Atrás das barras de Food Addiction!

Não há também muitos de nós que não querem ou pensam que precisamos para perder uma libra aqui e ali. Para muitos, é mais uma questão de firmar-lo e que geralmente é feito com o exercício. Mas para as pessoas que estão carregando peso ao redor com eles que está ameaçando sua capacidade para caminhar, correr, entrar e sair de um carro, uma cadeira em um prédio de escritórios ou mesmo respirar ... este é um problema sério. Meu artigo é mais sobre a necessidade de compreender a si mesmo um pouco mais e se identificar com quais você ter caído este vício por comida. Perceba como ele está destruindo sua auto-estima e confiança.

** Eu tive um problema de peso toda a minha vida. Mas eu acho que é mais um problema prazer. Eu acho que é também um problema de auto-estima. Comida era sempre uma recompensa em uma way..like se você comer todo o seu jantar, você pode ter deserto. Alimentos foi e ainda é uma forma de socializar ... feriados .. sair para comer .. aniversários ect. Mesmo como um bebê Estou certo de que me foi dado comida ao invés vez de afeição pessoal. Se o meu parceiro não apoiar a minha dieta, então é tudo sua culpa que eu falhei. Se meus amigos não respeitar que eu estou em uma dieta, como posso segui-lo através? **

Este é você ... você pode caber neste pensamento a qualquer momento ou mesmo parcialmente?

Se for ... então você gastou uma boa parte de sua dieta vida e ainda estão 5 passos para trás ... certo? Parece que este é o lugar onde o termo "dieta yo-yo 'veio. Então ... por que você está constantemente encontrando-se na posição inicial com essas dietas?

Eu vou dizer o porquê ... você não está realmente seguindo um plano de alimentação saudável ... você está andando em torno de usar a palavra dieta como
seu policial fora. Como que por algum truque mágico, apenas dizendo que a palavra "dieta" irá automaticamente fazer você mais fino. Você está possivelmente
usando comida como um substituto para o carinho, atenção, vingança, apaziguador do esforço até mesmo um amigo de conforto que são sinais claros de um viciado em comida.

Não é nenhum segredo que o conjunto de ricos e famosos tendências para o mundo no que diz respeito ao estilo e até mesmo a saúde a um grau. As estrelas de cinema que vão em determinadas dietas rotulados apenas porque ... são também seguiu como se eles têm a resposta mágica para remover gordura indesejada. Uma vez que a mídia pega nele ... então é a mais nova solução rápida para todos os seguidores de modas. Daí o termo, "Fad Diet '.

As pessoas têm gasto muito dinheiro com esses chamados" dietas ", quando o tempo todo a verdadeira magia está dentro deles. É tudo
sobre o que você permitir ou não a entrar em seu corpo. Eu sei para um fato que depois de ter passado a idade de cerca de 6 meses de idade que você está no controle completo do que se passa em seu corpo. Você pode não estar no controle de quão alto você é ou o que cor de olhos você tem, mas você é mais definitivamente no controle do que você come.

Dieta para mim é apenas uma palavra de trapaça. Isso resulta em nada mais do que uma tentativa no sentido de um peso a perder. Um que só
faz uma pessoa se sentir bem para o tempo que eles dizem a si mesmos que eles estão em ou está indo em uma dieta. Depois que uma pessoa afirma que eles estão em uma "dieta", é uma forma de compromisso com todos ao seu redor que estão tentando perder peso. Isso é fato
por si só é uma enorme armadilha, uma vez que aumenta o estresse imediato, que só termina em contribuir para mais uma falha dieta. Eles também tendem a tornar-se um pouco extremo ou irritante com sua constante necessidade de dizer as pessoas ao seu redor eles só podem comer este ou
quanta gordura e carboidratos estão nessa. Ele também pode ser uma forma de restrição ao seu parceiro, como eles esperam que seu parceiro para apoiá-los e também compartilhar sua nova 'dieta'.

Há bastante um vasto leque de opiniões a respeito de quem realmente é "excesso de peso '. Há alguns que podem facilmente corrigir seu problema de peso, se eles não eram preguiçosos, há alguns que simplesmente gostam de comer refeições resistentes como que é a forma como eles foram criados. Depois, há as mães que comeram para 10 em vez de 1, quando ela estava grávida e percebeu depois que o bebê nasceu que ela pode ter comido demais e culpa seu problema com excesso de peso em estar grávida. Há também pessoas que estão em certos medicamentos que alterem a sua retenção de água tornando-os carregar o peso extra.

Estou na maior parte referindo-se a pessoas que são, o que é e tem sido rotulado como 'obeso'. Estas são as pessoas que realmente não pode obter um controlo sobre os seus hábitos alimentares. Estes hábitos alimentares, mais ainda tem um aperto muito apertado sobre eles. Eles estão em um sentido bloqueado atrás das barras de vício em comida. Essas pessoas estão realmente sofrendo e achar que eles só podem sobreviver através da negação e desculpas.

