A melhor maneira de Age & Perdoe!

Recentemente fiz uma viagem ao supermercado, e foi com prazer que ser capaz de ajudar um casal de idosos com algumas das lojas e' s pequenos senões, como puxar o carrinho para fora e chegar para bens de maior. Eles me fizeram lembrar de meus pais, e eu queria muito ir para casa com eles. Enquanto conversávamos, a mulher disse para mim &"; “ Don &'; t chegar a ser 85, ele isn &'; t divertido, eu não tenho certeza eu assinei para este &" ;?
Minha resposta foi “ Bem, eu acho que eu fiz assinar, e é inevitável, a menos que eu morrer mais cedo &" ;. E aí reside todo o dilema de envelhecimento. Como podemos vê-lo, como nós atravessá-lo, e que o trabalho psicológico e espiritual que precisamos fazer para esta fase da vida a ser gratificante para cada um de nós.
Minha geração dos Baby Boomers está atualmente cuidar de pais idosos e virado para cima a estas questões. Nós temos uma oportunidade maravilhosa para ver o nosso mundo de forma diferente.
Estive recentemente conversando com um amigo sobre os cuidados de sua mãe idosa, que ela está fazendo em sua casa com a ajuda ocasional de outros membros da família. A coisa que ela disse que ela mais afetada foi a esmagadora natureza dos cuidados necessários para uma pessoa nos estágios finais da vida. A vulnerabilidade da pessoa não é apenas algo que necessita de cuidados, mas reflete profundamente sobre a relação entre esta mulher e sua mãe ea vida que eles passaram juntos. Aceitando esta passagem da vida como inevitável, pode ser em primeiro lugar, um obstáculo intelectual e emocional; simplesmente porque, “ Eu quero que seja de outra forma &" ;.
A mente de alguma forma doesn &'; t querem ver, ou ruína, nossas memórias de uma mãe uma vez vibrante, com todas as suas faculdades no local, cozinhar para reuniões de família, amoroso nós e nossos parceiros, dando boas-vindas aos novos membros da família, de alguma forma acima das disputas mesquinhas, e que disputam cão superior na hierarquia familiar. Ela só ficava amar e aceitar.
E aqui somos confrontados com uma mulher que não pode mais fazer essas coisas e precisa de nossa atenção. Para banho, se vestir, ter comida no prato e chegar a compromissos em que grande mundo;
Para ser capaz de ter este seja um tempo estar cheio de admiração e alegria, assim como a vinda para a compreensão emocional profunda de nosso próprio processo de envelhecimento e, finalmente, a morte, tomou muitos de nós para novos lugares de entendimento e uma espécie de libertação de quem nós pensamos que somos. Sim, ficamos com estatuto órfão quando nossos pais passar. Mas é muito mais do que isso.
A oportunidade de um relacionamento de perdão e quase inocente está em oferta. À medida que a pessoa mais velha abandona o mundo, e tem cada vez menos interesse nas coisas que mantinham um foco no passado, um novo mais introspectivas, às vezes sutil, a mudança ocorre.
É, neste momento, a partir de minha experiência e falar com outras pessoas que o cuidado pode mudar a partir do físico para a trazer à luz a alegria ea inocência de “ lembrando &" ;, e isso pode parecer infantil
Mas é que eu acho que a lembrança natural de onde viemos no. primeiro lugar. E uma saudade pode definir para o repasse de ocorrer. Isto parece-nos como aceitação.
Ou pode olhar um pouco como uma espécie de demência, quando a pessoa tem um pé no mundo e um em outro.
A prontidão para este grande evento é natural.
No entanto, pode ser auxiliada por nossa aceitação, que está de volta, amar, ajudar e apenas estar presente.
Enquanto nós perder e lamentar por aqueles que estão passando ou já passaram, isto não é sobre nós. Ele isn &'; t sobre a suspensão em diante, para o físico, tentar obter o status quo para permanecer ou apagando o que nós don &'; t quer que aconteça. Este é apenas o medo de nossa própria relutância em enfrentar nossa própria mortalidade, e pode ser olhado quadrado no e lançou sem muito que fazer.
Recentemente falei sobre a alegria de meditar com os amigos e não apenas com conhecidos, e isso eu mencionei é particularmente importante com os idosos e aqueles se preparando para passar.
Por último, gostaria de mencionar o papel do perdão, que é algo que muitas vezes começa a acontecer naturalmente para algumas pessoas mais velhas, e pode ser incentivada em contar histórias e journaling, sobre a sua vida. Todas as vidas têm a maravilha da história e, portanto, o interesse das gerações actuais.
