O que é o Transtorno Obsessivo-Compulsivo e como os parar OCD

Muitas pessoas estão fazendo a pergunta “ O que é o TOC &"?; pela razão de que muitas pessoas têm uma tendência a se comportar de uma forma que é o TOC na característica, mas don &'; t sabe o que está por trás dela e quer distinguir se eles já é um sofredor TOC. Mas, o que significa OCD? Psiquiatras irá dizer-lhe que é uma desordem psiquiátrica caracterizada por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos. Comumente conhecido como TOC, transtorno obsessivo compulsivo é uma forma de transtorno de ansiedade, que se distingue pela pensamentos intermitentes, persistentes, indesejados e desagradáveis, ou recorrentes, comportamentos intencionais contínuas que um indivíduo está obcecado para executar.

O quarto lugar entre os distúrbios mentais mais comuns diagnosticados, o TOC afeta não apenas a crianças e adolescentes iguais, mas também adultos. A frase “ obsessivo compulsivo "é o tempo e novamente usado de uma forma descontraída ou deturpado para descrever alguém que é meticuloso ou uma pessoa que gosta de fazer as coisas com precisão, envolvido em uma causa, ou de outro modo fixada em algo ou alguém Embora estes sinais. estão presentes em um indivíduo com transtorno obsessivo-compulsivo, alguém que lhes apresenta não necessariamente tem TOC.

O que é o TOC? Novamente, há uma característica básica desta doença e que é a consciência de quão tola as obsessões e compulsões são mas são impotentes em controlá-los com TOC, você pode reconhecer que o que você está fazendo já está em excesso ou que &';. é já uma obsessão e não são sensatas mais ainda você parece ter nenhuma inclinação de parar porque você pode &'; controle t ele e você continuar realizando seus pequenos rituais. Mas isso só amplifica a sua angústia e apreensão e, eventualmente, você iria se sentir impulsionado a fazer mais atos compulsivos em uma tentativa de aliviar seus sentimentos estressantes.

As obsessões são preocupações perturbadoras insistentes com um idéia tola, como o pensamento de uma contaminação através de apertar as mãos de alguém, o excesso de preocupação com a sujeira, a apreensão de agir por impulsos hostis, as violações religiosas e sexuais repulsivas, a sensação de excessivamente responsável pela segurança dos outros e preocupação excessiva com arranjo ou simetria. As compulsões, por outro lado é um impulso irresistível de realizar um ato ridículo como lavar repetidamente de mãos ou a repetitivamente verificação de portas para confirmar que eles estão bloqueados, para retornar com freqüência para aparelhos para se certificar de que eles estão desligados, para salvar e para contar, para organizar, ou tocar uma e outra vez.

A distinção muito notável entre transtorno obsessivo-compulsivo e formas mais leves de obsessões ou compulsões vistos em pessoas saudáveis ​​é que para o indivíduo afetado as obsessões ou compulsões causam miséria visível, são mais frequentemente demorado, e interfere significativamente com a prática habitual da pessoa, funcionamento profissional, atividades sociais comuns, e as relações inter-pessoais com os outros.

Transtorno obsessivo-compulsivo muitas vezes me debruçar sobre um ponto focal ou centros em questão, tais como o medo de estarem infectados com uma mão agitar e para aliviar esse medo com uma reação resultante seria para lavar as mãos compulsivamente até que eles estão doendo e chaffed. E, apesar de todos os seus esforços, os sentimentos de comportamento obsessivo-compulsivo continua voltando e leva a comportamentos mais ritualísticas. Obsessões podem ir junto com compulsões, ou compulsões podem ter lugar sozinho. A pessoa que sofre de transtorno obsessivo-compulsivo fica preso em um esquema de pensamentos e comportamentos que são sem sentido e angustiante e são extremamente difíceis de superar recorrentes. TOC ocorre em uma faixa de leve a grave, mas se não tratada pode destruir a capacidade de uma pessoa de funcionar normalmente na escola, no trabalho, ou em casa.

Como parar OCD

Há muitos tratamentos disponíveis hoje TOC e um dos mais eficaz é terapia cognitivo-comportamental (TCC). Esta é uma técnica que se concentra em alterar padrões de pensamento, alterando a pessoa &'; s comportamento. Este método envolve a exposição indivíduo amplificado para a obsessão causando medo e deixar a pessoa perceber que nada de ruim vai acontecer mesmo se esse indivíduo deixa de fazer essas comportamentos compulsivos, como a lavagem das mãos.

Outros tratamentos alternativos que algumas pessoas com TOC pode eventualmente encontrar útil e poderia aliviar os sintomas de ansiedade são auto-ajuda livros TOC, exercício, reflexão e outros analgésicos naturais da ansiedade Restaurant  .;