Transtorno de Pânico ataques de ansiedade

Será que isso soa familiar ?!
"De repente, senti uma tremenda onda de medo para nenhuma razão em tudo. Meu coração estava batendo, meu peito doía, e foi ficando mais difícil para respirar. Eu pensei que eu ia morrer. "

" Eu tenho tanto medo. Toda vez que eu começar a sair, fico com aquela sensação horrível na boca do meu estômago e eu estou com medo de que outro ataque de pânico está chegando ou que algum outro, desconhecido coisa terrível ia acontecer. "

O que são ataques de pânico?

Os ataques de pânico podem, eventualmente, ser sinais e sintomas de um transtorno de ansiedade. Esses tipos de ataques são um verdadeiro problema de saúde em os EUA, pelo menos, vinte por cento dos adultos pessoas nos Estados Unidos, ou cerca de 60, milhões de pessoas, definitivamente vai sofrer de ataques de pânico em algum momento de suas vidas. Cerca de 1,7% de pessoas adultas na América, ou cerca de 3 milhões de pessoas, terá definitivamente full-blown transtorno do pânico várias vezes em suas vidas, duas vezes mais para as mulheres do que os homens. A idade de pico em que as pessoas experimentam seu primeiro ataque de pânico é de 15-19 anos. Outro fato básico sobre o pânico é que esse sintoma é muito diferente de outros tipos de ansiedade são muito repentino e inesperado às vezes, parecem ser não provocado, e muitas vezes são incapacitantes.

Quais são os sintomas do ataque de pânico e sinais

-racing ou forte batimento cardíaco
-chest dores
Estômago chateado
-dizziness, tontura, náuseas
respiração -dificuldade, um senso de sentimento sufocado
-tingling ou dormência em flashes -Hot ou calafrios as mãos
-trembling e sacudindo
-dreamlike sensações ou distorções perceptivas
-Terror, uma sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a ocorrer e se é impotente para impedi-lo
-a precisa escapar
-nervousness sobre a possibilidade de perder o controle e fazer algo embaraçoso
-fear de morrer

O que são ataques de ansiedade?

Os ataques de ansiedade acontecer durante o sono, muitas vezes chamado de ataques de pânico noturnos, acontecem com menos frequência do que os ataques de pânico durante o dia, mas também afetam cerca de 40% -70% das pessoas que sofrem de ataques de pânico durante o dia. Este sintoma também é importante, principalmente porque as pessoas que acabam por ter sintomas de pânico durante o sono tendem a ter mais dificuldade respiratória envolvido com seu pânico. Eles também geralmente tendem a sofrer de mais sintomas de depressão e outros problemas psicológicos em comparação com pessoas que não têm ataques de pânico durante a noite. Ataques de pânico Night time causar muitas vezes sofrem de acordar de repente do sono em um estado de medo ou temor súbita sem razão aparente. Em comparação com as pessoas com apnéia do sono e outros distúrbios do sono, vítimas do pânico noturno poderia ter todos os outros sintomas de um ataque de pânico. A duração dos ataques de pânico noturnos é geralmente menos de 10 minutos, mas pode demorar muito mais tempo para acalmar completamente para baixo para as pessoas que os experimentam.

O que causa ataques de pânico ou ataques de ansiedade?

Mesmo embora não há causas específicas para ataques de pânico em adultos ou crianças, como a maioria dos outros sintomas emocionais, o pânico é entendido como sendo o resultado de uma combinação de vulnerabilidades biológicas, formas de pensar, e estressores sociais. De acordo com uma teoria de problema de pânico, "sistema de alarme", o corpo do normal, o conjunto de sistemas mentais e físicos que permite a uma pessoa a responder a uma ameaça, parece ser desencadeada desnecessariamente, quando não há ameaça. O transtorno do pânico foi descoberto a funcionar nas famílias, e isso pode significar que a herança (genética) desempenha um papel importante na determinação de quem vai buscá-la. Mesmo assim, muitas pessoas que não têm história familiar do problema desenvolvê-lo. As experiências diferem quanto ao facto de deficiências nutricionais como de deficiências de zinco ou magnésio também pode desempenhar um papel como um elemento de risco para o desenvolvimento de transtorno do pânico. Enquanto alguns relatórios indicam que as minorias étnicas desfavorecidas tendem a sofrer de transtornos de internalização, como transtorno do pânico com menos frequência do que a maioria da população nos Estados Unidos, em outros programas de investigação que poderiam ser o resultado de diferenças na forma como os grupos étnico interpretar e discutir os sinais e sintomas de medo intenso, como ataques de pânico.

