Taiji (Tai Chi) vs. Qigong

Este é um assunto frequentemente discutido, com um monte de desinformação que está sendo passada ao redor.

Em primeiro lugar, Tai Chi (este é o atual ortografia oficial pinyin) é uma arte marcial, desenvolveu cerca de 450 anos atrás pelo general Chen querer de Chen aldeia. Chen aldeia está perto do templo do norte Xiaolin. Geral Chen tinha um sistema de família de artes marciais e ele também foi capaz de ver os sistemas marciais dos muitos soldados sob seu comando. Há também foi uma influência do templo Xiaolin. Após sua aposentadoria, ele voltou à vila de Chen e desenvolvido, ou mais adequadamente codificadas seu sistema de combate, que acabaria por ser chamado Taijiquan.

“ Taiji &"; pode ser traduzido como grande final e “ quan &"; como punho ou boxe. Muitas pessoas chamam este “ Grande Final Boxe &" ;. No entanto, “ Taiji &"; refere-se ao símbolo Taiji, também conhecido como o símbolo Yin Yang. Então Taijiquan significa que o estilo de boxe baseado em Yin e Yang. Isto é consistente com os ensinamentos dos actuais mestres Chen. Há também alguma confusão causada por usando o antigo sistema de transliteração Wade-Giles para o “ &" Tai Chi ;. Qi é também escrito como Chi e muitas pessoas coisa que Tai Chi Chuan significa “ grande Qi boxe &" ;.

Qigong é o nome atual de um sistema de bem-estar e saúde que tem evoluído ao longo cerca de 7000 anos. Ele tem sido chamado Daoyin (outro nome para Yoga em chinês), neigong (exercício interno) e outros nomes. Qigong é por vezes traduzido como trabalho de respiração, mas isso é incorreto. Este erro foi causado pelo governo chinês simplificação dos caracteres usados ​​para escrever chinês. O símbolo original para Qi foi o personagem que significava “ &" energia biológica ;, formado pelos caracteres para cozinhar arroz e ar (ou respiração). O caráter atual é só o ar ou respiração personagem.

Taijiquan é uma arte marcial. Taiji para a saúde é como dizer que o boxe para a saúde ou para a saúde Karate ou lutando para a saúde. Taijiquan faz usar uma série de movimentos que são comuns a algumas formas de Qigong. No entanto, a menos que você tenha desenvolvido neijing (força interna) e fajin (poder short) os movimentos são na sua maioria ineficazes. Mestres de Taijiquan afirmar que existem três pilares da formação Taijiquan: Os formulários de Taijiquan, Flexão Mãos (luta) e Qigong. Qigong é ensinada como uma habilidade separada em Taijiquan. Isso também é válido nas outras artes internas chinesas de Bagua Zhang e xingyiquan.

Qigong também é ensinado fora de qualquer arte marcial, e como um complemento para outras artes marciais chinesas que não são internas, como Xiaolin Gong Fu, White Crane Gong Fu etc.
Qigong sistemas foram proferidas, como parte dos ensinamentos religiosos das tradições taoístas e budistas, e foram proferidas, como parte de um sistema de cura específica.

Algumas pessoas vão argumentam que fazer “ Tai chi para a saúde &" ;, sem qualquer componente marcial tem um efeito benéfico sobre a saúde queridos. Isso é verdade, como não fazendo muitas formas de Qigong indevidamente ou sem o sistema completo. Ensinar Tai Chi para a saúde ou ensino Taiji sem os componentes marciais é como ensinar baseball sem o uso de um bastão e tendo apenas duas bases e acreditando que isso é tão benéfico quanto o ensino de beisebol real. Qigong é tanto uma parte de Bagua Zhang e xingyiquan, mas você don &'; t ver Bagua ou Xingyi para a saúde que está sendo ensinado. Talvez porque Bagua e de Xingyi são vistos para ser mais do que marcial Tai Chi, ou na maioria dos casos, menos diluído.

Os benefícios de fazer verdadeira Taijiquan como uma marciais resultados de arte em que você realmente aprender a defender-se e você aprendeu formas de Qigong que são usados ​​para beneficiar suas habilidades de Taijiquan e saúde. Fazendo reais Qigong formulários resultados em maiores benefícios para a saúde do que fazendo parcialmente transmitida ou o que é conhecido na China como “ vazia &"; Formulários.
formas de Qigong apropriados são compostos de movimentos ou posturas estáticas (ou posições), respiração adequada (controle da respiração), o fluxo de Qi, meditações, meditação guiada, visualizações e intenções. Deixando de fora um destes elementos, reduz a eficácia das formas de Qigong.

Existem vários estilos de Taijiquan: Chen, Yang, Wu, Wu Hao, Sun, Fu e outros. Existem variações dos estilos também, como a Chen Laojia ou velho quadro grande, e Xinjia, ou pequeno quadro. Há também novo governo, concebidas formas de Taiji. Hoje vários dos mestres de Taijiquan alto nível agora viajar para fora da China e estão ensinando ao redor do mundo.

Qigong tem muitos mais estilos ou sistemas que Taijiquan. Muitos são formas antigas proferidas ao longo dos tempos, outros são mais novos sistemas criados por vários especialistas em medicina chinesa, artes marciais e estudos religiosos. Os sistemas mais recentes estão inclinando-se em direção a uma filosofia mais ocidental. A medicina tradicional chinesa não tratar os sintomas ou doenças como a medicina ocidental, mas tratado o indivíduo. Assim, cinco pessoas diferentes com as mesmas queixas (sintomas) obteria cinco tratamentos diferentes, com base na praticante &'; s avaliação de cada pessoa. Hoje, formas comuns são prescritos com base no diagnóstico geral. Um exemplo disso seria a família Guolin Qigong que é usado para o tratamento do câncer em muitas partes da China.

É muito difícil de aprender uma arte marcial de um livro ou um vídeo, mas muitas pessoas parecem pensar é possível saber Qigong desta forma. Na realidade, você precisaria de dezenas de livros e centenas de vídeos para obter uma transmissão completa de um sistema. A principal razão para isto é os níveis divididos de ensino tradicionalmente utilizados na China. O primeiro nível é o que é ensinado publicamente para estudantes, o segundo nível é ensinado para “ Em portas &"; estudantes ou discípulos. O nível mais elevado é reservado para a família. As excepções são feitas, como é o caso de Yang Luchan, que foi ensinado de alto nível de competências Chen Taijiquan. Yang mais tarde criou estilo Yang Taijiquan para o público
.

Se você está à procura de um bom professor de Taijiquan, você pode ver se o professor é capaz de usar suas habilidades marciais em sparring. É difícil testar as habilidades de um professor de Qigong. Há aqueles que entregar certificações para algumas horas de estudo e uma remuneração monetária. Demora cerca de 5 anos de estudo e prática sob professores qualificados para obter um aterramento adequado em um sistema.

Jeff Smoley vem praticando artes marciais por 49 anos e Qigong por 33 anos. Ele detém dan (faixa preta) posto em dois estilos de Jujutsu. Ele é um titular linhagem e mestre de Qigong Zhou família, através de seu pai-de-lei, o Dr. Zhou PeiGen. Ele estudou vários sistemas de Qigong e é co-fundador da Jade Poder Qigong (YuLiQigong). Mais informações estão disponíveis no www.yuliqigong.com e www.JadePowerQigong.com Restaurant  .;