Transtornos de Ansiedade () e controle

Ele encontra-se profundamente dentro da natureza humana … a necessidade de estar no controle de nosso meio ambiente; deve o – a nossa própria sobrevivência depende disso.
Temos um impulso inato para entender as coisas que influenciam nossas vidas para que possamos ter algum controle sobre eles, algum controle sobre nossa própria sobrevivência e existência.
Qualquer situação que não podemos compreender ou restos de controle, em certo sentido, não resolvido, tudo pode acontecer; a situação tem o potencial de causar nos prejudicar e, como tal, continua a ser assustador.

Esta unidade tem levado os humanos para conquistar os oceanos, as montanhas mais altas e espaço exterior e nós vamos procurar uma vida inteira para conseguir uma visão sobre algo que sentir
tem poder sobre nós. Quando temos um senso de controle sobre algo que se sentem seguros porque sabemos que podemos lidar com tudo o que acontece. No entanto, sabendo que não podemos controlar algo provoca ansiedade constante
Ansiedade e pânico, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo e depressão parecem tão forte porque envolvem sentimentos de não estar no controle; nós não compreendê-las e sentir que eles
nos controlar

Uma sensação de estar no controle é refletida no amor, alegria, conhecimento e liberdade; falta de controle envolve medo e desespero. Mesmo resistência e recuperação da doença
pode depender de quanto controle nós pensamos que temos. É por isso que os médicos agora nos dar o máximo de informação possível sobre o que está acontecendo conosco e por quê.
Quando nos sentimos fracos e inadequados, com pouco poder ou significado nunca pode se sentir no controle. Estudos com grupos de babuínos têm mostrado que esses menores para baixo
na hierarquia social, com pouco poder ou influência estão em um estado de estresse constante.

O sentimento que nós não temos controle é prejudicial para nós de várias maneiras. Tanto assim, que passamos a vida tentando estar no controle; cada um de nós, e não apenas aqueles com problemas relacionados à ansiedade. Tudo é ordenado e categorizados para nos ajudar a saber o que estamos lidando. As pessoas são rotuladas: casado ou solteiro, rico ou pobre, empregado ou desempregado; superstição e da sorte encantos são usados ​​para afastar a má sorte e jogadores conceber sistemas em tentativas de controlar resultados aleatórios.

A falta de controle pode ser tão excitante ansiedade que nós don &'; t quer estar nessa posição. O nosso eu interior won &';. T deixar-nos
a base para muitas ilusões de ótica e truques de mágica, nossa mente vai &'; preencher &'; qualquer informação que está faltando em uma situação, ao invés de deixá-lo incompleto.
uma certa quantidade de controle não é natural e normal, mas também necessário. Nós controlamos o que nós comemos e quanto nós exercitamos para manter nosso corpo em forma e saudável e manter limpo para evitar infecções e doenças. No entanto, uma necessidade excessiva de controle indica um problema. A quantidade correta da maneira certa é benéfico, mas muito, baseado na insegurança e necessidade desesperada, é prejudicial.

problemas ansiedade e depressão refletir essa necessidade desesperada
Sem exceção, eles compreendem rígidas, conjunto de comportamentos – precisamos de estar no controle, nada pode ser deixado ao acaso; não podemos ficar caos e inflexibilidade. Sem
exceção, envolvem &'; pensar muito &'; – uma constante busca de razões e respostas; temos que entendê-los, temos de saber o que está acontecendo; novamente, para
estar no controle Restaurant  .;