Está ficando louco Bad?

Eu pedi o número incontável de crianças “ está ficando ruim louco &"?; Muito perto de 100% responderam que sim. Isso fez-me muito curioso para saber a mensagem que estamos apresentando às crianças sobre a raiva. Ele fez-me pensar como nós, adultos, expressar nossa raiva e como isso afeta nossas crianças &'; s perspectiva que louco é ruim.

Ao falar com as crianças sobre a raiva que eu falo para a raiva desempenha papel importante em nossas vidas. A raiva nos permite saber que algo está errado. É um sinal de que estamos machucar, medo, ou frustrado, os nossos direitos estão sendo violados, ou as nossas necessidades não estão sendo atendidas. Digo-lhes que quando a raiva é utilizada de forma produtiva, que nos motiva a fazer as mudanças necessárias para viver mais confortavelmente e com segurança neste mundo. Quando a raiva é expressa de maneira destrutiva, ele só serve para intensificar os sentimentos de dor, frustração e medo

Um jovem, em idade de ensino médio, que estava estudando o movimento dos direitos civis dos anos 1960 &';. S fez uma observação muito astuto. Ele ressaltou que o Dr. Martin Luther King, Jr. tinha um monte de coisas para estar zangado. Ele disse Dr. King e seu povo estavam sendo ferido em vários níveis e que Dr. King ficou bravo o suficiente para fazer algo sobre isso. Este jovem foi capaz de reconhecer que o Dr. King aproveitado a sua ira para tomar uma posição, seja ouvido, tomar medidas corajosas, e nunca uma vez expressar sua raiva de forma violenta.

Ensinar nossos filhos como expressar adequadamente e lidar com sentimentos de raiva é uma lição fundamental e permanente. As crianças precisam saber como se defender, falar que as pessoas vão ouvir e tomar medidas corajosas, quando necessário, sem causar danos indevidos a eles mesmos ou outros.

O número um elemento mais importante no ensino de nossas crianças como eficazmente controlar a raiva é saber como gerir eficazmente a nossa própria raiva. As crianças aprendem a lidar com a raiva, imitando o comportamento de seus cuidadores. As crianças aprendem a minha observação, e não por ouvir o que é dito.

Apesar de nossos melhores esforços para ser paciente, inventivo, e flexível, há vezes que ficar bravo com os nossos filhos. Crianças prestar muita atenção para a nossa raiva e vai, de fato, provocar-nos apenas para ver como nós respondemos. Eles são, na verdade, o que nos dá a oportunidade perfeita para ensinar-lhes que a raiva é uma emoção normal, mesmo saudável, e mostrar-lhes formas positivas de expressá-la e como mover-se através dele com êxito.

Preste atenção à emoção sob o raiva. A raiva é normalmente uma resposta a uma emoção desconfortável. Dor (física ou emocional), medo ou frustração, são os culpados usuais de condução a raiva. Identificar esses sentimentos para ajudar você a entender melhor e lidar com sua raiva.

Nome sua raiva. As crianças são muito sensíveis aos sinais não-verbais e pegar em mudanças sutis no tom de voz, cor da pele, e tensão do corpo quando estamos com raiva. Deixe-os saber que este sentimento tem um nome e que não é muito assustador para falar sobre: ​​“ I &'; m sentindo muito irritado e frustrado agora. Eu perdi minhas chaves e estou atrasado para pegar o seu irmão na escola, e agora você ganhou &'; t colocar seus sapatos para que possamos deixar &";.

expressar raiva, sem atribuir culpas. As crianças vão fazer muitas coisas que nós vai se sentir frustrado com, mas eles não são responsáveis ​​por nossa raiva. Quando você está se sentindo com raiva, não começar uma frase fora com “ &" ;. Você Quando dizemos, “ Você está me deixando louco, &"; ou “ Você me faz tão louco, &"; estamos dando falsamente nossos filhos a mensagem de que eles estão no controle de nossos comportamentos e emoções. Em vez disso, explicar aos seus filhos que os nossos sentimentos de raiva são em resposta ao seu comportamento. Honestamente compartilhar seus sentimentos e sua conexão com eles, sem culpa. “ Quando você subir na mobília me sinto assustado e com raiva &";

Don &'; t atacar seu filho. Bater o seu filho só ensina-los a temer você e que a violência é uma forma aceitável para expressar raiva e resolver problemas. Gritando e xingamentos pode ser tão prejudicial quanto a violência física.

Reconhecer seus gatilhos e sinais de alerta precoce. Cada um tem os seus próprios botões quentes. Para alguns pais, pode ser sendo ignoradas, para outros pode ser que está sendo falado de volta para ou receber ordens. Torne-se consciente dos sinais de alerta que produzem esses gatilhos para que você possa agir antes de a intensidade de seus sentimentos chegar ao alto. Depois de ter identificado os gatilhos que despertar sua ira, estabelecer limites claros com seus filhos em torno dessas áreas.

It &'; s nunca demasiado tarde para pedir desculpas. It &'; sa-mãe raras que hasn &'; t deixe sua raiva tirar o melhor deles e ter feito ou dito algo que mais tarde se arrepender. Quando o inevitável acontece, ele &'; s importante para se desculpar por assustar ou ferir seus filhos. “ Eu &'; sinto muito que eu assustei quando eu gritei com você. Eu tenho medo quando você subiu na estante. I don &'; t quero que você faça isso porque não é seguro, mas eu não &'; t quero assustá-lo &";.

Quando você seguir estas orientações para a gestão raiva eficaz, você está modelando as respostas saudáveis ​​para a sua sentimentos de raiva para os seus filhos para observar Restaurant  .;