***Devo ficar ou devo ir? Admiravelmente maneiras simples para ajudar você a decidir.

# 1 Dê uma olhada nos últimos seis meses deste relacionamento. Fantasiar que o próximo ano vai ser uma repetição exata do ano passado. Inclua o bom e as partes ruins do relacionamento. Eliminar a esperança de que as coisas vão mudar significativamente. Você não muda eo outro não muda. O segundo ano após que vai ser a mesma, e assim por diante durante 20 anos. É que a vida aceitável para você; o bom com o mau? Se sim, então tomar uma decisão e um compromisso de aceitar o que você tem; ficar e melhorar o relacionamento.

Se você não pode aceitar o futuro que você imagina, então ele pode ser hora de fazer planos para conversar com seu parceiro. Você estaria falando com ele ou ela sobre o quão sério seus sentimentos são; e que você está considerando um final. Muitas vezes, as pessoas encontram a disposição de realmente trabalhar em um relacionamento, apenas no primeiro sinal real de que o parceiro está saindo.

# 2. Perguntar a três pessoas, que você conhece te amo, para dar a sua opinião sobre a forma como eles se sentem observando você nessa relação. Você deve dar-lhes anistia para sua opinião. Isso significa que você não vai usar o que eles dizem de forma alguma crítica com eles mais tarde
As pessoas que eu conheço me ama que eu poderia fazer incluem:.
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Para aqueles de vocês com uma fé religiosa, perguntar que tipo, amando a Deus, ou um espírito amoroso, gostaria que você fizesse. Lembre-se que há um equilíbrio entre o amor de Deus para você e seus filhos, e todas as condições contratuais que foram feitas. Por isso, quero dizer que você deve dar tanto peso ao amor de Deus para você como você faria com Suas regras e mandamentos.

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# 3. Pense em alguém que você ama. Imagine essa pessoa é exatamente a mesma relação que você está em Pense no bem e as coisas ruins sobre o seu relacionamento. Que conselho você daria para esta pessoa?

A pessoa que eu estou pensando é ________________________________________________.

Se __________________________ estavam na mesma relação que eu estou em Aconselho-o a
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Por fim, pergunte a si mesmo de que formas verbais e não-verbais específicas tem demonstrado o seu parceiro para que ele ou ela sabe que ele ou ela precisa de mudar algumas coisas e está disposta a tomar alguma ação. Seja a mudança que você está procurando na outra. Tudo o que você pode querer ouvir de seu parceiro, você pode querer certificar-se de que você já está fazendo a mesma coisa também :)

E se eu quero dar ao relacionamento One Last Chance?
Há muitos, muitos livros, seminários e técnicas para ajudar os casais a lidar com o conflito. A maioria deles parece estar destinado a casais que desejam melhorar seu relacionamento e que são ambos dispostos a empenhar-se. Minha experiência com centenas de casais e meus próprios relacionamentos informaram-me que muitas vezes ambos os parceiros não são iguais em sua crença de que algo está errado. Na maioria dos casais I &'; vi qualquer um ou ambos os parceiros tinham grande dificuldade em ver o que a parte que desempenham no muito problema que eles estavam reclamando.

Por exemplo, um homem pode sentir que sua esposa é &'; chatear e criticando &'; ele também muitas vezes. Muitos desses mesmos homens têm dificuldade em ver como sua própria minimizar, negando, na defensiva, justificando e comportamentos de evitação são as principais forças motrizes das suas parceiras &'; crítica contínua. Em outras palavras, se esses homens sinceramente resolver os seus parceiros &'; preocupações e até mesmo fazer um pequeno progresso nesse esforço, eles podem ser surpreendido pela forma como eles se sentem muito menos incomodado e criticado.

E, uma mulher pode se sentir desesperada e sem esperança sobre como insensível seu parceiro é no sentido de seus sentimentos e precisa. Mas, ela pode não ter consciência de quão profundamente estimulando seu tom irritado de voz é para seu companheiro. Esse tom de voz pode ser compreensível, dada a frequência com que os pedidos respeitosas para atenção e carinho foram negados ou repreendeu. . Ainda assim o seu tom de voz pode ser visto em parte, como exatamente a razão de seu parceiro não pode ouvir e responder respeitosamente às suas necessidades e sentimentos

O download (início ligação a-) &'; uma esperança real para Real Couples &'; curso de estudo em casa é um 10 semanas fazê-lo sozinho em casa programa. O curso lhe pede para colocar em duas horas por semana fazendo exercícios, fazendo cinco acordos e falar uns com os outros de formas estruturadas que evitem alta conflito. Ao final das 10 semanas um ou ambos, você terá a resposta para saber se ele &'; s RealHope ou esperança Toxic, para que você possa permanecer no relacionamento

Quando há abusos físicos e violência do agressor é. o único responsável por suas violações. Em casos raros, ambos os parceiros não podem controlar seu comportamento fisicamente violento. Repito, isso é raro e pode é melhor ser avaliada por um profissional que é especialista em violência doméstica.

habilidades de gerência da raiva pode ser útil para pessoas que vão desde o levemente irritado com a violência vingativa. Você não precisa estar em um relacionamento violento fisicamente para beneficiar de compreensão e aprendizagem sobre a comunicação com raiva e ferir os sentimentos de forma construtiva.

Por último, se você está com medo de seu parceiro &'; s comportamento agressivo ou violento, em seguida, chegar ao seu abrigo local, para mim, ou ligue para o Disque-Denúncia Nacional em 1 (800) 799-SAFE (7233), você pode leia sobre o abuso em seu site - www.TheHotline.org

http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/
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