Segredos para Lasting Intimacy: Sabedoria Antiga tântrico transforma Modern Love

Taoísmo, Hinduísmo, Budismo, North American Quodoshka, e outros, manter segredos para criar cumprindo amor e intimidade que não são conhecidos para o mundo ocidental. Uma destas tradições antigas é que Tantra nasceu mais de 5000 anos atrás no leste da Índia e praticada por pessoas que se chamavam tântricos ou tantrikas. Você pode se perguntar “ O que é e como funciona &";

Aqui está uma amostra do que &'; é tudo sobre:? No mundo ocidental olhamos para os nossos corpos, relacionamentos e da vida de uma forma que é muitas vezes compartimentada. Por exemplo, nós pensamos da sexualidade ser separada da espiritualidade – tal como se manifesta em nossos corpos e nossas práticas. No Tantra é oferecida a possibilidade de que ensina como integrar um &'; s sexual com um &'; s energias espirituais. Isso permite uma experiência divina com a si mesmo e, finalmente, com um parceiro. Redescobrir as nossas energias inatas que são sexual-espiritual na natureza que, em seguida, são capazes de nos expressar mais plenamente – livre de restrições e padrões habituais, por exemplo, vergonha, culpa, medo, supressão ou obsessão. E este, por sua vez nos permite experimentar o nosso potencial de prazer e criatividade.

Ao aprender sobre Tantra há muitos anos eu experimentei uma grande abertura ou seja, a ligação ea integração de meu prazer auto com meu ser divino. Esta redescoberta é um dos avanços fundamentais Tantra oferece e agora eu testemunhar esses avanços em nossos alunos do Instituto TantraNova o tempo todo.

Como isso acontece? Na abordagem TantraNova usamos as práticas de respiração, consciência da energia, meditação e cura com disciplinas com base no desenvolvimento humano, a linguagem geradora e auto-descoberta criativa. A respiração é a chave para ativar e mover a energia, incluindo a energia despertada. Através de exercícios respiratórios específicos você pode aprender a ligar os centros de energia mais baixas (relacionados ao sentimento centrado e salvar assim como prazer e alegria) com os centros de energia mais elevados (relacionado ao sentimento de amor e conexão espiritual). Para obter uma experiência em primeira mão de “ fluxo energético &"; tentar esta prática de solo:

Sente-se em uma posição confortável
 Tome uma respiração profunda e sentir sua barriga crescente na inspiração e na expiração caindo
 Coloque a mão direita sobre sua barriga. abaixo do umbigo (este é o seu centro de energia criativo), e sua mão esquerda no meio do seu peito (este é o seu coração ou energia do amor centro).
 Tome uma respiração profunda, ampliando sua barriga em sua mão direita e, em seguida, respirar-se em seu peito em sua mão esquerda
 Na inalação sentir sua respiração enérgico movimento da sua mão direita na “. Creation Center &"; -se em sua mão esquerda sobre o “ Centro coração &";
 Na exalação visualizar o envio da respiração energético a partir do seu “ Centro coração &" ;, a mão esquerda, para baixo em seu “ Creation Center &" ;, a mão direita <. br>  Continuar neste padrão de respiração para oito respirações
 Lentamente tirar as mãos e deixá-los descansar em seu colo.
 Fique com a sua respiração ea conexão entre sua criação e centros de coração. Observe como você se sente agora.
 Volte abrindo seus olhos.

Criando intimidade tem tudo a ver com estar ciente de onde se origina de desejo. Tradição tântrica afirma que homens e mulheres se aproximam sexo e relacionamentos íntimos de maneiras fundamentalmente diferentes. Para os homens, a energia sexual se origina no centro sexual, enquanto para as mulheres se origina no coração. O resultado é uma grande desconexão: Ele &'; s sentindo-lo aqui, ela está se sentindo lá, e, eventualmente, ninguém &'; s sentindo isso em qualquer lugar. Tantra vem para o resgate, ajudando você a obter no mesmo comprimento de onda.

Portanto, ensinar aos homens para canalizar e dominar a sua energia sexual através da integração de seu sexual com sua energia do coração. Assim, eles tornam-se presentes e disponíveis para mais profundamente conectar com eles mesmos e seu parceiro. As mulheres aprendem como abrir seu coração para o seu sensual íntima auto pode receber e confiança.

Estamos todos cheios de energia sexual – que &'; s nossa energia vital, também chamada chi na tradição Tao e Kundalini na tradição tântrica. It &'; é nossa fonte de vida mais profunda – parte do que nos criou, e a chave para ajudar-nos a alcançar os nossos sonhos, incluindo um melhor relacionamento. Infelizmente, a maioria de nós não tem idéia do que fazer com essa energia. A prática tântrica nos permite aprender a usar nossa energia criativa sexual como uma porta de entrada para nossos egos espirituais, emocionais e físicos mais íntimos Restaurant  .;