Fazer um compromisso para as auto

Sete anos atrás eu fiz o primeiro compromisso que eu tinha feito a minha auto em toda a minha vida. Está certo! Eu tinha quarenta e cinco anos de idade e nunca tinha prestado muita atenção para os compromissos na minha vida. Se as coisas não deram certo, oh bem! Eu tive essa atitude desde minha adolescência. Meus pais nunca me ensinou o significado da palavra compromisso. Eu não tinha idéia de que os compromissos eram coisas importantes para aprender sobre. Lembro-me de minha mãe me perguntando o que iria acontecer quando o meu primeiro casamento não estava indo trabalhar para fora como eu ia casar aos dezoito anos. Eu apenas dei de ombros e disse: "Eu só vou obter um divórcio, oh bem!"

Todos aqueles anos sendo uma mãe e uma esposa, bem como um amigo para muitos e uma filha e uma irmã, Nunca fazer quaisquer compromissos; você pode imaginar? Isso pode ser superficial, mas eu nunca soube a diferença. Eu era muito ingênuo e tinha pouca ou nenhuma entrada de meus pais sobre habilidades para a vida. Meus pais tinham uma teoria de que eles nos ensinaram e eu só fui com ele sem saber o quão tolo seria. Tudo em nossa família sempre foi, "bem". Não importa o que estava realmente acontecendo, tudo era apenas "bem".

Bem devido a minha falta de conhecimento ou bom senso minha vida não foi fácil. Eu não tive essa coisa compromisso indo com meu casamento por isso, acabei casado três vezes. Eu nunca pensei em ser um pai como um compromisso tanto e enquanto eu adorava ser mãe; Eu poderia ter feito um trabalho melhor. Eu amei alguns dos trabalhos que eu tinha, mas eu nunca fiz o compromisso de um tipo de carreira, então eu tive muito poucos postos de trabalho a curto prazo. Mas o mais importante, eu nunca considerei a minha auto como uma entidade para se preocupar, portanto, eu nunca assumiu qualquer compromisso para mim mesmo.

Depois de trinta viver alguns anos na violência doméstica, a infelicidade, questões de custódia, as doenças mentais eu não era ' t ciente e disfunções relacionamento completo eu acordei e decidiu fazer algumas mudanças de vida. Era hora de eu descobrir o que eu precisava fazer para causar o crescimento e desenvolvimento pessoal. Compromissos acabou sendo muito importante e uma vez eu tenho me diagnosticado com PTSD e depressão, bem como um transtorno alimentar /dormitório I levou algum tempo para pensar sobre o que fazer a seguir.

Depois de algum pensei que eu escolhi para criar um site na Internet que iria ajudar outras pessoas que cresceram na geração baby boomer e tinham os mesmos problemas que eu tinha experimentado. Eu me senti totalmente renovado e percebi o significado de um crescimento e recuperação jornada pessoal. Depois de estudar um período muito curto de tempo a palavra compromisso veio a ser conhecido. Eu estava em uma posição de saber a importância do compromisso na vida de alguém e especialmente importante eram compromissos de auto queridos. Eu também estava descobrindo a importância de ajudar os outros neste momento. Assim, o meu primeiro compromisso comigo mesmo era continuar o meu crescimento e recuperação jornada pessoal, mas para compartilhá-lo com quem precisava ouvir a mesma informação que eu estava aprendendo. Eu nunca iria sair no site e gostaria de continuar a cuidar dele e alimentá-la como se eu estava me alimentando bem; que eu era.