Mas aqui eu quero mencionar o trabalho perdão necessário para o cuidador se sentir livre de ônus, preocupação e ansiedade sobre o futuro, e sua parte na morte de Os idosos. O resultado seria a aceitação da morte e passando como uma ocorrência de inevitabilidade. O amor com o qual fazemos isso depende de nós e leva usando os processos de perdão em uma base diária. Nós não são entidades separadas, mas totalmente conectados uns aos outros em um avião de conhecimento que porque os idosos, tendo feito seus deveres mundanos, agora está se abrindo para e sendo revelado de maneira única a não perder.
É preciso ver o idoso como um todo e inocente, vendo além do corpo, com os olhos da maravilha espiritual para o conhecimento de autorização que uma vida bem vivida, o que quer que tenha parecia é o que é, e é para ser amado.
A morte é uma profunda experiência humana. Como alguém se aproxima da morte as suas necessidades emocionais e espirituais são tão grande se não maior do que os de seus corpos.
À medida que envelhecemos e como sociedade, tornaram-se mais obcecado com a qualidade de vida, é natural que se comece a examinar o que constitui uma boa morte e como podemos melhorar o inevitável.
Uma vez que um objecto arquivado na parte de trás de nossas mentes para nunca mais ser falado, morte nos preocupa cada vez mais.
Muitos que trabalham em cuidados paliativos, cenário do hospício incentivar as pessoas em conversa em torno da morte e do morrer. Para ajudar as pessoas a considerar medos e opções em torno da inevitabilidade da morte e da morte
Como um trabalhador hospício disse, “. Tentamos arriscar gerenciar incêndios e terremotos, mas nós don &'; t preparar para a nossa própria morte
Tornando-se. familiarizado com a morte e a libertação dos medos, temores e negações desta ocorrência melhorar a nossa apreciação da vida. A revolução na cabeceira ritual da morte tenha comprado em muito para fortalecer o apoio emocional e psicológico dado. Às vezes, sob a forma de perdão, memórias de uma vida olhou de volta, cartas para as gerações futuras. Gratidão e celebração da vida bem vivida
Um novo aprendizado entrou este ritual em que a pessoa é encorajada a lançar e compartilhar histórias. Para deixar de ir perto entes queridos ao compartilhar o amor que sustentaram as relações. Para perdoar o que pode parecer ser complicações não cicatrizadas em famílias onde a pessoa transição essas memórias são agora não mais do que obstáculos percebidos.
É possível passar com amor e serenidade. A arte perdida de cuidar dos moribundos engloba uma abordagem holística que diminui a sensação de impotência, uma pessoa pode sentir.
A morte não é o fim de uma série de eventos médicos ou acidentes trágicos, mas uma experiência humana profunda.
Nós estão se movendo em direção ao amor e longe de nosso medo coletivo e ao fazê-lo recuperar a arte de ouvir a morte em um sentido metafísico como além de ser prático no aqui e agora.
O Profeta, Kahlil Gibran, On Death
“ Você saberia o segredo da morte. Mas como você deve encontrá-lo a menos que você procurá-la na charneca da vida? A coruja cuja ligado a noite olhos são cegos para o dia não pode desvendar o mistério da luz. Se você de fato eis o espírito da morte, abra seu coração grande até o corpo da vida. Para a vida ea morte são um, assim como o rio e mar são um. Na profundidade de suas esperanças e desejos se encontra o seu conhecimento silenciosa do além; e como sementes sonhar sob a neve vosso coração sonha com a primavera. Confie nos sonhos, pois neles está escondido o portão para a eternidade. Seu medo da morte é, mas o tremor do pastor quando ele está diante do rei, cuja mão está a ser colocada sobre ele em honra. É o pastor não alegre debaixo de seu tremor, que ele deve usar a marca do rei? No entanto, ele não é mais consciente do seu tremor? Para o que é para morrer, mas para ficar nu ao vento e derreter no sol? E o que é a cessar a respiração, mas para libertar o ar de suas marés agitadas que pode levantar-se e expandir-se e buscar a Deus não sobrecarregado? Só quando você bebe desde o rio do silêncio deve você realmente cantar. E quando você chegou ao topo da montanha, então você deve começar a subir. E quando a terra se reivindicar os seus membros, então se você realmente dançar &";.
Que é a Morte Restaurant &"; A morte é a cessação da ligação entre nossa mente e nosso corpo &";.
Embora intelectualmente todos nós sabemos que um dia morreremos, geralmente estamos tão relutantes a pensar da nossa morte que este conhecimento não toca nossos corações, e vivemos nossa vida como se estivéssemos indo para estar neste mundo para sempre
Como resultado, as coisas deste mundo – tais como bens materiais, a reputação, popularidade, e os prazeres dos sentidos – tornar-se da maior importância, por isso, dedicar quase todo o nosso tempo e energia para obtê-los e envolver-se em muitas ações negativas para o bem deles. Estamos tão preocupados com as preocupações desta vida que há pouco espaço em nossa mente para a prática espiritual genuína. Quando a hora da morte, na verdade, descobrimos que chega por ter ignorado a morte toda a nossa vida que são completamente despreparados.
