Os ataques e pânico da ansiedade: está abrindo vale o risco

Sem dúvida, a abertura tem sido sempre um toughie para mim. Ainda pode ser. Meu problema sempre foi a confiança, tentando o meu melhor para acreditar que aqueles em quem eu possa confiar vai realmente ouvir tudo o que tenho a dizer; e aceitá-lo, não necessariamente em acordo, sem julgar. Só Deus sabe o que eu &'; ve sempre esteve disposto a fazer o mesmo.

Olhando para trás ao longo dos anos, eu só posso imaginar o preço I &'; ve pago em relacionamentos e frustração pessoal por causa deste dilema de abertura. Mas quando você realmente pensar sobre isso, eu suponho que &'; s não demasiado duro para descobrir por que qualquer sofredor pânico viria a ser um tanto de um recluso. Quero dizer, nós, muitas vezes, don &'; t ir a qualquer lugar por causa de agorafobia, fobia social, prevenção, medos irracionais variados, etc. Por isso, nós meio que adquirir o hábito de, na verdade, simplesmente evitando pessoas e relacionamentos, excluindo de nossas vidas qualquer tipo de ambiente no qual podemos abrir-se e se sentir confortável em ser simplesmente nós mesmos. E se você &'; re como eu era, que provavelmente combina com você muito bem. Certo?

Por que iríamos querer associar com alguém? O que poderíamos possivelmente tem a oferecer? Atire, a última coisa que &'; d quer fazer é expor ninguém a toda a miséria em nossas vidas, ea miséria de nós. It &'; s não como eles &'; d querem ouvir a nossa longa ladainha de dor, muito menos ser capaz de entender ou fazer nada sobre isso. Nós &'; d me sinto como um chorão. E temos certeza que Parreira don &'; t quer ter que ser confrontado com os sucessos dos outros. Quero dizer, por que queremos nos submeter a qualquer forma de auto-comparação com alguém, que em nossas mentes, nós nunca poderia igualar. Quero dizer, o que &'; é o ponto? Para não mencionar, por causa da nossa percepção dominada pelo medo do mundo, que poderia nós confio qualquer maneira? E, claro, o nosso muito baixa auto-estima bate essas falsidades dia em casa após dia

Bem, eu posso dizer por experiência que me abrindo para os outros não era &';. T a coisa mais fácil do mundo para fazer, e ainda isn &'; t. Sem dúvida, existem apenas tantas agendas escondidas detidas no fundo de que nos impedem de realmente chegar, correndo o risco de ser exposto. Mas também posso dizer-lhe que temos de tentar tão duro quanto pudermos para retirá-la. There &'; s apenas demais para ser desperdiçada. Agora, eu &'; não estou dizendo que nós temos que derramar nosso coração e alma para cada pessoa que se deparar. Não, nós apenas precisamos nos libertar das correntes de qualquer modo de pensar que excluem integralmente nos expressar em algum nível decente de profundidade. Quero dizer, ele &'; s tão fácil para nós para ser bastante confortável vivendo a vida de um recluso, mas eu prometo que venceu &'; t ser muito antes que a escolha de estilo de vida vai se transformar em uma rua sem saída altamente cheio. Talvez ele já tem.

Confie em mim, existem pessoas lá fora que quer fazer, ou seria, realmente se preocupam conosco e seria mais do que dispostos a nos aceitar do jeito que somos, e nos ajudar a saltar para o próximo nível. E o legal é que haven &'; t sequer conheci algumas dessas pessoas ainda. Nós &'; ll perder tanta liberação valioso, entrada, feedback, e companheirismo, se optar por viver nossas vidas em paz, mantendo todos os nossos pensamentos e sentimentos dentro.

Eu sei que &'; s nunca foi fácil confiar em alguém na ferrou-up e mundo louco em que vive ou viveu. Mas, isso tudo pode ser uma memória ruim agora. Nós realmente precisamos de tomar um tiro em ser conhecido e conhecer alguém, descobrindo um pouco de nossas almas. Sim, &'; s um risco; mas &'; re mais do que forte o suficiente para lidar com isso. E as recompensas potenciais são mais do que fabuloso Restaurant  .;