Book Review: The Trap Anger

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da gestão da raiva. Anger Management envolve um sistema de técnicas terapêuticas psicológicas e exercícios pelo qual alguém com raiva excessiva pode reduzir os gatilhos, graus e efeitos de um estado emocional irritado. Larry Crane é o Guia Oficial para Anger Management

The Trap Anger:. Liberte-se das frustrações que sabotar sua vida
, por Les Carter, é um recurso valioso para pessoas interessadas em Anger Management , e está disponível através do Amazon.com e Barnes & Noble.

Descrição do livro

É fácil identificar raiva em pessoas que perdem o seu temperamento em engarrafamentos, crianças rebeldes, colegas de trabalho que não respondem, e chefes irrealistas. Mas nós não podemos reconhecer as manifestações mais sutis de raiva, como sendo desconfortável com pontas soltas, agindo com impaciência, ou ser excessivamente crítico. Essa é a raiva, também. E, como é frequentemente o caso, as pessoas zangadas não parecem perceber que o comportamento causando-lhes problemas em casa ou no trabalho, na verdade, decorre de dor e emocionais lesões não reconhecidos e não resolvidos do passado. Tudo isso é inevitável emoção negativa, ou existem escolhas sobre como responder, escolhas que podem melhorar as relações pessoais, bem como a saúde emocional?

The Trap A raiva é um livro de referência que desnuda os mitos e equívocos sobre a raiva e revela como você pode aprender a distinguir entre a raiva saudável e insalubre para que você possa choose-- ou ajudar alguém a choose-- um melhor caminho, mais iluminado espiritualmente. The Trap Anger examina as causas da raiva e pode ajudá-lo a realizar seus padrões e quebrar os ciclos destrutivos da crítica, frustração e irritação que ferem você e outros ao seu redor. Desenhar uma visão de sabedoria espiritual atemporal, bem como a investigação de ponta, o Dr. Carter oferece técnicas práticas para livrá-lo de raiva, suas inseguranças escondidas, medos e egoísmo e, assim, melhorar a qualidade de sua casa e vida no local de trabalho. O livro ilustra claramente como funciona o processo de mudança e The Trap Anger está cheia de exemplos da vida real de maneiras que as pessoas têm vindo a termos com sua raiva, aplicando os conceitos Dr. Carter descreve Restaurant  .;