Como você avaliaria sua Trabalho equilíbrio entre vida?

Você acha que você é um viciado em trabalho, ou sempre preocupado com a situação em seu escritório, mesmo quando você &'; re não lá? Esta pode ser uma indicação de que o equilíbrio entre vida profissional está fora de ordem e você estão sobre-enfatizou se você reconhecê-lo ou não.

O estresse é um inimigo a sua paz de espírito

Stress de questões de trabalho em particular, podem ter uma maneira de consumir o seu pensamento e afetando o valor do tempo gasto com amigos e família. Seu trabalho pode ter se tornado mais importante do que qualquer outra coisa para o ponto que você está obsessivamente respondendo e-mails de trabalho e mensagens de voz durante as suas horas de vigília, mesmo quando você estiver doente ou de férias. Isso descreve você?

Está provado que viver com estresse contínuo é venenosa para a saúde física e bem-estar psicológico. É um veneno sorrateira como você pode realmente acho que esse nível de estresse está bem e vê-lo como perfeitamente normal. No entanto, a menos que você realmente aproveitar este tipo de pressão é propenso a expressar-se, eventualmente, em algum tipo de doença ou depressão mental.

fazer uso de leis universais para modificar seu Trabalho equilíbrio entre vida

Uma maneira equilibrada de pensar é mais feliz. O justo equilíbrio entre a vida profissional exige a capacidade de dar atenção a outras coisas além de trabalhar que de importância, como o seu ambiente pessoal e bem estar. Uma vida bem equilibrada é uma mistura igual de atributos psicológicos, físicos e espirituais. Este é composto por um emprego remunerado, relacionamentos agradáveis, tempo para a reflexão, o exercício físico e certamente - muita diversão!

Para o viciado em trabalho, o mix é em grande parte em falta de qualquer elemento fora de seu trabalho. Para corrigir isso requer esforço mental em fazer uso de certas leis universais - especificamente a lei da ação e reação.

pensamentos e ações pessoais – A base do dia a dia Reality

A lei de ação e reação afirma a energia que você incluir em suas ações irão resultar em uma reação similar. Em outras palavras, estressado e ansioso energia vai atrair eventos para você que incentivam ainda mais ansiedade. Por sua vez, a energia calmo e confiante vai chamar situações mais favoráveis ​​ao equilíbrio e a capacidade de desfrutar a vida mais plenamente.

aprender a viver uma vida mais equilibrada

Como qualquer mudança de hábito, isso não é fácil e as mudanças won &'; t acontecer durante a noite, mas com consciência e determinação que pode acontecer rapidamente. Você pode começar imediatamente, ouvindo seus pensamentos e do tipo de energia que está a projectar. Com o tempo, isso por si só pode deixá-lo quebrar livre de obsessão sobre o seu trabalho e ajudá-lo a criar um melhor equilíbrio entre vida profissional Restaurant  .;