Uma História de Yoga

Lembro-me claramente do dia em que meu bom amigo gentilmente se aproximou de mim para trás em meus dias da Califórnia. Ela disse que não podia &'; t deixar de notar como ultimamente eu sempre olhar estressado quando ela me viu dirigindo ao redor da cidade. Eu estava chocado … não porque eu realmente estava muito estressada, mas porque eu tinha sido preso

Naqueles dias, usando várias máscaras foi a minha habilidade contínua e inconsciente de lidar com a vida que eu estava afastado de em muitos. formas, juntamente com uma série de outras distrações que serviram para me entorpecer a partir sentindo muito sobre tudo isso. Eu tinha certeza de que eu estava usando essa máscara bem, e alguém tinha visto através dele … grande momento, como eles dizem. Eu estava funcionando como um ocupado, “ bem sucedida &"; executivo, mas debaixo da superfície sempre secretamente com medo de que eu estava em cima da minha cabeça e não muito gostando da água de qualquer maneira. Se o meu disfarce tinha sido soprado, eu estava em uma posição muito tênues. A próxima coisa que seria meus empregadores iria ver através da máscara e qualquer sentido remanescente de segurança seria puxado para fora debaixo de mim uma vez por todas. Minha mente estava imediatamente fora de controle em um ciclo interminável de imaginar o pior

Nesse dia, meu bom amigo docemente insinuou que ela estava tentando essa coisa chamada “.. Yoga &"; Ele parecia estar ajudando-a a se acalmar e se sentir mais conectado ao seu corpo, ela disse. O que um conceito, pensei. Eu piscou na sugestão outro amigo tinha feito ao longo do caminho quando eu estava reclamando sobre alguns problemas físicos que eu estava experimentando: “ Ouça o seu corpo; ele vai lhe dizer o que ele precisa &"; Não só eu não sei como ouvir o meu corpo, eu não &'; t até mesmo viver lá

Através de uma série de eventos misteriosos pouco tempo depois, eu conheci o meu primeiro professor de yoga.. Ele era uma pessoa muito curiosa e estranha para mim, naqueles dias, mas fiquei intrigado. Ele falou lentamente e deliberadamente, fixando-me com seu olhar intenso imóvel, sobre o que ele vagamente referido como seu “ clareza viagem, &"; que consiste não só da prática diária de ioga, mas de alimentos integrais, ervas chinesas, a acupuntura, livros por pessoas com nomes estrangeiros estranhos e meditação. I don &'; t acho que eu nunca tinha ouvido ninguém falar sobre essas coisas antes. Na verdade, eu me lembro quando ele me perguntou o que eu tinha trazido para yoga, entre outras coisas que eu tinha dito que eu esperava que ele o “ colocar-me &"; em uma dieta adequada, desde que eu tinha lutado por muitos anos com excesso de peso e tinha tentado e falhado com muitos dos meus próprios planos de dieta. Sua resposta é ainda claro em minha mente, e provou ser totalmente verdadeiro – “ Don &'; t preocupar em mudar sua dieta. YOGA vai mudar a sua dieta &";.

Hmmm. I foi, reconhecidamente, muito atraído para o mistério do que tudo isso representava. Para ter certeza, ele era o ser mais pacífica que já conheci. Ele falou de forma simples e sem muitas palavras. Ele se mudou em seu corpo como um jaguar. E eu poderia sempre ouvir o seu lento, mesmo, a respiração completa por muito tempo na tranquilidade do espaço yoga, e enquanto ele ficava me dizendo para respirar, que eu tinha certeza que eu devo ter feito sempre, eu tinha definitivamente nunca parou para notar. E, quando um dia depois de uma prática que tínhamos feito juntos, ele esqueceu de me cobrir com um cobertor como sempre tinha feito, eu registrei uma reclamação. Tudo o que ele disse foi: “ Isso &'; s anexo. Aprenda a perceber quando ele aparece em sua vida &"; E enquanto eu me perguntava o que no mundo ele estava falando, eu encontrei-me atraído para descobrir

Vinte anos mais tarde, eu não podia &';. T começar a listar neste conto todas as alterações que foram trazidos sobre através de meu tempo na esteira ou, como esta revista &'; s nome, todas as “ despertares naturais &"; que fizeram o seu caminho em praticamente todos os aspectos da minha vida como um resultado. Eu mover através da minha vida com uma consciência muito mais clara do apego e como ela surge em mim, e enquanto ele ainda me deixa em suas garras de vez em quando, eu sou muito mais provável para pegá-lo antes que ele me pega. Eu continuo a ser lembrado que a minha maior responsabilidade enquanto vivemos neste corpo é para ser um zelador consciente do instrumento precioso que ele realmente é; tratá-la cada vez com maior cuidado e respeito, carinho e sustentar este terreno fértil para uma potência Sem nome mover-se livremente através de mim. E no meu âmago mais profundo, entendendo que eu sou, na verdade, a consciência de que vê tudo isso

Assim, tanto quanto eu posso dizer da viagem até agora, não &';. Não é realmente um destino com esta aventura yoga, mas em vez disso um desdobramento em constante evolução de uma maior consciência nesse campo misterioso da possibilidade infinita, da qual sou parte integrante. A alegria é realmente na viagem, e em cada momento da viagem me dá a oportunidade de ter um novo olhar e responder com base no que me serve agora contra reagir daqueles velho instintiva, padrões profundamente arraigados de quem eu penso que eu sou . Esses entendimentos continuam a vir através desta longa viagem, feliz e, muitas vezes desafiando os meus dois tapetes mágicos pessoais, o tapete de ioga e meditação travesseiro. E com enorme gratidão a este dia, eu não teria nenhuma maneira de imaginar o que um passeio seria se eu tivesse ignorado os sussurros sensíveis do meu amigo de inquietação há muito tempo

I &';. Gostaria de terminar aqui com a mensagem transmitida por Mukunda Stiles, na sua interpretação do livro original da yoga clássica conhecida como o Yoga Sutras compilados pelo sábio antigo, Patanjali. Ele oferece uma visão importante para o quadro maior de yoga, ou união, como é freqüentemente definido:

Com grande respeito e amor, Database Já são oferecidas as bênçãos de instrução
Yoga
. Existe algum outro tempo? … (a minha pergunta)

Yoga
é experiente
em mente que
que tem
cessou
para identificar-se com o seu

vacilante ondas de percepção.

Quando isso acontece,
seguida, o Vidente é revelado
descansando em sua própria natureza essencial,
e percebe-se
o Verdadeiro
auto

No todas as outras vezes,
a auto
aparece
a assumir a forma de pensamento
&'; s vacilações
eo Eu verdadeiro
Está perdido Restaurant  .;