As Instruções de Mini-max para a vida

"As Instruções Mini-max para a vida" é composta por apenas 11 (número mínimo), mas extremamente eficaz (efeito máximo), de fácil compreensão, curto e instruções práticas. Elas são destinadas a ajudar as pessoas a enfrentar os desafios da vida. É uma abordagem holística destinada a aumentar a qualidade de sua vida. Helpes satisfazer de forma equilibrada diferentes necessidades- fisiológica, emocional, espiritual e assim por diante. Se você observar essas regras sua vida é obrigado a mudar para melhor, em sence que você terá um controle mais firme sobre a sua vida, poderá desfrutar de paz de espírito, será mais bem sucedido, etc.

1. D owhatyouaresureistheb estthingtodo
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Quer gostemos ou não, temos de escolher e decidir sobre uma base diária. A melhor abordagem é provavelmente se tentarmos escolher eo que está em nosso parecer a melhor coisa a ser feita em uma dada situação. Apesar do fato de que somos imperfeitos, podemos chegar a muito bom (se não melhores) escolhas e decisões, se de antemão pensar três vezes e "ouvir" a nossa intuição.

2. B everycompassionateand apenas
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A compaixão é geralmente definida como o sentimento para o sofrimento e dificuldades dos outros, fazendo com que o desejo de ajudar. Quando estamos compassivo que tendem a ser mais compreensivo, tolerante, sociável, atencioso e menos crítico, exigente e agressivo. Por causa das pessoas compassivas e empatia é o mundo um lugar melhor para viver.

Ser justo e reto significa que devemos reconhecer e respeitar os direitos dos outros, assim como esperamos que os outros respeitem a nossa rights.Justice é absolutamente essencial na vida diária, pois cria uma atmosfera de respeito mútuo, promove a paz, dificulta engano e sofrimento. 3. B easinfluentialaspossi ble
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Quando temos influência sobre as pessoas e as coisas, quando são levados a sério pelos outros, quando somos capazes de fazer a diferença, quando nós, com sucesso tarefas acomplish, quando estamos no controle, em seguida, que normalmente se sentir bem sobre nós mesmos , nossa auto-estima sobe. E as coisas Vice-versa.Different pode nos fazer sentir poderosa e influential- por exemplo: talento, carisma, olha, reputação, dinheiro, status, sabedoria, educação, competindo com sucesso com os outros, alcançar metas, para citar apenas alguns.

4. E njoyyourself
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Não há razão pela qual não se deve entrar em atividades prazerosas, se ninguém está machucado. Há uma variedade incontável de entretenimento pode-se desfrutar.

5. H aveafewbest - friendswho (likeyou) trytostrictlyobserve "T ele M ini - max I nstru ç õ es F ou L ife"
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"Temos de participar na vida dos outros, de pelo menos uma pessoa, espero mais. Em cada ciclo de vida que deve ter pelo menos uma pessoa que se preocupa com a gente e nós nos importamos com ele. Se nós don 't tem essa pessoa, então não podemos satisfazer as nossas necessidades básicas "(W. GLASSER- Reality Therapy)

6. Eu fyouwant ........ youmusttrytostrictlyo bserve "As Instruções Mini-max"
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Esta regra está prestes a ser disciplinado. No espaço emty depois "Se você quiser", você pode adicionar, por exemplo, "para aumentar a sua auto-estima", "a ser respeitado pelos outros", "economizar tempo e dinheiro", etc, se você acha que, observando estritamente "O Mini-max Instruções "que são susceptíveis de atingir exatamente isso.

7. A daptyourexpectations
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Ninguém deve subestimar as expectativas de impacto (a partir de si mesmo, os outros, o governo, etc) pode ter sobre o seu bem-estar emocional. As expectativas do um mais realista é o mais frustrado, ofendida, triste, decepcionado, afetada e, portanto, infeliz ele /ela é susceptível de se tornar.

8. Seja otimista . T hinkpositively
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A pesquisa mostrou que há vantagem de saúde mental para manter um sentido de otimismo moderado. As pessoas que tendem a pensar positivamente são geralmente mais saudáveis, mais felizes, têm mais amigos e viver mais tempo.

9. F ulfilyourmission (s) inlife
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Quando consideramos nossas vidas aqui na Terra para ser proposital, significativo, quando acreditamos que temos uma missão a cumprir, nós geralmente tornam-se menos medo e mais esperançoso, menos odioso e mais amoroso. O Sentido de dever para executar determinadas tarefas nos ajuda a enfrentar os desafios da vida. Quando sabemos por que vivemos torna-se mais fácil definir como viver. Todo mundo é único, tem talentos e dons. Todo mundo tem um propósito mais elevado (Deus tem um plano para todos), a missão (s) a realizar. Por isso todo mundo é importante e necessário.

1 0. R eywordsandphrases eflectonthefollowingk:
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Organização promovendo "As Instruções Mini-max"; Princípio da tolerância; Princípio Prudência; Decência; Simplificar e ficando organizado; Evolutionary mudanças não revolucionárias; Ecologia; Direitos dos animais; Healthwise; Intensão paradoxal; Afirmações; Mantendo diário; O estabelecimento de metas e alcançar; Estar informado; Especialista no campo de ..;
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1 1. O bservemoresimilarinst ructions. E mphasizeoninstruction s 11/01, .......
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Esta instrução tem duas partes. A primeira parte requer que observamos instruções mais semelhantes porque mais instruções? Simplesmente porque, como você provavelmente vai concordar, dez instruções curtas não são eneugh no mundo de hoje sofisticada. Além disso cada um de nós é único por isso em muitas maneiras diferentes de todas as outras pessoas. . Então, o que nós precisamos é de "taylor made" instruções. . Quanto mais regras que acrescentar à lista a mais difícil se torna para nós observá-las rigorosamente. A segunda parte do décimo princípio lida com apenas esse problema. Ela exige que enfatizamos sobre, concentrar-se, de forma muito rigorosa observar "o núcleo" onze instruções e afew aqueles com mais cuidado eselected da multidão de outras instruções Restaurant  .;