Ao dizer tudo de vício this..Food não é uma besta fácil de domar. É um vício como outro qualquer. Vícios preencher vazios .. eles se automedicar em sua própria maneira. Eles enchê-lo com uma satisfação muito perigoso. Eles assumir o seu controlo mais cada vez que você dá. Um addiciton vai prendê-lo e aprisioná-lo em um wolrd do inferno.

Eu vou dividi-la um pouco mais para você.

Para as pessoas com um vício emocional para o alimento, que perdem o peso extra, comer menos alimentos ou ficando sobre a esteira não é necessariamente a parte mais difícil da luta. Muitas pessoas estão acima do peso porque eles estão sofrendo com um problema interno.

Eles vão usar a comida como um enchimento vazio emocional. A única razão pela qual eles estão com fome é porque eles estão tristes ou solitários. Eles confundiram a fome com tristeza. Eles usam o alimento como droga para sentir calma. Eles vão comer a um ponto de auto-aversão e até mesmo o espaço como um viciado faz depois de uma correção. Eles, então, encontrar-se na montanha-russa de auto-aversão. Detestando o fato de que mais uma vez deram para a necessidade desnecessária para o alimento. Este é um vício em comida. Um viciado em comida vai mesmo enfrentar a ressaca de alimentos. Muitos hidratos de carbono ou protien acabará por colocar seu corpo em um estado muito desequilibrada de queimadura e você vai se sentir como você tem uma ressaca.

As pessoas que são obesas e realmente ter perdido peso, são de duas mentes. Eles se sentem como se alguém quando eles são mais finas e viver uma vida onde eles temem que eles poderiam cair nessa dependência alimentar a qualquer segundo. A outra mente é aquela que é consumida com desgosto e uma fraqueza para o vício de alimentos. Pessoas com vícios alimentares amam e odeiam comida. Mais uma vez sendo de duas mentes. Eles tentam justificar-se, ao criticar as pessoas, sem vícios alimentares. Eles vão dirigir por restaurantes de fast food e debater dentro de si, apenas para aumentar a necessidade de alimentos. Que por sua vez só provoca-los a devorar até mesmo mais do que o habitual. Eles estão em uma batalha constante com, devo ou não devo I. sei que não deveria, mas eu so quero. É um círculo viscoso para eles. No entanto, outra montanha-russa.

Uma das coisas mais difíceis para as pessoas obesas que lidar com é os sussurros e risadinhas de outras pessoas que passam por eles.

Eles sabem muito bem que eles nojo pessoas apenas observando suas reações, ainda é não é suficiente para torná-los parar de comer. As pessoas obesas são ridicularizados em público o tempo todo e eles perdem para fora em muitos relacionamentos porque a outra pessoa não pode entender seu vício por comida. Alimentação toxicodependentes vai mesmo ignorar que eles estão literalmente se matando com cada mordida que eles não precisam. Eles optam por não pensar sobre isso, como qualquer viciado faz.

Alguns dirão que resolver o vício em comida é tão fácil como simplesmente dizer às pessoas para parar de ser preguiçoso, fazer exercícios e parar mais de comer. Para eles, a comida significa tantas coisas além de abastecer seus corpos com nutrientes. Seu vício vai governar totalmente sobre sua natureza para se proteger, a saúde sábio ou society`s preocupação com a aparência.

A depressão, baixa auto-estima, história de abuso, pobreza, obesidade familiar e educações infância emocionalmente problemáticos são uma algumas das maiores causas que desencadeiam o vício em comida. Como eu disse no início deste artigo, as pessoas estão desesperadas para preencher um vazio. Comida é o caminho mais fácil para chegar a essa sensação de plenitude que eles desejam. Vazio emocional é o monstro que cria a dependência em pessoas obesas.

Você poderia pensar que com todos os métodos que provaram para ajudar as pessoas com seus problemas de peso, não haveria uma única pessoa com excesso de peso, mas os números estão crescendo mais rapidamente a cada dia. A obesidade é um dos únicos problemas de saúde do que conhecemos como combater e prevenir, ainda deixamos de fazê-lo.

Por que isso?

Será que é porque FAT é uma daquelas palavras HUSH

Não podemos ignorar os problemas com excesso de peso de outros, de modo a não ferir seus sentimentos?

Estamos fazendo nenhum favor deles, fingindo que é OK para ser perigosamente acima do peso?

Será que sentem que, se eles gostam de si mesmos como esse, quem somos nós para julgá-los?

Será que pensam em nós mesmos, melhor eles do que comigo?

Não subestimamos a gravidade da dependência alimentar

Não vemos as barras que tê-los presos em um mundo de addicition?

As pessoas que são viciadas em droga alimentos são tão preso como qualquer outro adicto.

Há apenas um caminho para sair da droga, e que está a procurar ajuda. Também eles devem querer sair dessa droga, para si próprios. Eles devem querem se sentir bem sobre si mesmos. Para ser capaz de chegar a esse ponto, eles devem construir sua auto-estima e enfrentar os esqueletos em seus armários. É por isso que eu criei womensselfesteem.com. Esta é uma estrada para um lugar livre de vício em sua mente

~ D ~ Art  .;