Estão lá Mantras especiais para meditação?

Mantras ter influenciado a pensar em meditação por um longo tempo. Isso não é surpreendente: mantras são uma ferramenta tempo testado, ajudar as pessoas a crescer espiritualmente por milhares de anos.

Mas, dada a ampla ignorância no Ocidente sobre mantras e da grande variedade de maneiras mantras são abordados por professores de meditação, meditadores novatos (e alguns veteranos, também!) vai enfrentar uma mistura confusa de informações sobre como usar eles na sua própria prática de meditação.

Há três maneiras principais para pensar mantras, e como eles funcionam:

1) Energética - neste ponto de vista, o som real do mantra ressoa de alguma forma com a energia espiritual de o universo e nossos corpos sutis. O efeito de tal ressonância é largamente independente do entendimento do praticante do mantra, ou o seu envolvimento mental em recitá-lo. Neste modelo, mantra são entregues à humanidade através de revelação. Eles não podem apenas ser feitas até

2) Religiosa -. Nessa visão, o mantra inicia algum nível de contato com seres espirituais ou o Absoluto. Neste ponto de vista, o Mantra pode ser reveladora (como com o primeiro) ou podem ser extraídas da tradição espiritual. Em ambos os casos, o praticante deve ser envolvida mentalmente no esforço para alcançar o supramundane.

3) Mecânica /psicológico - neste ponto de vista, não há contexto sobrenatural dentro do qual residem mantra. O impacto de qualquer palavra repetida ou o som é simplesmente para promover um efeito psycholgical particular; Normalmente, este é um efeito de relaxamento. A resposta de relaxamento é um bom exemplo dessa visão mecanicista.

Portanto, a resposta para a pergunta, "existem mantra especial para a meditação?" Muito depende do modelo que você assina. Se você está no campo mecanicista (o terceiro modelo listado), a resposta é um claro "não". Qualquer som pode ser usado como um ponto de foco, e irá produzir o estado de espírito calmo que tem tantos efeitos positivos

Desde a primeira perspectiva, a resposta é semelhante claro, porém diretamente opostas:. Há muito específico, não-arbitrária, sons que têm um efeito sobre o mundo através de seu próprio poder. Se você quiser usar mantras para meditação, você precisa aprender esses sons específicos; você pode até precisar de ser iniciado no uso de seu mantra particular.

O segundo ponto de vista do uso de mantras para o trabalho de meditação é aquele complicado. Os mantras não são necessariamente energeticamente ativa, mas os usuários normalmente atribuem um alto nível de santidade para eles; estes mantras muitas vezes incluem o nome de figuras religiosas. Um exemplo budista de este poderia ser o bem conhecido "Om Mani Padme Hum" - este mantra é composto por um 'apelido' para Avalokitashvara (Mani Padme = Jewel Lotus) imprensado entre os símbolos 'Om' e 'Hum'. Neste caso, há algum sentido que as seis sílabas têm um poder especial, mas o mais importante, o mantra invoca a presença ea bênção de Avalokiteshvara. Há uma santidade nele, mais do que um feitiço mágico

Da mesma forma, os cristãos ortodoxos têm vindo a utilizar a oração de Jesus ao longo dos séculos:. "Senhor Jesus Cristo, Filho de Deus, tem misericórdia de mim, pecador". Não há magia inerente aos meros sons da oração, mas há uma reverência óbvia para o nome de Jesus ea frase curta é claramente a intenção de pedir ajuda ao invés de promover um efeito mágico através entonação simples.

Enquanto a maioria dos instrutores de meditação irá dizer-lhe como pensar sobre mantra, eu gostaria de sugerir um caminho simples para encontrar sua própria resposta: experimentá-los. Se você está inclinado a seguir o modelo energético, aprender os mantras para meditação, que supostamente criar um efeito que você está procurando em sua própria vida. Torná-lo algo fácil e objetivamente discernível: mais dinheiro, mais saúde, mais amor - seja ele qual for, faça a sua meta clara e, em seguida, trabalhar com esse mantra. E depois ver; fez sua vida mudar a maneira como você esperava?

Faça o mesmo com os outros dois modelos. Você pode discernir uma abertura expandido para as realidades espirituais quando depender de mantras religiosos para a meditação? Ou, você simplesmente se sentir mais relaxado depois de repetir uma palavra aleatória durante vinte minutos.

Esta exploração, se você quiser usar mantras para meditação, é extremamente importante. Sem uma boa resposta derivada de sua própria experiência, você nunca vai ter a certeza de que você está tomando o máximo proveito desta tecnologia. Eventualmente, você vai deixar cair. E isso seria uma vergonha, porque o uso de mantras como parte de sua prática de meditação pode ser extremamente benéfico.

vigilate,

Chris Boozell
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