Passos para a honestidade absoluta - Honestamente

Definição de Honest
: verdadeiras; confiável; genuíno; aberto

Soooo, não é uma pessoa honesta

A sua resposta é provável, “? Sim. &"; No entanto, se olharmos mais profundo em nossas vidas, podemos encontrar a nossa resposta não é totalmente verdadeiro. E se somos realmente honestos com nós mesmos, podemos achar que a nossa falta de honestidade pode levar a resultados devastadores nos nossos relacionamentos.

Isto tornou-se claro para nós em nosso recente viagem para o Caribe. Nós nos encontramos e vimos muitos casais que pareciam ter relações fabulosas. Eles riram, brincou, jogou, e parecia totalmente no amor.

Também tivemos inúmeras sessões de coaching com casais que estavam lutando, literalmente. Imagine a loucura da situação. Estes casais tinham investido seu tempo valioso e significativo “ tinir, &"; para ir de férias para lutar, criticar e culpar uns aos outros. Parecia ser um jogo de defesa e justificação para provar a sua “ retidão &"; com qualquer discrepância.

é que o comportamento amoroso?
Eles estavam sendo honesto com seu parceiro sobre seus pensamentos e sentimentos? Ou foram eles reagir com base em sua desonestidade com eles mesmos

Em nossas discussões com essas pessoas, eles nos disse sobre as coisas do seu parceiro fez que “? &Rdquo feito; -los irritados e “ &" feito; eles se comportam de forma desrespeitosa. Eles disseram que seus parceiros foram: negativa, paquera ou ciumento, mesquinho ou financeiramente incompetente, fofoqueiro ou pouco comunicativo, indiferente, abusivo, rompendo acordos, cruzando fronteiras, etc.

Em cada caso, se resumia a uma falta de honestidade. Eles não estavam sendo honestos com eles mesmos em relação a seus sentimentos sobre seu parceiro &'; s comportamento, e eles não estavam sendo honesto com seu parceiro para se comunicar no momento do incidente

Eu entendo como isso acontece – que &'; ve estado lá

Exemplo do passado:

Eu bati Carol todas as manhãs.. Não, não fisicamente. O que eu quero dizer é; Eu sair da cama várias horas antes que ela faz. Carol não fez a cama quando ela se levantou. Isso me incomodou porque não era o “ direito &"; caminho. Mas eu não &'; t dizer nada. Carol iria deixar a louça suja na pia. Que Irritado me off. Foi absolutamente “. &Rdquo errado; Mas eu não &'; t dizer nada. I &'; d voltar para casa tarde da noite para encontrar nossos filhos &'; brinquedos espalhados pela sala. Para mim, isso era totalmente inadequado. Rangi os dentes, mas eu não &'; t dizer nada

Carol diria, “. Eu fiz alguma coisa errada &";?

“ Não. &Rdquo; E depois o silêncio ensurdecedor.

eu estava sendo totalmente desonesto comigo e Carol. E quanto mais eu olhava para as coisas que eram, “ não cuidar, inadequado, e desleixado, &"; o mais deles eu vi. Conforme o tempo passava, eu achei culpa em tudo o que ela fez, ou didn &'; t fazer. Chegou a um ponto que, quando eu vi o rosto dela, a raiva começou a construir em mim. Eu tinha certeza de Carol foi intencionalmente fazendo essas coisas para me incomodar.

A voz neurótico na minha cabeça estava dizendo isso mais prejudicial, ridículo, e declaração irracional, “ Se ela me amava, ela deve saber como me sinto &";.

Gostaria de falar com Carol sobre esses comportamentos e compartilhar meus sentimentos honesta e abertamente? Eu entendi Carol &'; s crenças e sentimentos sobre as coisas que ela estava fazendo? Eu entendo as dificuldades Carol estava experimentando em seus papéis ao redor da casa e fazenda? Será que eu entendo como ela viu nosso relacionamento

Um grande “? N &"; para todas estas perguntas. Eu não tinha idéia do que estava acontecendo para ela

O que eu fiz
eu fiz coisas rancorosas para recuperá-la –.? desagradável, coisas terríveis, como chamar-lhe nomes, estar atrasado para refeições, sendo frio e distante, evitando o contato físico, e muito pior.

Estávamos muito perto de divórcio antes que finalmente aprenderam a ser honestos e responsáveis ​​perante nós mesmos e entre si. Reconstruindo a relação wasn &';. T é fácil, mas foi definitivamente vale a pena

I &'; m curioso. Algum deste atingiu perto de casa para você?

Este jogo pode acontecer com um parceiro de vida, família, amigos, ou em negócios. . Se ela ocorre em um relacionamento, é provável que ocorre em seus outros relacionamentos também

Here &'; s o desafio para você, você deve escolher a aceitá-la. Seja brutalmente, mas respeitosamente honesto com você mesmo e aos outros.

A aplicação dos passos seguintes irão ajudá-lo a reparar relações danificadas e aumentar consideravelmente as saudáveis.

• Tornar-se consciente e bem conscientes de seus sentimentos quando ocorre uma situação.
Os sentimentos podem ser qualquer coisa de amor, alegria e euforia ao medo, hostilidade e depressão. Ele doesn &'; t importa o que você chamá-lo, basta observá-los

• Separar-se de
seja um observador desapegado de seus pensamentos e sentimentos, e diz: “. Isso &'; s &" interessante; Isso estimula um estado de curiosidade que acelera o aprendizado e crescimento

• Pergunte-se: “ Por que eu escolhi para se sentir desta forma &";
O fato é: ninguém mais pode fazer você pensar ou sentir nada. É sempre sua escolha

• Avalie suas crenças Quais são há memórias ou vozes do passado que estão filtrando ou pintam seus pensamentos e sentimentos

&bull.?; Pergunte-se: “ É isso que eu quero sentir &";?
Se sim, apreciá-lo. Se não, escolha um sentimento melhor. Pode ser difícil para ir de um sentimento de depressão à euforia em um salto. No entanto, você pode facilmente escolher um sentimento que oferece algum alívio. E se você continuar isso, a euforia é finalmente possível

• Comunique-se honesta e respeitosamente
Fale contabilmente, “. Quando isso acontece, eu me sinto …. &"; Isso separa a ação da pessoa, e separa a pessoa do sentimento. Este não é um ataque contra a outra pessoa; é uma partilha de informação, que é neutra

• Com esta honestidade, a outra pessoa pode optar por mudar o seu comportamento, honestamente compartilhar suas crenças e sentimentos, ou não fazer nada.
que eles escolhem para fazer não é de sua responsabilidade ou em seu controle.

Use estas etapas imediatamente quando ocorre o problema. Você sabe o que faz procrastinação.

Você pode ser uma pessoa honesta em todos os sentidos, todos os dias?

É claro que você pode, se assim o desejarem. Honestidade vai garantir suas férias, e todos os dias entre, são tão tranquila e confortável como uma brisa quente do mar

Como dizem em Tortola, “. Vento em suas costas, mon &";!

Direitos Autorais e cópia; . 2008