Na Quietude: Viver com intenção

Uma garça-real está sozinho em águas rasas. Ela é aparentemente alheio a mim. I permanecer em silêncio e estudá-la, rezando no interior para orientação e inspiração. Eu recebê-lo. Isso ocorreu recentemente enquanto eu estava andando em um monte de areia em uma baía no oceano,

Ela permanece sozinha. Porque será. Ela obviamente tem um clã em algum lugar. Eu observo a garça andar para a frente de forma deliberada e seguramente com as pernas levantadas alta. Ela pára, ainda é, em seguida, arremessa a cabeça dentro da água. Ela imediatamente traz-se para trás em compostura

Eu imagino que a garça-real tem uma imagem de Ralph Lauren —. Penas cinza em cinza, elegantemente discreto, com penas Lacey em sua parte inferior do corpo e uma única pluma azul-cinza na cabeça . Quando ela babados suas penas tornam-se completo, rico e exuberante, como se ela pudesse ser a bela do baile. Meu ex-professor sociobiológica pode sugerir que estou antropomorfizar. Concordo com ele mentalmente. No entanto, os guias metáfora e me encanta.

Oh sim, sobre os outros pássaros. Há um bando de gaivotas grasnando esparramado no oceano &'; s recuando costa. Eles são branco brilhante com manchas cinzentas e pretas. Eles voam juntos e limpar o que eles podem encontrar.

A garça parece deliberada, intenso, eficiente e eficaz. Minha impressão é que ela está intensamente focada. Ela é untethered por cuidar do que é desnecessário - única concentrando em ser no aqui e agora e assistir ao que é necessário. Seu vôo é baixo com suas grandes asas quase tocar a água. Seu destino é meditatively deliberada e suave. Quando ela cair, ela imediatamente atende ao que o alimento é em torno dela, e, em seguida, ainda é. Ainda! Eu ganhar uma sensação de paz de sua vontade. Ela não tem urgência, não há necessidade de mais, a antecipação não projetado. Ela tem uma presença de apenas ser, apenas sendo ainda. . Nutrida na quietude

Eu me lembro da garça-real e sorrir como eu assistir ao meu dia &'; s responsabilidades. Eu penso em como eu voar em torno de meus vários compromissos, como eu tornar-se em silêncio dentro e fora como eu atentar para o que é importante no momento. Agradeço a garça para estar lá como uma metáfora visual e lembrete para mim. Eu ri, e então eu ri mais um pouco quando penso nas vezes que eu também estou gritando como uma gaivota. Quando eu não estou me sentindo confiante, eu insisto para mim mesmo que eu preciso mudar alguma coisa sobre mim mesmo. Pergunto-me, “ A garça-real nunca ter esses sentimentos gaivota &";?

No outro dia eu novamente andar fora, e não há a garça. Eu sorrio. A sua presença continua a falar-me. Ela é, para mim, um pássaro excepcional. Eu sinto que ela carrega integridade, dignidade, disciplina, contenção e deliberação. Há algo sobre a sua pureza de ser que me move. Ela é sensual e vivo em seu corpo, e em cuidar de suas necessidades, sem qualquer desconfiança ou pergunta. Ela me acalma em um estado meditativo de estar no momento certo agora. Ela me lembra o que realmente importa no final de um dia, no final de uma vida -. A estar presente com o que apenas é e continua a ser satisfeito

A garça-real pode ser um símbolo para todos nós . De que forma você está escolhendo viver? Qual é o seu foco na vida? Como bem você está atendendo ao que é mais importante para você? Você eliminação como uma gaivota, ou viver a sua vida com dignidade, presença e intenção — como a garça

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