No caso de você é um dos grande número de pessoas que são atingidas por ataques de pânico ao redor do mundo todos os dias, então você definitivamente sabe o número desses ataques podem causar ansiedade, bem como medo.

Infelizmente muitas pessoas que sofrem de descobrir que seus médicos muitas vezes ignoram o problema como um dos melhores, bem como invariavelmente todos eles gostariam de fazer é realmente prescrever vários medicamentos. Mesmo que a medicação pode ser útil dentro de controlar os sintomas reais do ataque, os riscos individuais tornando-se baseado principalmente sobre eles para que resto da vida, agravando assim o problema com o vício medicação por prescrição.

Todos nós temos se familiarizado com o fato de que a maioria dos medicamentos todos nós consumimos pode ser prejudicial para os corpos e, assim, procurar que diz respeito à forma mais herbal de tratar o seu corpo.

The Panic Away sistema

Panic Away é um tratamento de transtorno do pânico naturais testados para alívio da ansiedade. O método ensina como lidar com a sua ansiedade onde reside e superá-lo com uma técnica simples. A técnica é conhecida como a 21-7 Técnica (TM), muitas vezes conhecido como o programa Panic Away. O sistema global implica instruir uma pessoa como obter mais de seu próprio medo e, assim, evitar outro ataque.

práticos, mas eficazes métodos de exercícios físicos e mentais também são revelados dentro do programa para ajudá-lo a encontrar relaxamento em sua mente e corpo . O plano completo irá orientá-lo através de seu ciclo de ansiedade, você instrui maneiras de quebrar com sucesso a rotina de ansiedade e, eventualmente, se livrar completamente do ataque de pânico não apenas os sintomas.

Basicamente, Panic Away curso é um sistema legítimo juntos por Barry Joe McDonagh combinado com 10 anos ou mais de melhor estudado com os psicólogos re-conhecida do mundo que trabalham na indústria |

Panic Away possivelmente poderia pode ser a solução ideal

Panic Away originado por o companheiro de sofredor que criou este sistema para lidar com seus próprios ataques de ansiedade assim que eles começam. Não tentar chance de ficar determinada por medicamentos de prescrição que ele tomou a decisão de localizar uma abordagem diferente de lidar em conjunto
.

É verdade que a maioria das variações de tratamento que têm vindo a lidar com ataques de ansiedade pode acabar sendo prejudicial. Se a sua difícil olhar para a causa dos ataques isso torna difícil remediar, por isso, muitos médicos dizem que não é a melhor solução médica.

Há uma abundância de médicos cuidam que realmente querem ajudar a sua própria pacientes e eles são os médicos que são geralmente muito mais aberto à idéia de um método natural de tratamento deste problema particular. Você pode descobrir independentemente de seu médico cai a este grupo e se faz, você pode optar por passar por cima de Panic Away como uma opção viável para lidar com seus ataques de pânico ou ataques de ansiedade.

O que é exatamente na verdade Panic Away?

Com base em Terapia Cognitiva Comportamental este programa usa isso para mostrar-lhe a maneira que você pode praticar os métodos efetivos, ajudando você a aprender, bem como da prática novos métodos para se comportar. A fim com este chegar naturalmente você vai ter que praticar o que é chamado Um método Move. Esta técnica pode ajudar a evitar um ataque bom quando você senti-lo entrar no. Se você domina-lo você vai descobriu que você está novamente no comando de suas ansiedades.

Panic Away é um bem conhecido método de terapia transtorno de ansiedade pânico ainda popular que criado por Barry Joe McDonagh. O próprio Joe foi vítima formal de ataque de pânico na faculdade. Após um número de anos de estudos e práticas de psicologia, Joe finalmente superar seus problemas.

Joe passou muitos anos pesquisando e estudando a maneira de se livrar de pânico anexar ao superar seus medos interiores com vários métodos eficazes reais. Estes métodos, em algum momento levou à invenção de sua conhecida Panic Away (TM) projeto.

Joes Panic Away método ajudou 14 mil pessoas + em 32 países recuperados permanentemente de problemas de ansiedade e pânico sintomas relacionados. Usando a técnica, pode-se rapidamente parar um ataque de pânico em vinte e um segundos e terminar ansiedade padrão em menos de sete minutos!

Como é que este ataque de pânico método de tratamento funciona na realidade? por favor, assista ao vídeo sobre o pânico afastado site para todas as informações que você precisa: www.anxiety-panic-attack.info
.