Discussão sobre momentos da AHA! Sete anos mais tarde eu posso dizer sinceramente que eu mantive minha promessa a mim mesmo e mantive meu compromisso. Agora que um site tem crescido para mais de trinta sítios e ele não é mais um website, é uma rede de sites. Eu continuo a trabalhar nos sites que eu puder, mas normalmente a doação de quatro horas mais por dia trabalhando neles. Como eu responder os e-mails que vêm de outras pessoas que estão passando por dificuldades, eu prometo para responder pessoalmente e eu faço. Eu continuar a enviar e-mail pessoas até que já não precisa do meu ombro para se apoiar. Isso é tudo que eu faço, é para permitir que alguém tem uma orelha ou um ombro por um curto período de tempo, mas eu sei que é uma parte valiosa de crescimento pessoal
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Sete anos mais tarde, ocorreu-me que, apesar de minha vida hasn 't chegado muito mais fácil ainda estou muito mais seguro em meu próprio eu. Também me ocorreu que eu preciso para expandir meu número de compromissos agora que eu efectivamente mantido um para minha auto por sete anos. Estou atrasado para perceber isso, mas acredite em mim, chegar a este ponto tem sido milagrosa depois de tudo que eu tenho sofrido. Agora eu estou no meio de entendimento que priorizar meus objetivos para que eu possa fazer compromissos futuros é um passo importante no meu processo de tomada de decisão. Depois de avaliar o que precisa ser feito primeiro eu percebi que eu já assisti a minha saúde mental precisa continuamente durante sete anos, então agora é hora de se concentrar na minha saúde física.

Eu tenho concentrado tão difícil na minha saúde mental, o meu crescimento pessoal e recuperação, o meu compromisso com a minha rede de sites que eu ignorei minha saúde física que não é uma coisa boa. Eu experimentei a percepção de que é o bastante, assim como eu fiz há sete anos com a minha saúde mental, com a minha saúde física. Já se perguntou por que eu estou preso em minha viagem e de repente eu experimentei a visão que eu tenho vindo a trabalhar sobre a /conexão do corpo da mente e foram deixando de fora a trabalho para o corpo. Que loucura é essa? Ela acaba de fluiu dessa maneira embora. Então agora eu posso ver que a vida não é uma corrida maluca que envolve um assunto. Há um monte de preocupações devemos concentrar-nos, priorizando as necessidades e fazer um plano para alcançar nossos objetivos.

Enquanto eu estava de olho nas necessidades físicas ao longo dos últimos sete anos, eu não parava de dizer: "Eu vou chegar a ele!" mas eu nunca fiz. Eu não podia sentir um sentimento de realização que eu tinha a esperança de sentir, porque eu não estava atendendo a mais de um compromisso com um fator de minha jornada. Eu tinha o conhecimento de que as minhas necessidades físicas teve que ser atendido, eu só nunca fez o mesmo tipo de compromisso com a minha saúde física como eu fiz a minha saúde mental. AHA! As pessoas que estão ocupados tão concentrado em manter um caminho reto e estreito com sua saúde mental pode facilmente esquecer o resto da equação - o corpo!

Então, para aqueles de vocês que são novos para o seu crescimento pessoal ou viagem de recuperação, fazer você compromissos para a sua auto em primeiro lugar; apenas não ficar com um compromisso durante um longo período de tempo. Sente-se e perceber quais são seus objetivos e, em seguida, fazer uma lista de objetivos e priorizá-los. Depois de saber que você está cuidando de sua auto primeiro - corpo e mente - fazer um plano para atingir seus objetivos. Caso contrário, você nunca vai se sentir completo. Você vai ser tão comprometido com o seu único objetivo que você vai perder a sua perspectiva e ficar entediado ou começar a vagar de onde você quer estar. Assumindo novos compromissos vai impressionar você. Imagine colocar 110% de seus esforços em várias metas em vez de apenas um -. Isso é muito difícil

Em vez começar no início com várias metas e comprometer tudo o que você precisa para cada meta para que você possa se tornar bem sucedido em alcançar todos os seus objetivos. É muito simples. Ninguém nunca explicou isso dessa forma para mim. Eu apenas continuei lendo sobre diferentes fatores, mas nunca colocá-lo em conjunto que eu estava apenas se concentrar em uma coisa. Embora eu estava aprendendo sobre muitas coisas, eu só foi alcançar um objetivo. Não cometa o mesmo erro que eu fiz! É uma longa estrada e acredite em mim, eu sou tudo para realizar o máximo que eu puder com o que sobrou da minha vida!

Faça esses compromissos e mantê-los com tudo o que você tem dentro de você e você vai ficar uma pessoa muito feliz no final. Eu só estou percebendo o quão feliz eu posso ser ao realizar algumas tarefas muito importantes que permitirão que eu me encontre com algumas metas para minha saúde física. É uma sensação diferente para atingir um programa equilibrado! Você vai adorar Restaurant  !;