Compreender Meditação - parte 3

A MENTE É COMO UM SACO DE PLÁSTICO

Como no exemplo anterior, a mente não tem nenhuma realidade própria. Sua realidade é formada por seu conteúdo. É como um saco de plástico ou celofane que toma a forma de tudo o que você colocar nele. Se você encerrar algo longo e fino, em seguida, é preciso que forma. Se você encerrar algo som, ele assume que forma. Ele obtém a forma do seu conteúdo.
Assim, a mente toma a forma de os pensamentos, sentimentos, desejos, necessidades, hábitos, expectativas que o ocupam. Quando pensamentos específicos, emoções ou desejos ocupar a mente com freqüência ou por longos períodos de tempo ou, em alguns casos, sem cessar, a mente começa a se cristalizar em torno dessas formas de pensamento. Ele perde a sua flexibilidade e torna-se quase permanentemente obcecado, ou associada, com um tema ou conceito particular. Em tal caso, a mente não está livre para experimentar o presente. Não é livre de pensar diferente daquele com o qual é obcecado assuntos. Ele não pode derivar alegria do que é oferecido a ele, porque ele está preso em que forma-pensamento particular, o que limita sua capacidade de se conectar com outras realidades a partir do qual poderia aprender e receber alegria.

Em muitos casos, estas formas de pensamento em torno do qual a mente se cristalizaram, são os pensamentos e crenças negativas, como o que somos fracos, que precisamos de alguém ou alguma outra coisa para a nossa felicidade, ou medo por nós mesmos ou entes queridos. Em tais casos, estas formas de pensamento negativo, muitas vezes, na verdade, criar as realidades negativas sobre a qual a nossa mente é habitação.

A meditação é o processo através do qual nós temporariamente (e, eventualmente, ao longo dos anos, de forma mais permanente) esvaziar a mente destas várias formas-pensamento, que se cristalizaram, e dar a esta forma inflexível para a mente. A mente torna-se mais suave, mas forte, mais ágil para o momento presente, experimentando uma maior unidade com todos.

ESCALADA DE COCO

Podemos imaginar que um coco, que é alta na árvore de palma, é como a nossa realidade espiritual, e que a sua sombra no chão é a realidade física. Nossa realidade física com todos os seus objetos físicos é, na verdade, simplesmente uma sombra da realidade espiritual a partir do qual essa realidade material é manifesta.

Nós vemos a sombra no chão e tentar agarrá-lo, da mesma forma que buscamos para acumular riquezas, objetos, relacionamentos etc. Mas a sombra passa pelas nossas mãos e nós somos deixados com a areia em que foi projectada. Da mesma forma, ficamos com nada depois de todos os nossos esforços para encontrar a felicidade através do mundo material.

Depois de um número de anos de tentando em vão encontrar a felicidade, procurando depois de sombras desses cocos na areia, um dia, ocorre-nos a olhar para cima e nós observamos, talvez pela primeira vez, o coco no alto a árvore. Começamos a perceber que a sombra é o resultado do coco e que, se conseguirmos o coco, teremos também a sua sombra. Não é tão fácil, no entanto, a subir a palmeira. É preciso ter força, resistência, perseverança e muita prática até que somos capazes de chegar a essa altura. Este é o processo de meditação e de todo o esforço espiritual. Quando percebemos que vamos ter dois mundos - espirituais e materiais - quando recebemos o espiritual, então começamos a direcionar nossas energias nessa direção, retirar a nossa atenção das sombras e começar orientando-a para as realidades espirituais a partir da qual essas sombras são criado.

subir a INNER ESCADA DE CASO

A nossa mente, com os seus vários centros de consciência, é como um prédio de apartamentos com sete andares. A vista de cada história é diferente. Quanto mais alto você for, mais você vê, mais claro e você vê. Você pode ver os mesmos eventos e realidades externas, mas você vê-los de forma completamente diferente, porque você tem um ponto de vista mais elevado. Quanto mais alto você for, mais objectiva e em sua devida perspectiva de ver as coisas.

A meditação é o processo de mover-se que escadaria interior para as histórias mais elevados, onde tudo é muito mais clara e mais em perspectiva. Na primeira você pode visitar apenas temporariamente essas histórias mais elevados. Eventualmente, depois de muitos anos de meditação e outras práticas espirituais, você pode começar a residir lá permanentemente

A partir do livro "A Arte da Meditação"
por Robert Elias Najemy Restaurant  .;