*** Quem se importa com monges budistas?

Mais do que nunca, a meditação está sendo pesquisado pela ciência. Devido aos avanços da tecnologia de imagem, como ressonância magnética funcional, ou ressonância magnética funcional, agora podemos ver muito mais do que nós costumávamos sobre o funcionamento interno do nosso cérebro. Uma vez que muitos cientistas são os baby boomers que cresceram em torno de meditação ou talvez ter-se meditado nos últimos 30 anos, ele &'; s não surpreende que eles estão interessados ​​em descobrir o que a ciência tem a dizer sobre os benefícios e os efeitos que podem vir de práticas de meditação.

Em uma recente apresentação, um cientista discutiu como um monge budista que encontra-se em uma máquina de fMRI estava produzindo ondas cerebrais gama em níveis muito mais elevados do que nunca observado antes. Eles alegaram as ondas cerebrais estavam ligados a pensamentos e sentimentos de compaixão.

Este conferencista próxima sugeriu que 40.000 horas de prática de meditação que o monge deu a capacidade de alcançar esses estados incomuns. "Imagine o que a meditação pode fazer por você!" ele exclamou.

Na verdade, com base no que ele disse, não temos como adivinhar o que a meditação pode fazer por nós.

Este monge pode muito bem ter sido o "Tiger Woods" do mundo meditação. Nós não olhar para Tiger Woods golfe e pensar: "Meu Deus, tudo o que tenho que fazer para ser como Tiger Woods é o golfe prática durante vinte minutos, duas vezes por dia." No entanto, quando nós aprendemos sobre os meditadores que praticam horas e horas todos os dias por muitos anos, nós são muitas vezes disse: "Se eles experimentam essas coisas, então você pode!"

Pense nisso. Será que a experiência de alguém que medita "profissionalmente", alguém que tinha os meios para gastar todas essas décadas em meditação contemplativa e também é construído para lidar com ser celibatária e vivendo em um mosteiro … é, na verdade, sua experiência comparável, ou mesmo relevante, para aqueles que estão funcionando em torno de pegar as crianças da prática do futebol em seus SUVs?

Vários dos meus amigos mais próximos foram monges em várias escolas de meditação. A palavra-chave em que a sentença é "sido." Eles viviam como monges era uma vez, e agora eles não o fazem. Uma pessoa que sobrevive décadas de viver uma vida monástica é um tipo diferente de pessoa de alguém que doesn &';. T

Eu suspeito que os monges de longo prazo são nascidos em vez de feito, semelhante à forma como os outros possam nascer com um talento para os números que iria fazê-los escolher para ser contadores em vez de motoristas de carro de corrida.

Seria ótimo se o que podemos aprender com a examinar estas Mozarts do mundo da meditação iria fornecer informação útil para aqueles de nós que são ainda praticando pauzinhos. Mas eu espero que nós não tente fazer comparações irrelevantes ou falsos com essas pessoas para fora de um fascínio com a meditação e um desejo de ser livre das dificuldades da nossa vida diária. Afinal, a única coisa pior do que não receber a ajuda que procuramos é ter nossas esperanças construídas e, em seguida, correu por falsas promessas Restaurant  .;