Passos positivos na superação Transtornos Alimentares

As sementes de transtornos alimentares pode começar a partir de jovens. Meninas são bombardeados com imagens do corpo "perfeito" da mídia. A imagem Boneca Barbie, que hoje também tem a forma de filmes e jogos de vídeo, a cultura Princesa que a Disney promove e, em seguida, mais tarde, na publicidade, em versão impressa e na televisão, a imagem do corpo perfeito é reforçada.

Uma menina que sofre com baixa auto-estima, ou que possam experimentar o ridículo de alguma forma em uma base regular, pode se esforçar para obter uma meta inalcançável do corpo perfeito que a publicidade eo projeto de mídia de entretenimento, e isso podem contribuir para transtornos alimentares. Os pais devem estar conscientes disso e fazer os ajustes apropriados com suas filhas de jovens.
Prevenção
Os pais precisam trabalhar duro para manter uma atmosfera positiva em pedra de afiar, um de aprovação e amor. Esforçar-se por controlar a quantidade de exposição a sua filha tem para a mídia, e para limitar a exposição a ícones, cujas realizações estão fora do alcance para a grande maioria das meninas para emular ou atingir-cultura pop.
Terapias e Vida -Skills
Um útil terapia não-mainstream e competência de vida para transtornos alimentares é a terapia da arte e da arte. Criação de obras de arte pode ajudar a criança a desenvolver uma auto-identidade positiva e contribuir para a auto-estima saudável.

Se uma menina desenvolve seus talentos na arte, na poesia, em algo que ela pode criar ou realizar envolvendo uma habilidade tangível que não tem nada a ver com seu peso ou forma do corpo, em seguida, ele pode ajudar a contornar a base psicológica para o desenvolvimento de desordens alimentares.

A este respeito, terapia cognitivo-comportamental tem sido de grande ajuda para muitos aconselhamento, bem como regular sobre dieta adequada e hábitos alimentares. A terapia familiar provou ter uma taxa de sucesso muito maior do que outras formas de terapia. A terapia familiar leva em consideração o fato de que é a unidade da família, não um indivíduo isolado, que, juntos, podem fazer a diferença na criação de um ambiente propício para uma recuperação completa de distúrbios alimentares.

A porcentagem desproporcional de mulheres atletas sofrem de distúrbios alimentares. Um profissional de tênis foi ajudado com a terapia e aconselhamento para superar a anorexia, o que a terapeuta descreve como uma "história de sucesso" na batalha com transtornos alimentares. Há muitas histórias de sucesso semelhantes de modo a manter a esperança e perseverar.
Controlling Mídia Consumo e ajudar as meninas a desenvolver a auto-estima
Ao manter a um mínimo de tempo de televisão ou fazendo sem televisão completamente em casa, pensativo dirigido qualquer momento televisão a programação positiva que não apresentam starlets TV criança (como Hannah Montana ou High School Musical), as meninas podem ser ajudadas a formar a sua própria identidade. O mesmo poderia ser dito para filmes comercializados para crianças e adolescentes. A intensidade da violência ou de filmes para crianças é também um problema de saúde mental, os pais precisam considerar.

Por enfraquecimento da e limitar o acesso e tempo gasto a ouvir música, e por expor crianças e adolescentes a uma maior variedade de música de vários gêneros, em vez de o que é popular atualmente, crianças e adolescentes podem se beneficiar em termos da saúde mental. Tempo gasto a ouvir música pop pode contribuir para a depressão em adolescentes de acordo com um estudo. O exercício pode ser benéfico, mas precisa ser equilibrado (alguns com distúrbios alimentares podem tornar-se excessivo e compulsivo com o exercício). Atividades como desfrutar da natureza, caminhadas, passeios pedestres, tempo no parque podem ser do benefício.

Ajude sua filha a encontrar prazer em ajudar os outros menos afortunados, como aquelas deficientes ou idosos. Isso pode ajudá-la a não ser egoísta, mas para ter um interesse saudável em outros bem-estar. Isso também pode contribuir para a auto-estima e um sentimento de realização na vida e contentamento.

O pensamento padrões típicos de anorexia e bulimia pode ser alterado, como se pode hábitos de vida. As meninas podem superar transtornos alimentares e os pais desempenham o papel mais crucial neste. Cada família e cada menina é diferente e não há nenhuma fórmula do bolinho-cortador de sucesso, mas o sucesso é possível e esforço contínuo ajuda você ao longo dessa estrada Restaurant  .;