O que provoca o Stress: fórmula para criar um bloqueio emocional negativa

Você quer saber o que provoca estresse ou porque você tem o stress vida que você &'; re experimentando?

Esta fórmula simples podem ser úteis:
EVENTO + PERCEPÇÃO

Você começa com um evento, que é neutra; não é nem bom nem mau. Você, então, filtrá-la através de seu filtro de Percepção Mental para compará-lo com tudo o que já aconteceu antes em sua vida (se você se lembra ou não). Com base em suas experiências passadas, então você vai atribuir o seu próprio significado para o evento.

A fim de criar um bloqueio emocional negativa ou fazer o evento ser um fator de estresse em sua vida, você tem que adicionar intensa emoção.

Assim, a fórmula torna-se então: EVENTO + PERCEPÇÃO + intensa emoção

Aqui está um exemplo de como um bloqueio emocional negativo poderia ser criado. Suponha que você &'; re andando pela rua como uma criança pequena e um cão rosnando atire contra você. O cão rosnando se lançando em você é o evento. Você acha que você está em perigo. Essa é a sua percepção. Você instantaneamente ir para o Fight or Flight Response Survival. Seu coração está batendo e você sente medo. Essa é a intensa emoção

Você criou agora um “. Negative bloqueio emocional &" ;. Daquele momento em diante, todos os aspectos do evento: cada percepção sensorial - o que você viu, ouviu, tocou, provado, cheirado, e mais importante, o que você sentiu, foi programado em seu sistema nervoso. E porque foi hardwired usando sua sobrevivência volta cérebro, você pode &'; t processo logicamente através de seu cérebro pensante

A fórmula é agora: EVENTO + PERCEPÇÃO + intensa emoção = BLOCO emocionais negativas.!

Cada vez que você experimentar qualquer coisa semelhante, se real ou imaginado, você vai disparar toda a seqüência de reações condicionadas negativas que faziam parte da sua resposta de sobrevivência a primeira vez que o cão rosnando investiu contra você! Mesmo se você só pensar nisso, você terá a mesma reação física e emoção. Lembre-se que a mente não pode dizer a diferença entre o que é real eo que é imaginado. Será sempre reagir como se fosse uma ameaça real.

A partir de então, não importa quantos anos você é ou quanto tempo atrás, o evento aconteceu, a qualquer momento você está exposto a qualquer coisa que é nada parecido com o Evento, você voltará automaticamente para a idade emocional e encenar você era para quando o evento aconteceu pela primeira vez. Você pode ter sido cinco anos quando isso aconteceu e você é cinquenta e cinco anos agora, mas você vai pensar, sentir e reagir da maneira que você fez quando tinha cinco anos - se você não eliminaram este bloco emocional negativo que foi condicionado em seu sistema <. br>

Então, quais são os possíveis resultados ou consequências de um bloqueio emocional negativa

Dependendo da pessoa envolvida, o subproduto chave deste evento pode ser:?
a) um bloqueio mental - um crença limitante como: “ I don &'; t como cães &"; ou “ os animais são vicioso &" ;, etc. b) Um Emocional Block - ataque de ansiedade: “ Eu odeio /temer cães, animais, andando fora, movimento repentino, etc. c) A Block Física - “ Eu tenho uma dor de cabeça, dor nas costas, etc. Eu acho que pode &'; t ir para uma caminhada. Ou todos os três!

Agora, nós usamos um cão rosnando, que criou um medo de cães como um exemplo. Mas o mesmo processo se aplica a qualquer experiência que cria qualquer tipo de limitação comportamento ou crença. A melhor maneira que eu encontrei para eliminar esses bloqueios emocionais negativos tem sido Técnica de liberdade emocional (EFT) Art  .;