos corpos e devolvê-lo a um estado natural, holística da saúde. A combinação de movimento (corpo) consciência (mente) e ar (espírito) pode trazer uma mudança profunda e cura

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