Você é tido ansiedade e pânico? Conhecer os sinais e sintomas

Você suspeitar que você está tendo ataques de ansiedade e pânico, mas não tenho certeza sobre isso? Se você está tendo transtorno do pânico, esta é uma experiência aterrorizante e você precisa ter certeza e saber o que está ocorrendo porque os sintomas são às vezes muito confuso. Reconhecer e compreender o que você está passando o ajudará a lidar com isso
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Normalmente sofredores estão tendo ansiedade e pânico quando ele ou ela se sente preso ou confinado em uma situação. Há um sentimento de medo extremo e pensamentos intrusivos que algo ruim está prestes a acontecer, mesmo sem uma razão racional para que o medo. . Mas também há ataques de pânico noturnos que ocorrem durante as fases iniciais do sono que é realmente incômodo

Para ajudá-lo a reconhecer e entender se você está tendo ataques de ansiedade e pânico, aqui estão os sintomas:

Dificuldade em respirar ou falta de ar. Este é um sentimento de falta de ar ou dificuldade em obter ar suficiente para respirar. Este é um sintoma muito comum se você está tendo a ansiedade e ataques de pânico.

palpitação e taquicardia. Esta é a consciência do seu próprio coração, que é realmente irritante. Ele pode ir de lenta para rápida forte batimento cardíaco e, por vezes irradia para a garganta e pescoço.

As dores no peito. A sensação de peso no peito é um sintoma de ter ansiedade e ataques de pânico. A maioria das pessoas acha que uma dor súbita no peito poderia ser um ataque cardíaco. Embora este é um sintoma normal da demasiada ansiedade, se você tiver condições de saúde, é melhor consultar o seu médico.

tremores, agitação e sudorese. Quando você está tendo ataques de pânico e ansiedade é normal ter tremer e tremer com a transpiração desnecessária, mas isso também poderia ser um sintoma de outras doenças, então você precisa de ser avaliado para outras doenças.

Perdendo o controle. Se você está tendo ataques de ansiedade e de pânico, você tem uma sensação de perder o controle sobre seu corpo e mente. Você tem pensamentos e sentimentos que você está perdendo sua mente e um aperto na realidade intrusivas.

Se você tiver condições de saúde, é melhor consultar o seu médico sobre seus sintomas. Mas é importante que você saiba que a ansiedade e transtorno do pânico é tratável Restaurant  .;