Depressão durante a gravidez

Nas sociedades ocidentais contemporâneas gravidez é considerada deliciosa, e todas as mulheres são entendidas como alegria feliz e à vontade com seus sonhos de maternidade em última análise, a ser realizado. No entanto, embora esta interpretação pitoresca existe, a realidade é que, não importa o quão habilidoso e apoiou a mulher é, o processo está drenando e excepcionalmente estressante. Considerando isso, é quase chocante que pode levar as mães mais orgulhosos-a-ser em crises de depressão.

Como uma mulher, para ter seu corpo transformado além de seu controle é compreensivelmente complicado. Enquanto as mães de Hollywood podem manter que eles nunca me senti mais bonita, é mais difícil para nós, meros mortais para chegar a termos com a transformação na vida para não mencionar a linha waiste. Imagem pessoal pode parecer inútil, mas continua a ser um grande fator em um olhar para fora positiva e saudável na vida. Para muitos mulher este é um enorme obstáculo, mesmo sem o Buddle de caroço bebê esticar sua blusa. Perda de controle de seu corpo pode se sentir como uma perda de controle sobre a vida e os relacionamentos importantes nele. Enquanto todos esses sentimentos são válidos e para alguns tornam-se uma vaga lembrança, para outros um sobre as dificuldades que chamam a atenção vai.

Para ter a certeza e orgulho de seu novo corpo é grande, tanto mais que o ganho de peso é uma parte inevitável da gravidez. É claro que, pelo contrário, as mulheres freqüentemente se sentir envergonhado pela forma como eles olham, não ser capaz de se encaixar em que fabuloso top preto mais é mais angustiante do que você imagina! Mas, para combater algumas destas complicações muitos mulher sugeriram passos simples para lidar com estes problemas como compras. Soa como um clichê horrível, mas se deparar com roupas de montagem e elegante quando você foram recebendo por em calças stretch pode fazer coisas incríveis para o seu auto-estima. Há uma necessidade rapidamente crescente de roupas pré-natal, que parece ótimo e é prático (que é uma coisa que podemos agradecer as mães de Hollywood para) e requer pouco esforço para rastrear um em seu complexo comercial local.

Outros remédios externos que foram sugeridas é um novo make-up ou make-over em uma loja ou uma consulta no bom cabeleireiro na esquina. Esta continuação de participarem em actividades que foram construtiva antes da gravidez pode ajudar a manter a nova sensação da mamã isolada de sua vida pré-bebê, mas sim a facilidade em uma nova etapa.

Um parceiro, família e amigos apoiar é muito importante, no entanto, mesmo com tudo o que ela apenas pode criar uma sensação de confusão. "Eu tenho um marido perfeito e ele está tão animado sobre o bebê, mas eu não sou", ela também não está sozinho. Se falar com amigos e tentando atividades positivas ainda não está fazendo a diferença do que ajuda adicional deve ser tipo. Se um conselheiro local, ou um grupo de apoio para a mulher grávida permitindo que o indivíduo para conversar sobre problemas físicos e psicológicos com a mulher a atravessar as mesmas alterações. Mesmo exercer aulas como ioga e hidroginástica propositadamente de catering para a mulher grávida, que fornecem um nível social da normalidade e da mulher relacionáveis. GPs locais devem ser capazes de fornecer muitos destes contatos Restaurant  .;