5-Minute Meditation - Templo de Cura

Sente-se confortavelmente em um lugar privado. Feche os olhos e se certificar de sua parte traseira é reta. Agora chamar a atenção para sua respiração ...

Observe a ascensão e queda de sua caixa torácica. Sinta-se qualquer tensão ou ansiedade deixando seu corpo com cada expiração ....

Puxe a respiração mais profunda em sua área do estômago. Deixe-se relaxar, a partir de seus dedos do pé e trabalhar seu caminho para cima, até chegar ao topo de sua cabeça e todo o seu corpo está relaxado ...

No olho da sua mente, imagine-se em pé no topo de uma escada. Você pode ver uma luz radiante, branco brilhando de baixo ...

Visualize-se a descer as escadas. Na parte inferior da escada que você encontrar-se dentro de um belo, templo sagrado. Sentar-se no centro da sala é um ser de luz ofuscante. Este ser convida-o a sentar-se ...

Isto pode ser qualquer mestre ascenso que você se identifica com; Jesus Cristo, Kuan Yin, Buda, ou mesmo Metatron ...

Agora, veja você mesmo alcançar e unir as mãos com este ser amoroso. Sinta-se poderosa, luz de cura deste mestre entrar em suas mãos e passar através de seu corpo em ondas. Deixe fluir livremente esta luz ...

Sinta o seu tranquilo, sabedoria cura expandindo em seu corpo, elevando a sua consciência. Deixe a essência desta pura luz estender além do seu corpo, enchendo o templo em torno de você. Então senti-lo esticar para além do templo para o infinito ...

Sinta o seu corpo, mente e alma entrando em alinhamento com a Vontade Divina. Você está em harmonia com a ordem natural do universo e é um sentimento alegre. Aproveite o brilho desta alegria por alguns momentos ...

Quando você estiver pronto para sair, graças a seu mestre ascenso por compartilhar este momento de amor com você. Lentamente voltar a subir as escadas, trazendo-lhe um renovado senso de liberdade ...

Lembre-se que você pode retornar a este templo de cura qualquer momento que desejar. Digite novamente o seu corpo e abrir os olhos. Delicadamente esticar as pernas e desfrutar do seu dia.

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Esta meditação de 5 minutos de Avalon De Witt. Visite http://www.AskAvalon.com para mais conteúdo original como este. Separata permissão concedida com este rodapé incluída Restaurant  .;