Yoga - Principais motivos interessantes para começar a praticar agora

Yoga tornou-se uma palavra muito famoso hoje em dia, é incrível como as pessoas olham para a ioga para torná-lo parte de suas vidas diárias. Não importa de onde você é, se você quiser usar yoga para o estresse ou não, onde é que você realmente vive, quais são suas condições de vida pessoais são, ou sua religião, crença ou fé pessoal, seus resultados podem ser notados imediatamente, enquanto instruções são seguidos como deveria ser, cabe a você, a sua sinceridade e constância, ele trabalha com você, usando um único e único elemento: Você e só você

A base de Yoga encontra-se em principal. fato interessante: Nossa própria verdadeira natureza, que é amor, verdade, harmonia e paz, digamos, nós nascemos para ganhar, temos todos os elementos e potencial para alcançar a felicidade, para ter um corpo saudável e mente, uma vida rica e um sensação geral de bem-estar e auto-realização interior, o problema é que precisamos desviar nossos sentidos que são sempre voltados para estímulo externo ao nosso próprio interior, por uma vez em nossas vidas, que podem ser feitos através de um processo guiado e sistemática ou no melhor sentido através de uma formação orientada e adequada. Finalidade de Filosofia Yoga é, através de seus ensinamentos práticos, para trazer humanidade à plenitude da vida, concentrando-se em diferentes aspectos, tais como o nosso corpo, mente, intelecto, emoções, ego e alma conforme estratégias diferentes para cada um desses níveis

O nosso corpo é o elemento mais tangível e bruta para iniciar o nosso processo de auto-aperfeiçoamento, Yoga diz que começando com uma dieta adequada com base em alimentos puros entradas, corporal adequada limpeza através naturalista e maneiras homeopáticos vamos alinhar nosso corpo com seus próprios regulamentos harmônicas e bio ritmos como este é quase sempre alterada e dissociada devido à falta de uma boa dieta, stress, depressão, tristeza, poluição, drogas, álcool, tabaco, etc, é altamente recomendável para iniciar um programa de limpeza em um muito bom clínica naturalista ou complexo naturista renome. É claro aviso prévio é altamente recomendado, mas não é um pré-requisito para a prática de Yoga; você pode começar o treinamento a qualquer hora a qualquer momento.

Juntamente com o nosso corpo, a nossa mente também é uma coisa muito importante para analisar aqui. A esta luz, Yoga diz, um problema físico não é tão importante como um problema mental, porque às vezes as pessoas perdem uma mão ou um pé ou dois e pode continuar vivendo e sendo útil para a sociedade. Mas quando você perde sua mente é uma situação muito difícil, por assim dizer.

O corpo ea mente são coisas muito diferentes, há uma diferença que seu nível de frequência vibracional. Em primeiro lugar, o corpo físico é muito mais espessa, seus elementos são brutos e orgânica. O material que forma a mente é um muito sutil. Quando o pensamento é clara, há menos possibilidade de erros. Quando uma mente das pessoas está nublado, os mesmos pensamentos começam a aprisionar a nossa vida como um prisioneiro em uma cela, este é o início de muitas doenças. Neste ponto, a mente se torna muito fraco e como as almofadas são em, se você começar a retirá-lo, a situação se agrava. Drogas e muitos medicamentos prescritos para a doença mental polui muito mais o seu corpo e mente, portanto, torna-se um círculo vicioso. Neste estado de desespero, se a pessoa não sabe algumas técnicas para fortalecer a mente, a doença se agrava. Temos de aprender a integrar corpo, mente e intelecto em harmonia. Quando a mente está doente, embora o corpo físico está funcionando corretamente, como o tempo passa, ele finalmente fica doente. Assim, podemos ver a influência de nossa mente é muito forte sobre o corpo físico. Isso é o que é chamado de doença psicossomática, distúrbios psicossomáticos ou doenças psicossomáticas.

Devemos levar em conta que a mente é superior aos sentidos. Porque, se os sentidos da visão e audição não estão funcionando bem, mas a mente é certo, a pessoa pode levar uma vida normal. Mas quando a mente falha, mas todos os sentidos são bons, o indivíduo não pode simplesmente seguir em frente. Consequentemente, devemos cuidar da nossa mente, porque se você ficar doente, ele vai influenciar todo o corpo. Um passo consiste em eliminar a doença desintoxicar o corpo. Para conseguir isso, deve seguir uma dieta vegetariana e natural completa, se alimentar com substâncias de baixa qualidade, vários tipos de doenças e mau funcionamento dos órgãos surgem, esta produzir doenças dolorosas graves, assim como um carro novo quando você coloca óleo de baixa qualidade e gasolina

Filosofia Yoga nos dá muitas técnicas para melhorar tanto o nosso corpo, mente, intelecto, emoções, ego ou alma. Yoga tem uma técnica muito poderosa, muito simples, mas profunda, que é tão simples que até uma criança de 6 anos de idade podem praticá-la. Essa técnica é chamada Mantra Yoga Meditação, esta técnica ajuda a desintoxicar e purificar automaticamente todo o nosso sistema, ativando de forma automática os níveis de inativos e dormentes, os níveis de mente inconsciente começar a se tornar ciente e consciente. Ao praticar esta técnica você vai ver resultados rápidos, o indivíduo não terá que esperar. É claro que, seguindo as instruções de como sempre, fazendo isso, a técnica não falha.

O processo de ativação desses níveis inativos trazer uma desintoxicação completa e purificação de todo o sistema, portanto, fortalecer a mente, com este mente clara o praticante começa a pensar positivo e agarrar as melhores ideias, para analisar as coisas com mais clareza, mais exigente, mais paz e mais tranqüilidade, você vai se sentir mais calmo, mais relaxado, com um sono melhor, estes resultados são notados imediatamente.

© Copyright 2010 - Henry Alzamora
.