A depressão pode levar à ansiedade?

Sobre o artigo
Neste pequeno artigo, gostaria de falar sobre a depressão eo papel que pode desempenhar na ansiedade. Talvez você está começando a sofrer de ansiedade excessiva e pode &'; t bastante colocar o seu e sobre o que poderia ter causado isso

O que pretendo abordar neste artigo é primeiro uma olhada depressão.. Então eu investigar se se deve ou não a ansiedade pode ser atribuído à depressão, como você pode reconhecer a depressão, IT &'; s sintomas e algumas das melhores maneiras de prevenir a depressão

Eu recomendaria ler todo o artigo, no entanto, se houver são bits específicos que lhe interessam mais do que outros, você será capaz de encontrá-los facilmente nas diferentes rubricas

Um olhar sobre depressão
Depressão é melhor descrito como sentir-se triste, infeliz ou apenas para baixo n lixeiras. Nada de muito importante lá. Quase todo mundo se sente assim em um estágio ou outro por curtos períodos de tempo.

No entanto, a verdadeira depressão diagnosticada clinicamente é um transtorno de humor em que os sentimentos que eu descrevi acima são experientes, mas muito mais intenso. Interferindo com a vida cotidiana por dias, semanas e às vezes mais

Alguns dos principais fatores que contribuem para a depressão pode ser:
• Problemas para dormir
• Certos medicamentos, por exemplo,
&Touro esteróides; Álcool ou drogas
• As condições médicas, por exemplo, Cancer
• Eventos estressantes da vida, por exemplo, Divórcio, perda de emprego, abuso na infância ou romper com um namorado ou namorada

A depressão pode estar relacionada à ansiedade
Absolutamente. Embora ninguém saiba exatamente por isso que a depressão ea ansiedade estão ligados, um estudo recente mostrou 85% das pessoas com depressão maior também foram diagnosticados com transtorno de ansiedade generalizada, enquanto 35% tinham sintomas de um transtorno de pânico. Ansiedade e depressão são conhecidos como os gêmeos fraternos de transtornos de humor, porque eles muitas vezes andam de mãos dadas.

Como você pode ver, enquanto a ansiedade ea depressão são duas desordens separadas, elas estão ligadas incrivelmente perto. It &'; s um caso de causa e efeito. Neste caso, a depressão é a causa e o efeito é ansiedade. Dois separado &'; coisas &'; (doenças), mas um que actua como um trampolim para a próxima.

Pense nisso como um trabalho bem remunerado e liberdade financeira. Estes são dois separados &'; coisas &'; mas você pode &'; t ter o efeito (liberdade financeira) sem a causa (a emprego bem remunerado). Para quem gosta de analogias!

Como reconhecer os sintomas /
Quase todo mundo tem uma idéia sobre o que é a depressão. Em poucas palavras, todos nós sabemos que &'; s quando alguém se sente para baixo ou triste. Mas estamos conscientes de que as pessoas que sofrem de depressão normalmente irá ver tudo com uma atitude mais negativa do que outros e são incapazes de imaginar que qualquer problema ou situação pode ser resolvida de uma forma positiva? O que exatamente são os principais sintomas da depressão clínica

Tenho listados abaixo alguns dos principais sintomas:?
&Bull; Tornando-se retirado ou
&bull isolado; Achando muito difícil se concentrar
• Pensou em morte ou suicídio
• Problemas para dormir ou sono excessivo
• Mudança dramática no apetite, muitas vezes com o ganho de peso ou perda
• Sentimentos de inutilidade, auto ódio e culpa
• Inquietação e irritabilidade
• Súbita perda de interesse em atividades que antes eram apreciadas

NOTA: A depressão muitas vezes pode aparecer como raiva e desânimo, ao invés de sentimentos de tristeza, como se poderia esperar

melhores formas de prevenir depressão
A depressão é uma das condições médicas mais altamente tratáveis ​​que existem. Algumas formas de depressão podem não ser evitável devido ao facto de ser desencadeada por um mau funcionamento químico no cérebro. No entanto, a pesquisa confirma que a depressão pode ser aliviada, ou às vezes impedido, com bons hábitos de saúde. Como diz o ditado, &'; é melhor prevenir do que remediar &' ;.

Sim, você provavelmente já ouviu isso mais e mais antes, mas para melhor prevenir um humor deprimido uma dieta adequada e exercício físico frequente são essenciais. It &'; s também importante ter tempo fora do trabalho e sua vida todos os dias para relaxar e se divertir, fazer o que você realmente gosta! Agora você pode estar dizendo: &'; I &'; ouvi tudo isso antes &' ;. Bem, você já tentou isso, você já preso com ele ?! O fato de que sua leitura isto indica para mim que você haven &';.
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O que você acabou de ler, se implementada corretamente, será suficiente para prevenir a depressão e, posteriormente, a ansiedade na maioria dos casos. No entanto, se você já tentou o que eu sugeri, eu quero dizer realmente tentei, e você encontrá-lo doesn &'; t fazer qualquer coisa para você do que, don &'; t se preocupe, talvez você precise de um pouco de ajuda extra de um profissional

<. i> Comece agora pesquisando a amígdala, e como este pequeno órgão pode ser a causa ea solução para todos os seus más experiências
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