Definição: como superar o medo

é o medo roubando você? A solução é mudar sua percepção. O medo é de apenas um produto de nossas mentes e para superar seus obstáculos e inseguranças, você deve mudar a maneira como você percebe as coisas, ea maneira como você se relaciona com eles. Raramente é um reflexo de sua realidade atual, e é geralmente o resultado da antecipação de eventos futuros negativos

Existem diferentes maneiras em que as pessoas respondem ao medo:.

• evitando as coisas e encontrar maneiras de se locomover-los
• ceder ao medo e não fazer nada
• deixando o medo ser um catalisador e provocá-los em ação

A única coisa que você mais teme é muitas vezes o que se coloca no caminho do que você realmente quer. Não deixá-lo governar a sua vida! Reconhecer o medo para o que é e deixe o seu ato medo como um motivador para chegar onde você quer estar. Tenho certeza que você já ouviu a frase, "sentir o medo e fazer de qualquer jeito '. É possível a temer alguma coisa, e ainda superá-lo e ainda ir para o que você quer.

O medo é uma ilusão, uma percepção criada em sua própria mente. Tomemos por exemplo um homem que ele &' pensa; s rico quando ele compra uma casa de milhões de dólares e é cercado por casas menores. Ele acredita que &'; s ricos até que ele dirige em torno do canto para outro bairro e vê casas que são duas vezes tão grande quanto o dele. Então, qual é a sua percepção agora? A realidade é que ele não é nem.

A chave é reconhecer o medo para o que é, e se recusam a deixá-lo impedi-lo de seus sonhos. O antídoto para o medo está a tomar medidas contra ele:

• desenvolver uma estratégia clara para superar o medo
• começar a tomar medidas
• fazer um pouco todos os dias no sentido de superar o seu medo

Seu plano nunca será um perfeito. Você vai ter que fazer ajustes que você vá. Descubra o que está funcionando eo que não é. No momento em que você começar a tomar medidas, o medo vai começar a perder seu poder.

Em foco em seu plano, e tomar algumas medidas todos os dias. É muito improvável que os seus medos vão desaparecer completamente, porque eles têm um hábito irritante de aparecer quando você menos espera. Simplesmente ignorá-los, tomar uma respiração profunda, e viver sua vida da maneira que você quer vivê-la.

Quando pisar fora de sua zona de conforto, e começar a fazer coisas que você tem medo de fazer, você vai logo percebem que o medo era maior, então a coisa em si, e não havia nada a temer. As coisas raramente são tão ruim quanto você imaginá-los.

Não deixe que seus medos roubá-lo de seus sonhos. Faça alguma coisa no sentido de superá-los todos os dias. Continue empurrando completamente, e silenciá-los para sempre Restaurant  .;