Auto-confiança e limting crenças

Por que entramos em pânico quando nos aproximamos de novas pessoas e por que se sentir ansioso com estranhos?

Estou certo de que você queria mais do que uma vez para falar com um estranho ou alguém se aproximar Ainda não se sentia ansioso e com medo. A maioria de nós quer ser extrovertida e sincera, mas, por vezes, não conseguem manter o nosso estado confiante assim que encontrar alguém.

Você pode estar se perguntando por que você às vezes falar com confiança com algumas pessoas e sentir medo quando se aproxima de outras pessoas .

Assim que atender estranhos acontecem duas coisas, primeiro carregar as crenças que temos sobre nós mesmos e prestar atenção para seu mau feedback. Se eles cumprimentou-nos de uma forma agradável e tivemos crenças negativas falsas sobre nós mesmos, então nada vai acontecer, no entanto, se qualquer sinal negativo apareceu nos lembramos as falsas crenças que temos sobre nós mesmos e se sentir mal.

Em suma, tornar-se confiante quando as pessoas don &'; t nos lembram de nossas falsas crenças e nos sentimos ansiosos quando essas falsas crenças entram em nossa atenção. Como eu disse antes que as pessoas julgar o mundo com um viés em direção a suas próprias crenças internas e que &';. É por isso as pessoas que pensam de si mesmos negativamente incorretamente interpretar os sinais enviados a eles por outros, então me sinto mal

A investigação descobriu que pessoas com crenças negativas sobre si mesmos interpretar expressões faciais neutras negativamente e assim reforçar essas crenças.

As pessoas confiantes, por outro lado don &'; t sentir-se ansioso em torno de outros, porque eles don &'; t pensar negativamente de si mesmos e até mesmo se eles foram rejeitados eles atribuem a rejeição de outros fatores.

Outro fator que os anúncios para essa bagunça medo é a falta de habilidades sociais. Se você don &'; t saber como começar a conversa ou se você didn &'; t encontrar as palavras certas para dizer ao falar com alguém, então há uma grande possibilidade de que você vai se sentir muito ansioso.

Assim, para resumir isso tudo nos sentimos ansiosos em torno de pessoas porque:

• as falsas crenças que temos sobre nós mesmos
• O feedback negativo que os outros enviar (se a sua real ou imaginada)
• Nós não têm as habilidades necessárias

Assim, contrariamente às crenças comuns só pode se sentir confiante em torno de pessoas quando você já está confiante em seu próprio país. Se você conseguiu se livrar dessas falsas crenças nada vos fará lembrar de los enquanto estar com as pessoas e você vai se sentir relaxado em vez de ansioso Restaurant  .;