Como conquistar seu Stress - Segredos Revelados estresse redutor

Com todas as responsabilidades que temos no mundo moderno em que vivemos, que &'; s não admira a maioria das pessoas estão buscando um redutor de estresse ou redutores de estresse. Com os papéis crescentes de que homens e mulheres têm de jogar, tudo do homem de negócios /mulheres, marido, esposa, namorado, namorada, pai, mãe, etc., pode causar estresse e pressão para cumprir cada papel na vida extra.

Quando você olhar para o modo como vivemos nossas vidas de hoje &'; s idade, ele mudou a um ritmo muito rápido do que qualquer outro tempo aqui na Terra. Nós temos tanta tecnologia, que esperávamos que fosse facilitar nossas vidas, mas parece como se tem feito a nossa vida mais estressante e em um ritmo mais rápido. Em apenas os últimos 100 anos nós experimentamos mais em apenas um mês do que os nossos antepassados ​​fizeram em toda a sua vida!

Há muitos redutores de estresse, muitos caminhos para aliviar a pressão que você sente. Muitos dos redutores de estresse ou técnicas redutor de estresse promovidos na corrente principal são medicação com base. Para ser honesto, eu discordo totalmente com este tipo de estresse redutor. Quando você medicar-se, você não está apenas ignorar os verdadeiros problemas, que se encontram dentro de você, mas você está entorpecendo os sentimentos que é necessário para ser plenamente vivida. O que eu encontrei é a maioria das pessoas que tomam mediações redutor de estresse única encontram-se em um profundo estresse, depressão, ou pior.

Encorajamos as pessoas a enfrentar o seu stress. Quando você sente o estresse, este é um sinal de que algo precisa tendendo a. O estresse está tentando ajudar a te dar dicas de que o que você está fazendo isn &'; t bom para a sua vida, e você deve olhar para dentro de si mesmo e fazer ajustes. Quando você continuar a ignorar estresse ou depressão, ele continua a construir-se. Questões não resolvidas pode começar a afetar outras áreas de sua vida, partes de sua vida que você pensou que didn &'; t relacionar em tudo. Isso ocorre porque o estresse é algo que experimentamos no mundo interno. As cores mundo interno do mundo externo exterior que nós experimentamos. Então não faria sentido a olhar para dentro quando você aren &'; t viver a vida que você deseja.

Em nossa vida que nós gostamos de nos referir a nós como RockStars. Nós gostamos de viver a vida como RockStars e tornar o mundo o nosso palco. Eu acredito que cada pessoa tem seu próprio RockStar interior e ser um RockStar em vida sua vida significa que você don &'; t ignorar o seu stress. Você don &'; t usar medicamentos como um limitador de esforço ou estresse redutores, ou ignorar o seu stress. Em vez disso, um RockStar na vida aborda o seu stress, entende que está acontecendo por uma razão e um propósito, e há uma grande lição a ser aprendida. Agora, obviamente falar com um médico antes de decidir parar de medicamentos Restaurant  .;