Anger Management: Os 5 Relações Killers

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Anger Management: Os 5 Relações Killers

Às vezes, todo relacionamento conjugal ou significativa tem vezes em que a gerência da raiva seria útil. Sua muito difícil viver com alguém e não ficar bravo com eles em algum momento. Curiosamente, a pesquisa mostrou que não é o número de lutas que os casais têm que prever se o seu relacionamento vai durar. É a atitude que as pessoas têm para com seu parceiro em uma base contínua que diz qual a probabilidade de ficar juntos.

Relações pesquisadores descobriram vários tipos de estilos de personalidade de gerência da raiva para ser particularmente destrutivo para uma relação.

1. Reações de controle de raiva beligerantes são um desafio ou irritado na natureza. Você tem a sensação de que o cônjuge está à procura de uma luta e discutiria com o que o outro diz, independentemente do que eles dizem

WIFE: Aqui está um artigo interessante …
MARIDO:. Você não pode ver Eu estou tentando ler

MARIDO:? Você quer assistir TV hoje à noite
ESPOSA: Então, isso é tudo que você pensa que eu sou bom, certo? Sentado na frente do tubo assistindo TV estúpido mostra o tempo todo
MARIDO:? Claro que não. O que você gostaria de fazer? Talvez você preferir ir ver um jogo em vez
ESPOSA:. Oh, como isso deveria me fazer sentir melhor? (Mocking) "Talvez você preferir ir ver uma peça em seu lugar."

2. Reações contraditórias gerência da raiva é quando um cônjuge parece disposto a iniciar um debate ou discussão ..

MULHER: Gostaria de uma tangerina
MARIDO:? Isso não é uma tangerina. É uma laranja Satsuma.

3. Reações de controle de raiva dominadores envolvem tentativas de controlar o outro. O objetivo é fazer com que o parceiro de retirar ou apresentar. S /ele pode assumir um tom paternal

MARIDO:. Você sabe onde eu adoraria ir algum dia? Índia
ESPOSA: Não seja ridículo! Você odiaria-lo lá, com toda a sua pobreza e superlotação. Scandinavia- agora há um lugar que você realmente adoraria

ESPOSA: Meu carro está na oficina. Você pode me dar uma carona
MARIDO:? Eu suponho. Mas só se você está pronto a cinco horas afiada.

4. Gerenciamento de controle de raiva crítica são grandes ataques contra o caráter do parceiro. Eles são diferentes de uma denúncia, que incide sobre um determinado evento ou comportamento específico. As pessoas falam em termos globais em que ser crítico, usando frases como "você sempre …" e "você nunca …" Respostas de raiva críticas são muitas vezes carregados com culpa ou traição:

MARIDO: Estou me sentindo muito cansado. Eu preciso de algum tempo sozinho esta tarde
ESPOSA:. Isso figuras. Você está sempre tão preguiçoso e auto-centrada. Tudo que você faz é pensar sobre si mesmo

WIFE:. Você tem um minuto? Eu tenho algumas perguntas sobre como fazer isso
MARIDO: Ok., Mas torná-lo rápido. Eu não posso dar ao luxo de segurar sua mão o tempo todo.

5. Reações de controle de raiva defensiva são quando um dos cônjuges renuncia qualquer responsabilidade por questões na mão. Se um dos cônjuges está chateado com alguma coisa, o respondedor raiva defensiva pode agir como uma vítima inocente de culpa mal colocada

MARIDO:. O que um dia eu tive! Estou exausto
ESPOSA:. Então você acha que meu dia foi um piquenique? Eu trabalhei minha cauda fora, também

ESPOSA: Eu estou preocupado com as contas MARIDO
:. Não foi minha idéia para comprar o carro novo

Habitualmente reagindo. o seu parceiro, sem a gerência da raiva diz:...

Sua necessidade de atenção me deixa com raiva
eu não respeitá-lo
eu não valorizam você ou essa relação
Eu quero machucá-lo.
Eu quero levá-lo embora.

Uma coisa que tenho notado em meus anos de prática é que os casais costumam usar o seu parceiro como um pelourinho conveniente para as coisas em sua vida que eles não estão satisfeitos com. Ela pode se tornar muito fácil de usar os cinco reações da gerência da raiva descritos aqui como uma forma de colocar a culpa em alguém. Enquanto eles podem trazer-lhe alguma satisfação no curto prazo, eles têm sido cientificamente demonstrado ser muito tóxico para um relacionamento e se você usar consistentemente usá-los seu casamento vai ser muito curta. Se você se encontra nesta posição você pode querer considerar um curso de gestão de raiva ou considerar aconselhamento matrimonial.

Para obter mais informações gratuitas sobre raiva gestão visita Às vezes, todo relacionamento conjugal ou significativa tem vezes em que a gerência da raiva seria seja útil. Sua muito difícil viver com alguém e não ficar bravo com eles em algum momento. Curiosamente, a pesquisa mostrou que não é o número de lutas que os casais têm que prever se o seu relacionamento vai durar. É a atitude que as pessoas têm para com seu parceiro em uma base contínua que diz qual a probabilidade de ficar juntos.