Atividade cerebral durante um ataque de pânico

Como você pode ou não pode saber, um ataque de pânico é uma resposta "luta ou fuga" a uma ameaça percebida. Isso pode ser rastreada até ao nosso passado pré-histórico onde os seres humanos necessários para responder rapidamente a uma ameaça física percebida. O que os investigadores estão agora a aprender, é que uma atividade mental de pessoas durante um ataque de pânico de repente muda-se para meados do cérebro, resultando no estado elevado de medo e pânico, indicando que uma parte separada do cérebro torna-se mais ativo durante um ataque de pânico. Isto foi provado usando varreduras do cérebro durante ataques de pânico, o que de fato mostrou o fluxo sanguíneo aumentando a parte média do cérebro, que é onde os instintos, como "luta e fuga" originam.

O problema é que uma vez que o ataque de pânico começa e que elevado estado de medo começa, é muito difícil de reverter esse processo. A fim de restaurar a calma, você precisa, portanto, os cérebros atividade mental de mudar. Esta é a razão por que a respiração profunda é tão ineficaz em ajudar as pessoas a controlar um ataque de pânico. Todos respiração profunda faz é tentar restaurar a calma para o corpo. Por esta altura, normalmente é tarde demais!

A mudança precisa acontecer dentro do cérebro. Durante um ataque de pânico seu cérebro mudou-se para o modo de pânico e, a fim de restaurar o seu estado mental normal, você precisa aprender a mudar a sua atividade mental de volta para a parte racional de seu cérebro, ou a parte frontal do seu cérebro onde o pensamento racional tem lugar .. O que é mais é que você precisa para aprender uma técnica que permitirá que você a fazê-lo em uma fração de segundo, independentemente de onde você é ou o que você está fazendo.
Parece complicado? Bem, não é. Quando alguém se sente seguro de que eles são seguros, a atividade mental reverte para o cérebro anterior.

Na verdade, muitos milhares implementaram esta técnica e ter a certeza, depois de aprendê-lo ..... você vai ver que altera a vida resultados. Basta pensar o que você pode realizar sem o fardo de medo persistente ao virar da esquina. agradecimentos para olhar, e boa sorte para você Restaurant  !;