Dicas de Sobrevivência para festas com disfuncionais Family Members

Citações “ A felicidade está tendo uma inquietação, grande família, unida em outra cidade. "- George Burns

estresse de férias, é bastante difícil, mas se você tem familiares disfuncionais, of the diária &'? ; lembretes feriado &';. pode realmente ser perturbador Nós &'; re bombardeados com imagens e músicas que nos dizem que as férias, deve ser pacífica e feliz – todos se reuniram em torno da mesa de jantar –. cheio de amor e bom ânimo Se você vem de uma família como a que você &';. re sorte, mas a maioria de nós não

As férias podem ser estressantes no melhor dos tempos, porque nós &'; re fora de nossas rotinas regulares – mas se membros de sua família têm uma vício, ou outros comportamentos de controle de impulso, passar as férias com eles pode enchê-lo com medo. Então, para você passar as férias com a menor quantidade de dor emocional, essas dicas de stress do feriado pode ajudar.

Em primeiro lugar, você sempre tem a opção de ir para a função da família, ou não ir em tudo Se você optar por participar, don &';. t agonizar sobre ele. Esperar que as coisas vão ser o mesmo que sempre foram. A história tem uma maneira de se repetir. Mas, uma vez que você &'; ve decidiu que você &'; re indo, manter um estado de espírito positivo. As pessoas disfuncionais será o mesmo do ano passado, mas diferença este ano é que você não vai ser afetado por elas.

Em uma família disfuncional, as pessoas vão dizer ou fazer algo que irá acionar os outros a reagir. Don &'; t comprar para ele. Don &'; t argumentar, don &'; t culpar – morder a língua se você tiver que, mas don &';. t entrar no Drama

Se a maioria dos argumentos são em torno da mesa de jantar, mudar a dinâmica familiar. Um jantar informal, como um buffet, pode ser mais fácil e mais confortável para cada um. As pessoas podem interagir com os que eles querem. Você também pode se sentir mais no controle em sua própria casa, então se você &'; ve sempre ido para &'; &' ;, mães e seu irmão sempre recebe mudança bêbado a tradição. Se ela exige que você vá até a casa dela, diga-lhe por que você quer mudar as coisas este ano.

Quando alguém está infeliz, mal-humorado, bêbado, obcecado com o computador, ou o que quer, todo mundo é afetado. Don &'; t deixar as pessoas negativas estragar a festa, concentrando sua atenção sobre eles. Certifique-se de ter um bom tempo com os outros, e ignorar os negativos

Ocasionalmente argumentos transformar em lutas, mas don &';. T tornar-se um pacificador. Se ele &'; nenhum de seu negócio, don &' s; t se envolver. Que aqueles que estavam discutindo resolver seus próprios problemas. Ele doesn &'; t significa que você don &'; t se preocupam com eles. Mas se você se envolver, você &';. Re permitindo-lhes, por tornar as coisas piores

Se você achar que os membros da família são rudes e incontrolável, levar as crianças fora ou para fora do quarto e brincar com eles. Sempre tem um plano de saída apenas no caso … … Se os problemas de sair da mão, don &'; t ficar. Se você sentir que você tem que ir para casa, ou ficar em um hotel, fazê-lo. Outros podem falar, mas eles vão falar de qualquer maneira. Don &'; t ser um refém porque você teme a fofoca

dicas de sobrevivência de férias

1... Formar alianças com aqueles que você gosta e ficar claro de os disfuncionais.

2. Don &'; t esperar que os outros para ser diferente. Você &';. Re aquele que deve mudar

3. Don &'; t envolver-se em argumentos ou

4.. Don &'; t se envolver em brigas

5.. Mantenha ndash ocupado &; ajudar na cozinha, com as crianças etc.

6. Don &'; t tentar agradar a todos e fazer tudo bem

7.. Use riso e humor para tirar a pressão.

8. Retirar as crianças de um ambiente tóxico e ficar com eles.

9. Se você &';. Re chateado, ter tempo para descomprimir-out

10. Faça um plano de saída e usá-lo

Você nunca pode desfrutar destas reuniões de família, mas encontrar algo de bom que saiu. do mesmo. Como minha tia Sarah costumava dizer: “ você pode escolher seus amigos, mas não a sua família &" ;. Ela estava certa. Mas, independentemente deles, você pode estar no controle e não permitir que membros da família disfuncionais para empurrar seus botões

Faça este feriado o melhor sempre !!!
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