O impacto físico dos nossos pensamentos

auto-imposta ignorância

A ideia de que existe uma ligação entre os pensamentos gerados por nossa mente eo fenômeno físico que experimentamos nunca recebeu muita atenção. A consciência desta realidade particular carrega muitas implicações potencialmente perigosos para aqueles de nós que têm um interesse em manter um certo nível de ignorância nesta área. Que interesse tem a ver com o processo pelo qual nós evitamos tomar conhecimento de certas experiências que nós não querem voltar, e, a fim de realizar essa evasão, nós entorpecer a nossa consciência para o componente físico dessas experiências, por exemplo; os músculos do estômago que são mantidos tão apertado que eles são muito dolorosas se não for suprimida pela nossa vontade até que não estamos mais conscientes deles.
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Esta forma de auto-imposta ignorância é geralmente chamado de negação e negação é geralmente percebido como uma coisa ruim, e sim, ele pode tornar-se muito problemático se não for controlada. Mas, em casos graves, esta pode ser também um mecanismo de sobrevivência, tal como um acontecimento traumático que o nosso sistema é preparado para lidar com adequadamente no momento. Estes tornam-se problemas quando nós não encontrar a coragem para voltar a eles e fechá-los para fora. Eles ficam submersos em nosso inconsciente e se expressar de maneiras sutis que nós não estamos cientes de, ainda afetam nossas vidas, interferindo com o nosso crescimento, desenvolvimento e realização.

A mente indisciplinada

A conexão entre nossa mente e nosso corpo não é muito difícil de descobrir. Basta pensar sobre o estresse ea ansiedade e onde aqueles fenômeno se originam. Eu primeiro tomou conhecimento dessa conexão, como resultado das minhas tentativas de alcançar um maior nível de auto-consciência através da prática da meditação. Foi quando eu estava pensando sobre os processos que ocorrem logo no momento em que eu acordar de manhã. Quaisquer que sejam os processos fossem, eles tinham o poder de definir o cenário para o meu dia inteiro, por isso era importante para obter uma alça sobre o que estava acontecendo.

Desde que eu agendar minha sessão de meditação de manhã depois de eu beber uma xícara de café para obter o meu motor em funcionamento, e um dos primeiros desafios que eu sou confrontado com na minha sessão de meditação é ficar relaxado, eu finalmente comecei a me perguntar por que eu precisava para relaxar tão cedo de manhã? Onde é que tudo o que a tensão eo stress vêm de tão rapidamente? E durante a próxima semana ou assim que eu comecei a colocar minha atenção sobre o assunto e descobri que era apenas mais um caso de as consequências da mente indisciplinada.

Quem está jogando o musical?

O segundo nossa consciência se levanta fora do nosso noite de sono, nossa mente começa a funcionar com a sua vibração aleatória constante e um pouco dessa vibração é composta de pensamento habitual padrões que nós há muito tempo deixaram de ser conscientes. Pensamentos sobre o que precisa ser feito naquele dia, como nós vamos cuidar disso ou daquilo, mil coisas bombardear nossos sentidos a partir do ambiente sem eo ambiente dentro. Mas não estamos apenas inconscientes destes pensamentos, mas também o impacto físico que eles têm sobre nós, que se manifesta como o stress ea tensão em nossos músculos.

Agora eu não sei sobre você, mas eu me oponho à ideia que o que eu estou experimentando na minha vida não está sob meu comando. Quem diabos é tocar a música que eu estou dançando? E, claro, esta pergunta me levou para o ego que eu às vezes me enganar em acreditar é o meu verdadeiro eu. Este não é o nosso verdadeiro eu, mas sim a nossa idéia, a nossa imagem mental de nós mesmos. Este é o eu que está obcecado com a ganância, o ódio ea ilusão, as sementes de toda a miséria.

The Power Of Knowledge

Sabendo não só que a conexão entre os nossos pensamentos e as nossas experiências físicas existe, mas também como essa interação funciona, nos dá um poder enorme sobre nossas próprias vidas no momento presente e além. Nós não têm de ser as vítimas indefesas de nossos próprios padrões de pensamento inconsciente. Podemos tomar decisões conscientes sobre o que vamos pensar e, portanto, o que nós vai se sentir. Se você está ciente de sua capacidade para o poder criativo, então você já sabe como usar o poder da sua mente subconsciente para reprogramar seus padrões de pensamento, se você não está ciente de seu próprio poder ainda eu criei um e-book que pode levá-lo lá, para que eu vou fornecer um link abaixo.

Mas, entretanto, há uma maneira rápida, mas temporário para lidar com a falta de disciplina mental pessoal. Quando você liga para uma noite de sono, conscientemente dar a si mesmo (mente subconsciente) instruções para o dia seguinte, especialmente na manhã seguinte. Prepare-se para o tipo de dia que você quer ter. Isto pode não ser tão intuitivo como se poderia pensar, às vezes significa ir a este em um tipo de moda para os lados. Por exemplo; tentar ser aberto e amoroso em vez de buscar objetivos auto-suficientes. Começando o dia com uma mentalidade amoroso e compassivo às vezes funciona melhor do que um desejo de felicidade pessoal. Experimente com diferentes instruções e encontrar os que funcionam melhor para você

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