Dicas para Tempos Difíceis

Let &'; s falar sobre as principais dicas para prosperar e ter sucesso em tempos difíceis

Enfrente seus medos e finanças

Sente-se e ser claro sobre sua situação atual . Este é o primeiro passo:. Você deve saber de onde você começa, porque ele &'; s mais fácil para resolver o problema quando você sabe exatamente o que é, e de lá você pode criar um plano de acção

exaustão Adrenal

Este é um sintoma e conseqüência de hoje &' comum; s estilo de vida: a falta de sono, má alimentação, falta de exercício aeróbio, sobre o pensamento, ao longo do trabalho, estresse emocional. Exaustão Adrenal muitas vezes inclui a função da tireóide baixo. Algumas das sugestões abaixo ajudam a aliviar o estresse que leva à exaustão adrenal. Embora eu não estou oferecendo aconselhamento médico aqui, eu sugiro reduzir ou cortar o açúcar e álcool, e planeja estar dormindo por 22:00. Diz-se que uma hora de sono antes da meia-noite é mais benéfico do que 2 horas após a meia-noite por causa do corpo &'; s ciclo e processos. Consulte o seu médico para aconselhamento.

Humildade e edificação

Muitos de nós estão se sentindo extremamente assustada, cheia de auto-dúvida e incerteza sobre o futuro. Tome apenas cinco minutos a cada dia para escrever uma carta ou fazer um telefonema oferecendo sinceros agradecimentos, elogios ou elogios para alguém em sua vida – pessoal ou empresarial. Procuramos construir outros.

Greater serviço

Ofereça aos seus clientes um serviço maior maior satisfação do cliente, buscando maneiras que agregam valor à sua experiência com você, como uma mensagem pessoal ou soltando uma taxa padrão como uma maneira de dar a volta e incutir lealdade do cliente.

Redes

Tenha cuidado de se esconder em sua zona de conforto ou sentindo pena de si mesmo. Participar de eventos de networking, fazer nomeações, chamar as pessoas, mesmo que seja um carácter social ou de brainstorm. Fazer uso produtivo de qualquer tempo de inatividade. Pesquisa on-line para eventos em sua área – chamar a câmara de comércio local para ligações para eventos de networking e associações empresariais.

Construir relacionamentos

Evite negligenciar seus amigos, familiares e contatos de negócios; enfatizar a manutenção e construção de seus relacionamentos. Uma chamada amigável com perguntas sobre o mais recente em outra pessoa &'; s mundo, a vida e os negócios podem levar a novos negócios para você. Recentemente, conversando com um amigo que eu verificar que ela estava aberta para novo trabalho a tempo parcial e eu agarrei a oportunidade de passar para seus projetos pagos que tinha sido sentado lá para mim. Simultaneamente, uma chamada amigável por mim para um conhecimento do negócio resultou na parceria em vendas de produtos através de seu site corporativo.

Mais educação

Este é o tempo ideal para aprimorar seu conhecimento e aprender mais habilidades. Ouvir livros de áudio, podcasts, entrevistas negócios on-line, etc. Com mais educação e habilidades adicionais, você terá mais para oferecer em negócios ou ouvir essas fitas também pode inspirá-lo a entrar em um novo campo ou encontrar trabalho a tempo parcial em um área não-tradicional para você. Também ouvir CDs edificantes e fortalecedoras.

Novos filtros – excluir negativos

Esteja ciente de tudo o que alimenta o medo, dúvida e preocupação, como o pensamento terrível, a procrastinação, os atrasos na tomada de decisões ou de tomar medidas decisivas, o pessimismo em todas as suas formas. Em vez disso, ler histórias inspiradoras de outras pessoas que conquistaram desafios extremos. Considere livros como Lance Armstrong &'; s “ It &'; não é sobre o Bike – My Journey Back to Life &"; Lance é um atleta de classe mundial quase atingido por câncer, apenas para recuperar e vencer o Tour de France; este livro é sobre a vida, morte, doença, família, contratempos, e triunfos, mas não especialmente sobre a moto: “ Quando eu estava doente eu vi mais beleza e triunfo e verdade em um único dia que eu já fiz em uma corrida de bicicleta . &";

Atenção e energia

Pare e tornar-se consciente sobre onde você está direcionando sua energia e atenção durante todo o dia. Você ganha mais do que você focar. Você está focado no que você quer ou o que você don &'; t quer? It &'; s fácil cair na armadilha de fofoca e partilha continuamente e se espalhando má notícia para os outros. Evite as pessoas que drenam a sua energia

Tempo para você – relaxamento

Dê-se permissão para relaxar durante pelo menos trinta minutos por dia e fazer algum tipo de exercício aeróbico por 20-30 minutos cada dia. Relaxando deliberadamente também é uma mensagem de esperança à sua mente subconsciente porque a mensagem é “ vai dar tudo certo e ele &'; s OK para mim ter fun &"; Desenrolando via caminhar, ler um livro ou alguma forma calmante ou escapismo seguro ajuda a quebrar o ciclo de stress.

Peça

A maioria de nós têm medo de pedir coisas em caso ouvimos “ não &"; ou são rejeitados. Mas se você nunca perguntar, você nunca pode receber. Pergunte para os negócios, informações, referências, depoimentos, ajuda, feedback, ea oportunidade de renegociar um acordo, a venda ou compra. Ao perguntar, fazê-lo abertamente, honestamente e com confiança; evitar estar desesperado, carente ou agressivo. Recentemente, apenas pedindo com confiança aberto, eu era capaz de persuadir duas empresas a renunciar taxas de envio altos em dois dos meus grandes compras e dar-me uma redução considerável.

amor Pele

Em meu livro “ Almas gémeas – Descobrir, Compartilhamento e amando &"; – I explicar o significado e poder do amor &ndash pele extraordinária; contato físico. Estudos envolvendo crianças que sofreram privação de amor e falta de contato físico revelou que eles eram vulneráveis ​​a uma série de doenças, sua inteligência era mais baixo e suas taxas de comportamento criminoso e doenças mentais eram mais elevados. Toque físico e abraços não só aliviar o stress, mas ajudar a incutir um sentimento de conforto, confiança e esperança Restaurant  .;