O que é a morte?
A morte é a cessação da ligação entre nossa mente e nosso corpo. A maioria
pessoas acreditam que a morte ocorre quando o coração pára de bater; mas isso não significa que a pessoa morreu, porque sua mente sutil pode ainda permanecer em seu corpo. A morte ocorre quando a consciência sutil finalmente sai do corpo. Nosso corpo é como uma pousada e nossa mente como o convidado. A mente não é nem física, nem um subproduto de processos puramente físicos, (a mente não é o cérebro), mas é um continuum sem forma que é tanto uma entidade separada do corpo e em harmonia com o corpo. Esse paradoxo nos permite conhecer a mente superior, enquanto vivia no corpo. Quando o corpo se desintegra na morte, a mente não cessa
Embora a nossa mente consciente superficial (a mente tagarelar diária) cessa, fá-lo por se dissolver em um nível mais profundo de consciência, a mente muito sutil; e do contínuo da mente muito sutil não tem começo nem fim. É esta mente que, quando gastamos tempo e esforço para entender e deixar ir nossos apegos mundanos, incluindo o medo, a ansiedade, a miséria ea idéia de que bens materiais e sociedades pressionar a viver com prestígio vai fazer uma pessoa feliz. A transição da morte pode ser facilitada através de um perdão ativo de auto.
Algumas pessoas fazem isso por que recolhem activamente amigos e entes queridos ao redor. Outros fazê-lo por si mesmos. Outros, ainda, fazê-lo muito antes da última vida fases sabendo que morrendo de vontade de queixa e que constitui, para a vida de perdão, diariamente, nos oferece a facilidade para passar por cima sem a bagagem do medo.
Peace of Mind
paz com a minha coração da paz, meu coração, deixe que o tempo para a despedida ser doce. Que não seja a morte, mas completude. Deixe que o amor derreter na memória e dor em canções. Deixe o vôo através do céu terminar na dobragem das asas sobre o ninho. Deixe o último toque de suas mãos ser suave como a flor da noite. Fique quieto, ó belo fim, por um momento, e dizer suas últimas palavras em silêncio. Eu me curvo a você e mantenha-se a minha lâmpada para iluminar lo em seu caminho. ~ Rabindranath Tagore
A meditação é, possivelmente, a própria maneira de remover o medo; medo de morrer, de ficar velho, de qualquer uma das preocupações corporais. Todas as grandes tradições espirituais têm a meditação como o fator chave no seu ensino. A meditação é uma técnica honrado tempo, um dos mais antiga civilização disciplinas espirituais humanos. Ajudar com o lançamento de consciência expandida e iniciar o processo de compreensão de si mesmo e não apenas como uma identidade autocentrada, separados daqueles em torno de você, mas como a luz que você é. Conhecer a si mesmo como ligado a Deus ou consciência cósmica. Esta experiência pode ser totalmente transformadora. Você vai de pensar que você é apenas um corpo competindo com todos ao seu redor, com medo de que o mundo está te tratando mal, para uma experiência de união e tranquilidade da mesma forma como os sábios e santos. Você começa a entender que a morte não existe, e você não tem nada a temer. O que algumas pessoas vêem como um fim é realmente uma transição ou um começo, não um encerramento.
O verdadeiro eu não posso morrer, porque é a consciência cósmica universal onipresente. É por causa da prática da meditação que essas idéias podem ser experimentados e fixação sobre o corpo ou pequeno ego é solta. Isso, então, começa o processo de compreensão do sofrimento. A identificação exclusiva com o corpo perecível leva à idéia de aniquilação como é, sem experiência expandida.
Você deve se aventurar em novos territórios, a fim de livrar-se do medo de morrer. A meditação é uma forma clara de conhecer a sua auto-como mais do que um corpo. Ele irá levá-lo para além das respostas condicionadas automáticas programadas por ansiedade, desejo, ódio, preconceito e convenções sociais para uma nova clareza onde você vai se sentir mais adequado e mais livre.
Meditação cria uma espécie de distância entre você e mental, atividade mental, de modo você pode observá-lo. Como você se tornar mais consciente dos aspectos mais profundos de si mesmo, você começa a ver e sentir os pensamentos e sentimentos que vêm à existência. E por isso é mais fácil de ver estes não são a essência do que você.
Meditação começa a eliminar os obstáculos que impedem a mente de clareza de consciência. Mindfulness não mindlessness é a marca da meditação. Você expandir a consciência não eliminá-lo. Você se move para além do limitado ego para revelar seu verdadeiro eu que está em união com o cosmos ou a Deus e, portanto, é imortal Restaurant  .;