Você sofre de o "Push-Pull Me You" Síndrome?

Do You Remember Que me empurrar-Pull Você é?

No filme, o Dr. Doolittle, um homem que podia falar com os animais, foi enviado um animal muito original, chamado de Push Me &ndash ; Puxe Você. Ele tinha duas cabeças e
dois conjuntos de pernas da frente. Quando metade queria seguir em frente, a outra metade teria de se mover para trás. Isso causou muita confusão e desarmonia.
Na maioria das vezes, o animal simplesmente parou.

O que é Push-Pull Me Você Síndrome?

Assim como o animal, muitos de nós têm duas partes que estão lutando entre si. Uma parte quer fazer uma mudança em nossas vidas. A outra parte é a obtenção de um pay-off ou recompensa para a continuação do comportamento e doesn &'; t deseja alterar. Ele geralmente vai sabotar os nossos esforços.

Isto é geralmente subconsciente ou abaixo da parte da consciência de nossa mente, de modo que pode até não saber que estamos fazendo isso. No entanto, sabemos que não importa o quanto a gente pode querer mudar, nós nunca parecem ser capazes de fazê-lo.

Como é que sabemos se temos Push-Pull Me Você Síndrome?

Basta pensar nas coisas que você quer fazer ou sentir que você tem a fazer ou precisa fazer. Esses são os “ Push Me &"; partes da síndrome. Alguns exemplos podem ser:

* Eu quero perder peso
* eu preciso para obter um emprego melhor
* Eu tenho que ir para a escola
* Eu quero ser um pai melhor
* Eu preciso ser um melhor …. (preencher o vazio)

O “ Pull Me &"; parte da síndrome seria qualquer motivo que você está usando para não fazer o “ Push Me &"; Part

* Para o “. Eu quero perder peso &"; - Em seguida, os homens podem bater em mim e eu poderia não ser seguro
* Para o “ Eu preciso conseguir um emprego melhor &"; – mas eles vão descobrir que eu &'; não sou bom o suficiente para fazer o trabalho
* Para o “ Eu tenho que ir para a escola &"; – mas o que se eu &'; não sou inteligente o suficiente para fazer o trabalho; o que as pessoas vão pensar se eu falhar
* Para o “ Eu quero ser um pai melhor &"; – I &'; não sou uma boa pessoa, o que eu sei sobre ser um bom pai
* Para o “ Eu preciso ser um melhor …. &Rdquo; – mas eu &'; não sou bom o suficiente, inteligente o suficiente, don &'; t merece ter um melhor &mdash ;, can &';? t fazê-lo, etc. etc. etc.

Você começa a idéia
que é um exemplo de Push-Pull Me Você Síndrome?

Toda vez que quiser fazer uma mudança, mas não está fazendo isso pode mostrar Push-Pull Me Você síndrome. Onde é mais evidente é quando nós estamos tentando mudar um vício.

Eu vou usar o vício em comida como um exemplo, porque é a droga de escolha para a maioria das pessoas. Ele também é o vício que eu sou o mais familiar com. Os três vezes em minha vida quando eu estava acima do peso foram tempos muito infelizes para mim.

Eu usei comida como uma fonte de conforto – o único conforto que eu poderia encontrar no momento. E não era de aipo e cenoura varas que me confortou. Ele era rico, cremoso, carboidratos, açúcar e gorduras.

Por que nós sabotar nossos esforços para mudar?

Porque há um pay-off. Nós tirar algo do que estamos fazendo. No meu caso, eu tenho o conforto de comer.

Um dos meus clientes era viciado em chocolate. Emocionalmente com ela, chocolate significava amor. Ela não estava a ponto de dar-se que o chocolate, sem luta. É por isso que sabotar. Nós percebemos o que temos como sendo mais valioso, no momento, do que o que nós queremos, no futuro.

É como a criança pequena que é oferecido um otário agora ou um creme sundae mais tarde. Vamos escolher o otário agora porque precisamos dele agora e pode &'; t ver que a espera vai nos dar algo melhor

Lembre-se que tudo isso acontece em um nível subconsciente.. Conscientemente, nós quer perder peso ou obter um emprego melhor ou o que quer que o “ Push Me &"; parte de nós está dizendo. Mas inconscientemente, onde todas as nossas decisões são realmente feitas, o “ Pull Me &"; parte de nós está dizendo que nós não acreditamos que o pagamento fora vai ser melhor do que o que estamos recebendo agora.

Como você eliminar a me empurrar-Pull Você Síndrome?

A ferramenta mais poderosa que eu encontrei, e que funcionou para mim, é Emotional Freedom Technique ou EFT. Ele me ajudou a primeira a tomar consciência dos sistemas de crenças negativas (a puxá-lo) que estavam controlando minha vida.

Em seguida, ele me ajudou a quebrar esse condicionamento negativo e retire a minha necessidade de conforto artificial. Eu perdi quase £ 50 e mantiveram-lo fora por quase dois anos agora

Se você gostaria de aprender a usar EFT para eliminar o condicionamento negativo ou “. Puxe Yous &"; que estão mantendo-o preso, eu posso ajudá-lo a Art  !;