Você considerou transtorno alimentar Ajuda?

Há muitas emoções que vêm junto com a procura de transtorno alimentar ajuda. Você pode estar sentindo a felicidade, alívio e orgulho. No entanto, você também pode experimentar sentimentos de medo e inquietação. Você pode estar no ponto em sua vida onde você percebe que você precisa de ajuda para melhorar a sua relação com a comida. A viagem até o momento pode ter sido difícil e, por vezes, trouxe-lhe a pontos muito baixos em sua vida. A grande notícia é que sua viagem vai continuar, mas pode demorar um movimento de ascensão. Você tem a capacidade de mudar a sua vida hoje!

Ele é um maravilhoso para perceber que você precisa de transtorno alimentar ajuda. Você pode estar cheio de esperança e felicidade que você pode curar. Ao mesmo tempo, você pode ter uma preocupação sobre o que está por vir. Esta é uma grande mudança de vida para você. Você pode ter pessoas dizendo que a mudança é uma coisa boa. Neste caso, é uma coisa boa. Você vai começar a realmente viver sua vida pela primeira vez em um longo tempo. Você também deve lembrar que qualquer mudança é assustador se é uma mudança positiva ou negativa. Basta lembrar que você não está sozinho nesta jornada para a perda de peso.

Uma emoção que você pode estar enfrentando é o medo. Você tem vivido sua vida mantendo a quantidade de alimento que você consome um segredo dos outros. Você tem vivido uma vida cheia de vergonha e tristeza sobre seus hábitos alimentares e de peso. Para pensar em ser feliz e ter um relacionamento diferente com a comida é assustador, porque você pode não se lembrar da última vez que me senti assim. Há receio de que as coisas que você têm evitado por causa de seu peso não será mais inevitável. Você tem medo do desconhecido. Este é um sentimento muito normal quando se inicia transtorno alimentar ajuda.

Você também pode sentir um mal-estar sobre o processo de transtorno alimentar ajuda. Quando você procurar a ajuda que você pode precisar de ver um terapeuta, iniciar uma abordagem não-dieta para perda de peso, e começar a intervenções comportamentais. Em cima disso, você terá que desenvolver auto-afirmações positivas. Estes podem trazer uma sensação de mal-estar. Você pode se preocupar em falar com um terapeuta e perceber que você pode ter que abrir algumas feridas, a fim de curar corretamente. Você não pode usar auto-afirmações positivas. Fazer isso pela primeira vez pode parecer muito estranho. O processo de recebimento de transtorno alimentar ajuda pode lhe trazer a cura e ajudá-lo a desenvolver uma relação saudável com a comida. Tenha a mente aberta sobre as possibilidades que ela pode trazer para a sua vida.

Uma coisa que você pode fazer para aliviar-se a viagem em direção à liberdade emocional de comida é de encontrar apoio. Ter um sistema de apoio é muito importante quando você começa transtorno alimentar ajuda. Há muitos tipos de sistemas de apoio à sua escolha. Você pode encontrar a família e os amigos que você depende para estar lá quando você está passando por uma fase difícil. Você também pode encontrar um grupo de apoio local. Este é um lugar onde os outros que estão lutando com as mesmas questões que você se juntar para formar um grupo coeso. A grande coisa sobre esses grupos é que há uma sensação silenciosa de entendimento. Eles têm sido onde você está.

Eu aplaudo por considerar transtorno alimentar ajuda. Você não vai se arrepender de tomar este passo importante Restaurant  .;