Relação com a auto Cria relação com o trabalho

Meu foco costumava ser em ajudar as pessoas a encontrar carreiras gratificantes. Como muitos de nós, eu assumi que, assim que encontrar o “ direito &"; carreira — algo que &'; re apaixonados, que paga as contas, que nos dá um horário flexível, ou tem qualquer outra coisa que &'; re procurando em um “ sonhar trabalho &"; — que &'; ll obter a alegria que queremos do nosso trabalho

Depois de passar mais tempo falando e trabalhando com pessoas, eu notei algo que mudou minha mente.. O que eu vi foi que, depois que mudou de carreira, as pessoas tendiam a gripe sobre seus novos empregos ou empresas em exatamente as mesmas maneiras que antes se queixavam de seus velhos.

Voltar quando um amigo meu estava trabalhando a 9 -para-5 trabalho, ele costumava dizer, quando perguntado sobre seu trabalho, que ele “ didn &'; t quer falar sobre isso &"; Eventualmente, ele começou seu próprio negócio, esperando para “ fazer algo que didn &'; t sentir como um trabalho &"; Infelizmente, alguns meses em sua temporada empreendedor, ele começou a notar-se dizer às pessoas que “ didn &'; t quer falar sobre &"; como sua empresa estava fazendo.

Sempre que você trabalha, There You are

Exemplos como este me ensinou que, enquanto nós pensamos geralmente não gostamos de nosso trabalho, porque temos um mau trabalho, muitas vezes o problema tem mais a ver com o nosso relacionamento com nós mesmos. Meu senso com o amigo que eu mencionei, por exemplo, é que, em algum nível, ele simplesmente doesn &'; t ver a si mesmo eo que ele faz como vale a pena falar. It &'; s não é de admirar, então, que ele mantém “ não querer falar sobre o &"; tudo o que ele participa de

Talvez você &';. ouvi esse tipo de conversa antes de — “ onde quer que vá, lá está você, &"; e tudo isso. O que nós don &'; t costuma ouvir, no entanto, são sugestões de como tornar-se ciente de, e transformar, estes hábitos de pensamento e sentimento. I &'; ll falar sobre uma abordagem I &';. Ve encontrado útil

Uma Consciência-Building Exercise

Acredite ou não, na oficina de produtividade que levo com um professor de yoga, um dos exercícios envolve sentado em frente a uma parede, e olhando para um pedaço de fita de meia hora. A única coisa que os participantes tem a fazer é, sempre que as suas mentes vagam longe, basta trazer a sua atenção de volta para a fita.

Depois do exercício, pedimos às pessoas o que eles experimentaram como eles fizeram isso. Costumamos achar que eles tinham uma grande variedade de pensamentos e sensações — alguns sentiram na pele da formiga, alguns tem sonolento, alguns estavam aborrecidos comigo por “ tornando-os &"; passar por este processo, e assim por diante

Mas nós quase sempre aprender que, não importa o que uma pessoa sente, enquanto olhando para a parede, ele &';. Vai ser um sentimento que &'; ve tinha antes. Por exemplo, se eles notam-se queixando &ldquo internamente; there &'; s nenhum ponto em fazer isso &"; durante o exercício, que &'; s provavelmente algo que muitas vezes pensam enquanto eles &';. re fazendo um projeto no trabalho

Em outras palavras, o que este exercício ensina as pessoas é que eles – não seus empregos, seus chefes, o mobiliário de escritório ou qualquer outra coisa — são aqueles que criam o sofrimento que &';. re passando em seu trabalho

Apenas tomando consciência disso, eu &'; ve encontrado, pode criar uma grande mudança de perspectiva. Na minha experiência, quando nos damos conta de quanto poder que temos sobre a nossa maneira de experimentar o mundo, nós nos encontramos muitas vezes espontaneamente usando esse poder para deixar de ir maneiras de pensar que nos têm incomodado no passado.
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