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Médicos e pesquisadores desejam saber o que é a ansiedade.

O que é ansiedade? Muitas pessoas hoje em dia que se deparam com problema de ansiedade encontrar-se fazendo a mesma pergunta. Pessoas que sofrem de ansiedade sentem ansiosos ou com medo quando surge uma situação que eles não sabem como lidar com eles.

Ansiedade Comum – os sintomas

As pessoas que sofrem de ansiedade podem não perceber que não é a pior coisa que poderia acontecer a eles. Na verdade, ele é parte da resposta normal do corpo de "fuga ou luta" onde seus coração dispara, seus suores do corpo, você sente algum aperto no peito, sensação como urinar com mais frequência, têm dificuldade em engolir ou sentir a boca seca. É quando seu corpo se prepara para a liberação do hormônio chamado adrenalina que ajuda você a lidar com situações estressantes.

Como a ansiedade pode se tornar um obstáculo em sua vida

Mesmo embora todo mundo se sente ansiedade, às vezes, as pessoas com um problema real se sentir ansioso, mesmo quando não há nenhuma razão. Pessoas que sofrem com o tipo psicológico da ansiedade muitas vezes não pode adormecer por causa de suas preocupações, e que pode até não ser capaz de identificar o que essas preocupações são.

sintomas de ansiedade Psychological
A seguir, são sintomas de ansiedade psicológica:

  • problemas para dormir
  • sentindo mais inquieto ou ansioso do tempo
    < li> você muitas vezes se sentem mal-humorado
  • letargia
  • incapacidade de se concentrar
  • que medo persistente de que você parece estar "ficando louco"
  • um sentimento de dissociação de tudo e todos em torno de você

    A batalha incessante com a ansiedade pode ficar ainda pior quando um problema inesperado aparece. Se você já lutar com algum problema mental ou emocional agregado, como a depressão, que são mais propensas a ter ansiedade também. O suicídio é uma possibilidade alarmante quando alguém sofre de um ou mais destes problemas.

    Causas do Transtorno de Ansiedade

    Um indivíduo que luta com dependência ou depressão álcool pode demonstrar ansiedade como um sintoma de outro problema seu.
    Pesquisadores descobriram que um dos seguintes fatores normalmente tem desempenhado um papel no desenvolvimento de ansiedade:

  • Genetics - Transtornos como ansiedade tendem a ser no pool genético para as famílias particulares
  • Maquiagem. do Cérebro - Certas escolhas de estilo de vida, tais como o uso de drogas, pode alterar os níveis de substâncias químicas no cérebro, causando ansiedade
  • Personalidade -. Indivíduos que parecem não conseguir lidar com o estresse diário, ou que não se sentem decente sobre si mesmos em geral, têm uma chance maior de desenvolver ansiedade
  • Life Experiences -. Há uma marcada influência da exposição à violência, abuso e pobreza para o desenvolvimento da ansiedade. Qualquer variedade de experiência traumática na sua vida pode levar ao desenvolvimento de ansiedade.

    Opções para Tratamento

    O que é a ansiedade e como ela pode ser tratada? Você não pode tratar adequadamente a sua ansiedade se você não tiver sido adequadamente diagnosticada em primeiro lugar. A ansiedade pode ser tratada, gerido e controlado através de uma variedade de métodos. Os métodos mais normais para tratar a ansiedade incluem o uso de medicação, aprender a relaxar, algum tipo de psicoterapia, e aderir a uma associação de apoio Restaurant  .;

    • ansiedade

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