Dezembro Depressão

Este blog não se aplicará a todos, mas eu acredito que vai aplicar-se a um monte de gente.

Eu sei que eu li em algum lugar que a maioria dos suicídios acontecem no mês de dezembro. Realmente Depressão durante as férias é muito comum. O clima mudou, e nós estamos entrando no coração do inverno escuro. Os homens são mais propensos a mostrar sua depressão através de irritabilidade extrema ou acessos de raiva, enquanto as mulheres podem tornar-se mais retraído e sensível. Coloque os dois juntos, e oh boy!

Há beleza nesta época, porém, e aqueles que são propensas ao feriado Depressão precisa se lembrar disso. Há beleza em as luzes ea música. Há beleza no silêncio de neve e estar sozinho em um feriado que é preenchido com imagens de união.

É fácil ver o que você não tem, mas é mais difícil de ver, às vezes, o que você faz ter. Ser um solitário natural, eu mesmo, eu sei o quão difícil pode ser para assistir toda a propaganda de felicidade em todos os lugares, quando você não se sentir a alegria que você está 'suposto'. É difícil lutar contra o "suposto é" e "devem de 'mas você deve realmente tentar. Há uma falsidade sobre este feriado como não é sobre a maioria dos feriados. Mas, você não a si mesmo são falsas, você é muito real. Seus sentimentos são válidos e importantes - '. Suposto' NÃO FAZEM escová-los por causa de uma

Há possivelmente milhões de pessoas sofrendo durante a temporada de férias. Sentindo dor, porque eles não podem pagar os presentes que querem comprar para as pessoas, ou sentimento sozinho, quer em meio a pessoas ou separado por eles. Há um número incontável de razões indivíduos podem ter dificuldade com esta estação.

Eu acredito que você deve fazer o seu melhor para tornar este um mês de coisas que são importantes para você. Às vezes você precisa tomar cuidado extra de si mesmo durante momentos como estes que trazem essas emoções fortes.

Não se preocupe com o seu peso agora, que podem esperar até o ano novo. Torne-se como uma criança novamente e comer bolinhos de açúcar em forma de Papai Noel. Compra-se um pouco presente, e guardá-la até o Natal. Quando ninguém está olhando fazer uma bola de neve e jogá-lo em alguma coisa. Cante "Eu quero um hipopótamo para o Natal" quando estava sozinho em seu carro. Pequenas coisas, coisas tranquilas, coisas secretas que são exclusivamente de você -. Estas são o que você irá obter com os feriados

E não se esqueça de olhar para a beleza. Que a beleza ainda, não a beleza frenético que está sendo anunciado. É tanto lá fora, e dentro de você.

Todos os melhores,

Rose

PS Eu também podem ser encontradas em www.weareallalittlecrazy.blogspot.com
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