Comer Recovery Disorder e Imaginação Guiada

A aparência guiada e outros métodos que chegam sob a mente pensante consciente pode ser útil para ajudar as pessoas a recuperar de distúrbios alimentares. Pessoas com transtornos alimentares muitas vezes têm segredos de si mesmos. Estes são segredos sobre os quais eles têm pouca ou nenhuma consciência.

A culpa, vergonha e severa auto-crítica acompanhar distúrbios alimentares mais. As pessoas acreditam que eles estão fazendo algo fraco e errado por si abusar com muito ou não suficiente comida, ou tomando laxantes ou vómitos, ou por compulsivamente exercício para trabalhar fora de calorias. Eles podem ser impiedoso em seus pensamentos auto-punir.

Mas os transtornos alimentares não são sobre o alimento ou ser ruim ou deficiente. Os transtornos alimentares são geralmente sobre a tentativa de proteger-se do medo insuportável. Este medo é tão profundo e de longa data que muitas vezes as pessoas não sabem que eles estão com medo. Mesmo o conhecimento de seu medo pode ser um segredo de si mesmos. A fonte de seu medo eo que significa o medo é o segredo (ou está entre os vários segredos) que ativará o comportamento transtorno alimentar.

A aparência guiada, feito com cuidado e respeito, pode ser muito útil durante as várias fases tratamento de transtorno alimentar.

Eu usei a imaginação guiada por muitos anos com clientes que sofrem de medo sem nome e desconcertante e dor emocional. Muitas são as mulheres que lutam com diversas formas de bulimia. Ir a um estado relaxado e deixar as imagens do inconsciente surgir é uma maneira uma pessoa pode dizer o que eles não podem dizer, ou até mesmo pensar, na linguagem do dia-a-dia conversa.

Ser capaz de citar os nossos medos é o primeiro e mais importante passo em ser capaz de resolvê-los. Ao invés de se sentir impotente nas garras do medo, precisamos mudar a nossa perspectiva para que possamos entender o que é que nos assusta. Para isso temos de encontrar uma maneira de articular esses medos.

A aparência guiada permite sentimentos complexos a emergir de uma forma compreensível e não ameaçador. Na primeira, as especificidades de segredos da pessoa permanecem protegidos. Ao mesmo tempo, a pessoa pode utilizar uma linguagem metafórica para citar o que tem sido sem nome na sua vida emocional.

Por exemplo, uma mulher pode encontrar-se em um lindo prado verde em um dia ensolarado. Ela caminha alegremente sobre um caminho que se torna mais rock, enquanto ela prossegue. Ela torna-se cada vez mais ansioso como o dia fica mais escura. Ela se aproxima de um proibitiva, antiga casa negligenciada.

Sem interpretação de todo o psicoterapeuta pode ficar com a experiência da pessoa. O que a pessoa sente e pensa nesta aparência são sentimentos e pensamentos que ela tem em sua vida diária. Mas, em sua vida cotidiana eles não são tão precisos e compacto. E, mais importante, ela não examina a sua experiência com um companheiro experiente confiável e confiável.

Numa fase inicial a mulher pode explorar o prado eo caminho onde ela se sente feliz e confortável. Talvez ela também pode olhar para onde o seu caminho na vida sente rochoso e escuro, se ela está pronta. O mais provável é que vai demorar algum tempo antes que ela pode mover-se com seu medo de explorar o que a casa escura vale para ela. Como ela explora seu imaginário com seu psicoterapeuta, ela ganha força e confiança em sua capacidade de permanecer presente com seus sentimentos. Ela pode se mover através de algumas proibições inconscientes e trazer a consciência para as estruturas negligenciadas dentro dela.

Os transtornos alimentares servir o objectivo de levar as pessoas longe de seus sentimentos intoleráveis. Através do trabalho imaginário com um psicoterapeuta seguro e confiável, um cliente pode desenvolver mais força para tolerar seus sentimentos. Como ela aprende a confiar e contar com mais de seus próprios recursos internos que ela é capaz de chegar mais perto de uma compreensão maior de seus medos subjacentes e seus segredos.

Quanto mais ela pode conhecer e permanecer presente com os seus sentimentos, a menos que ela precisa de seu distúrbio alimentar como uma fuga. Ela aprende a ter sua própria experiência humana. Ela também aprende a ter respeito e compaixão por sua capacidade de reunir a sua própria força para enfrentar seus medos.

Finalmente, o que significa, em seu imaginário sairão. Ela vai entender sua felicidade superfície, seus escuros, medos ocultos ea estrada solitária, difícil ela anda.

Ao longo do tempo ela também vai colher os benefícios de viver a própria aparência. Ela aprende métodos de relaxamento, enquanto em um estado de ansiedade. Ela descobre que ela pode se comunicar e compartilhar com outro ser humano, enquanto experimenta sentimentos intensos.

Como ela ganha compaixão e respeito pela sua coragem em explorar seu mundo interior, ela diminui e, finalmente, pára seus pensamentos auto-punir. Como ela aprende a permanecer presente para si mesma e outras pessoas enquanto ela está em um estado emocional intenso, ela aumenta sua auto-estima. E como ela enfrenta e resolve seus terrores internos que ela não precisa mais usar seus velhos transtorno alimentar as rotas de fuga.

O caminho para a recuperação de distúrbios alimentares é complexo. Ela exige paciência, tempo, compaixão e apoio, bem como uma apreciação profunda dos processos inconscientes. Usando a imaginação guiada, como parte do tratamento pode ajudar a criar ligações entre o cliente e sua experiência interior desarticuladas que contribui para os transtornos alimentares. Naming, compreensão e integração desses links são a essência de recuperação Restaurant  .;