Ataques de ansiedade

Os ataques de ansiedade e ataques de pânico são termos que são usados ​​indistintamente e têm vindo a ser considerado como a mesma coisa. Um ataque de ansiedade é um período de intenso medo com sensações físicas.

Quando você inicialmente começar a ter esses episódios, ele pode ser extremamente assustador e confuso. Você se sente impotente, impotente, temem que sua hora chegou ou que você está ficando louco.

"Algo não está certo"

Você pode correr para a emergência quarto. Você pode acabar indo de médico em médico. Ninguém pode dizer o que está errado. Todos os testes são normais. No entanto, você sabe que algo está apenas 'não está certo'.

Você está certo. Há um problema. A maioria dos médicos e os testes que passam não será capaz de lhe dizer o que está errado. No entanto, é importante passar por esses testes para afastar qualquer possibilidade de uma condição física grave.

Apenas um médico treinado neste campo pode fazer um diagnóstico correcto. E a boa notícia é que a condição é tratável e permite que você recupere e reivindicar sua vida de volta.

É muito importante procurar ajuda e seguir o conselho do seu médico ou terapeuta e fazer as tarefas que você pode ser dado como parte de sua terapia. A ansiedade pode levar a outras condições.

Isso poderia levar a um transtorno de ansiedade. Você pode desenvolver agorafobia. Ela pode causar depressão. No entanto, mesmo se isso acontecer, tudo isso pode ainda ser tratado com bastante sucesso.

Isso não significa que você tomar uma pílula, ou que você está vendo um médico, que você vai ficar bem em um par de semanas. Você precisa colocar no esforço e trabalhar para isso. Você vai precisar para a prática.

Terapias Alternativas

Existem métodos livre de drogas que também podem ser utilizados com bastante sucesso. Por exemplo, você poderia usar a hipnose para ataques de ansiedade. Embora nem todo mundo é um bom candidato para a hipnose, vale a pena uma tentativa.

Uma das maneiras mais populares e eficazes para lidar com a ansiedade é chamado de método Linden. Não só ele tem ajudado milhares recuperar, ele foi criado por Charles Linden, que passou por tudo sozinho.

Em geral, é uma boa e eficaz programa vale a pena recomendar para quem sofre de ansiedade ou ataques de pânico, bem como agorafobia e outros distúrbios.

Lembre-se que para tirar um monte de confusão e para fazer você entender, ler e tentar descobrir o máximo que puder. Entender o que está acontecendo com você é apenas parte do processo de recuperação e tomar de volta o que é seu - sua vida Restaurant  .;