O poder de palavras encorajadoras

As palavras amáveis ​​podem ser curtas e fáceis de falar, mas seus ecos são verdadeiramente infinitas.
Madre Teresa

As palavras podem ser armas letais ou camadas protetoras de amor. Eles podem esmagar a massa e uma pessoa, independentemente da idade, do coração e do espírito tal como golpes físicas podem causar danos para o exterior do corpo.

Como essas contusões para o espírito não são facilmente visíveis, muitos pensam que eles são esquecidos facilmente. No entanto, enquanto um ataque verbal pode terminar temporariamente, o dano emocional é realizada no coração e na confiança de uma criança para sempre. O oposto também é verdadeiro; Elogios, encorajamento e elogios podem moldar vida eo futuro para melhor. Uma palavra amável e um tapinha nas costas faz maravilhas e enche a conta bancária emocional com confiança e um desejo de continuar tentando.

Input palavras negativas ou positivas

As quatro coisas que importam na uma comunicação são:

• O que é dito
• Como é dito
• Quem está dizendo isso
• Por que é dito

Se um pai diz a uma criança em um tom sarcástico, “ Você é tão desajeitado, o que é um desajeitado, &"; a criança irá incorporar essa informação em uma crença sobre o tipo de pessoa que ele é e se tornará. Mesmo que o pai sente o comentário é feito para ajudar a prevenir acidentes ou fornecer orientação, a criança sente a partir da expressão facial e tom humilhante que corrigir o comportamento é um julgamento sobre seu caráter. Ele irá repetir e reforçar essas palavras uma e outra vez em sua mente, cada vez que ele deixa cair acidentalmente um papel ou passeios ao longo de um tapete. Ele vai começar a definir-se pelas palavras e até mesmo dizer aos outros que ele é desajeitado e um desajeitado.

Como um adulto, ele vai se tornar auto-limitada em aproveitar oportunidades por medo de que ele vai estragar ou deixar cair uma importante parte do projeto. Ele tornou-se realmente dis “ couraged &"; e não tem a coragem de tentar. Ele tem medo de assumir um risco e provar o seu direito pai. As palavras que foram ditas a ele tirou sua coragem para prosseguir.

Por outro lado, como um adulto, ele tem a capacidade de olhar para as palavras e descrições que funcionam através de sua mente e decidir quais deles são realmente apropriada e que não são verdadeiras agora, ou nunca eram verdadeiras. Talvez esse sistema de crenças precisa ser substituído ou reformulado.

incentivo ou desencorajamento da Ourselves

Como você normalmente definem a si mesmo? Você diga a si mesmo e aos outros que você é desorganizado, com dificuldades financeiras ou não bom o suficiente? Por que não fazer uma lista das maneiras positivas e negativas que você descreve a si mesmo. Eles são precisos ou apenas um ponto de vista? Olhar a sua lista de palavras e frases e realmente pensar sobre como essas definições limitar sua capacidade de realizar tudo o que você merece na vida.

Se a lista inclui desorganizada, então pense em como fazer que um positivo e dizer- mesmo, “ Pode aparecer para os outros que eu sou desorganizado, mas eu percebo que eu tenho a capacidade de multi-tarefa e"

Se a lista inclui o exemplo mencionado acima de ser desajeitado, em seguida, examiná-lo como um adulto maduro racional e reformular-lo, dizendo: “ Sim, era desajeitado para derramar o leite quando eu tinha 10 anos, mas foi um acidente e que é hora de me perdoar por batendo o vidro sobre e meu pai para gritar comigo.

Já passou da hora de seguir em frente e mudar o meu quadro de referência. Eu não sou desajeitado agora, se eu alguma vez foi. Eu sei como colocar o leite de distância sem derramar. E, além disso, é apenas leite e custa menos de um dólar e não vale a pena a importância que dei na minha mente. Agora eu sei e aceito que os acidentes acontecem a cada um &";.

Dê um presente da Coragem

incentivando palavras são como um presente de coragem, ousadia e coragem que lhe dá permissão para assumir riscos e para continuar tentando. Embora seja importante para dar palavras de encorajamento para os outros, é vital para dar-lhes a si mesmo. Você é o mestre de seu sistema de crenças e é até você para parar ao longo do caminho da vida, ocasionalmente, para dar um tapinha nas costas. É tempo de reconhecer que as velhas fitas e pensamentos negativos em sua cabeça já não estão servindo você.

Dê a si mesmo e aos outros o dom bonito de encorajamento. Expressar essas palavras amáveis ​​e “ Atta-meninos &"; muitas vezes por dia. Pare de ser tão crítico e esperando a perfeição. Nós somos todos os seres humanos incríveis com muito a fazer e desfrutar na vida então vamos &'; s avançar na alegria.

Você pode fazê-lo. Eu acredito em você Restaurant  .;