Yin & Yang nas Qi Dao Práticas Movimento

Quando aprender os movimentos básicos Qi Dao, você vai aprender a usar as duas mãos, um realizando o movimento primário eo outro realizando o movimento secundário. Qi Dao respeite os princípios filosóficos do Yin e Yang comuns nas escolas orientais de pensamento, que se opõem, bem como complementar e equilibrar um ao outro. Como um ímã onde os pólos positivo e negativo não pode existir sem o outro, os movimentos de Yin e Yang precisam trabalhar juntos para equilibrar e sincronizar o corpo e seu campo de energia. Em cada avião espacial de movimento, como o médio-sagital (Linha Central), frontal (vertical) e transversais aviões (horizontais), há indicações que têm qualidades Yin ou Yang. movimentos

Yin representa o aspecto feminino da energia universal que flui para a frente, para baixo e para dentro, cada visto em relação a um &'; s centro. Movimentos yang representa o aspecto masculino da energia universal que flui para trás, para fora e para cima, mais uma vez visto em relação a um &'; s centro. É interessante notar que a terminologia médica ocidental usa as categorias idênticas de direção: anterior – para a frente, inferior – descendente, interior – interior, posterior – para trás, exterior – exterior e superior – para cima.

Os movimentos direcionais básicos de Qi Dao estão emparelhados-se em cada uma das dimensões espaciais. Quando um braço realiza um movimento primário, o braço oposto faz um movimento secundário para fornecer contra-balanço. Por definição, o movimento primário é um movimento que coincide com a direcção do movimento do corpo &'; s centro de massa. O poder do movimento primário não vem da tensão dos músculos do braço, mas a partir do momento de todo o corpo. Por definição, o movimento secundário é normalmente o movimento do braço oposto ao contrário. A maioria dos movimentos secundários não têm poder inerente porque eles se movem na direção oposta ao movimento do corpo

empurrar para a frente, Fechar e pressione para baixo, neste contexto, exigem movimento transversal das pernas – pisando em direção ao alvo com o pé oposto do braço fazendo o movimento primário e trazendo o peso sobre o pé da frente. Puxe para trás, Abertura e Alta Corte, por outro lado, geralmente requerem movimento homolateral das pernas – reforço para o alvo com o pé sobre o mesmo lado do corpo quando o braço de realizar o movimento primário. Imagine que praticar esses movimentos como se você está praticando Tai Chi – lentamente e sem esforço. Ele vai fazer a sua prática mais meditativo e agradável. Qi Dao ensina que apenas a passos harmoniosos pode levar você a metas harmoniosas Restaurant  .;